מדובר בסיוע פסיכולוגי לנשים העוברות טיפולי פוריות

טיפולי פוריות לנשים הם הרבה יותר מתהליך ביולוגי; הוא מכיל גם מגוון רחב של תופעות פסיכולוגיות שהן גם סיבה וגם תוצאה של האמצעים שננקטו כדי לנסות להביא בן או בת.

וזה שהבריאות הנפשית של נשים, כמו גם האיזון הרגשי שלהן בכלל, הם היבטים מאוד רלוונטיים שיש לקחת בחשבון בשערי היולדות. לכן, היום יש אנשי מקצוע בפסיכולוגיה שהוכשרו להציע סיוע פסיכולוגי לנשים המעורבות בטיפולי פוריות.

• מאמר קשור: "10 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

ממה מורכב סיוע פסיכולוגי לנשים בטיפולי פוריות?

תחום התערבות זה מוקף בפסיכולוגיה סב-לידתית, שמטרתה לסייע בתהליך זה זה עובר מהכנת ההתעברות ועד לידת התינוק והטיפול והדו קיום של זה במהלך הראשון שבועות.

1. אימון ניהול מתחים

עודף מתח הוא בין הצורות הנפוצות ביותר של אי נוחות בקרב נשים העוברות טיפולי פוריות.. מסיבה זו, אחד מעמודי התווך של הפסיכותרפיה המיושמת על סוג זה של מטופלים מורכב מסיוע להם להתמודד עם מתחים בחיי היום-יום שלהם, באמצעות מגוון אסטרטגיות משולבות: טכניקות הרפיה, תרגילי ניהול מיקוד קשב, פסיכו-חינוך, תמיכה בפיתוח לוח זמנים מתאים לשינה, וכו

• אולי יעניין אותך: "סוגי מתח והטריגרים שלו"

2. אימון בניהול רגשי מול פחד מעקרות

הפחד מעתיד שבו האדם לא אמא יכול לעורר החמרה בבריאות הנפשית, בין היתר, בגלל הגורם של נוכחות או היעדרות של ילדים בתוכניות שלנו לעתיד הוא בדרך כלל מרכיב גרעיני בכך, משהו שמעצב את כל שאר הפרויקטים אליהם אנו שואפים.

במובן הזה, להיות במצב שבו אולי לא יהיה לנו תינוק הוא מכה ומייצר מחשבות פסימיות לגבי למה לצפות. זה יקרה לשארית חיינו, ולכן נשים רבות מנסות לא לחשוב על זה, כלומר, הן מאמצות אסטרטגיית הימנעות מול המציאות הזו. וזו הסיבה שמפתח ללמוד לנהל את הפחד מאותו עתיד אפשרי ללא ילדים.

• מאמר קשור: "5 דוגמאות לתפקידים מגדריים (והשפעותיהם על החברה)"

3. תמיכה במשברים זוגיים בסופו של דבר

מכיוון שמערכות יחסים זוגיות מבוססות על מחויבות לחיות יחד, וכפי שציפינו, על לידה היא מרכיב מרכזי בהגדרת תוכניות לעתיד, בעיות פוריות גורמות לעיתים קרובות למשברים של זוג. ולאור זאת, סיוע פסיכולוגי באמצעות מפגשים זוגיים מועיל מאוד עבור ליצור תקשורת פתוחה ולפתור קונפליקטים פוטנציאליים שהתעוררו.

• אולי יעניין אותך: "חמשת סוגי הטיפול הזוגי"

4. תמיכה בשינויים הורמונליים הקשורים לטיפולי פוריות

להליכים הרפואיים של טיפולי פוריות יכולה להיות השפעה רגשית משמעותית, שכן הורמונים רבים מקיימים אינטראקציה בדרכים בלתי צפויות עם נוירונים במערכת העצבים המרכזית. מסיבה זו, טיפול פסיכולוגי יכול לסייע באימוץ אסטרטגיות מניעה וויסות רגשי מול שינויים אלו.

5. ניהול רגשות אשם אפשריים

אי פוריות היא בעיה רב-סיבתית, וחלק מהסיבות הללו יכולות להיות נטועות באורח חייה בעבר של האישה העוברת טיפול; למשל, עישון, החלטה לדחות לידה מבלי להיות מודעת לסיכון של אי יכולת להביא ילדים בבוא העת וכו'. זה יכול להאכיל תחושת אשמה שבנוסף לפגיעה בבריאות הנפשית של האדם, מובילה אותו לחבלה עצמית עוברים טיפול ולא מאמינים ביכולתם לעשות את מה שמבקשים מהם.

• מאמר קשור: "מהי אשמה ואיך נוכל לנהל את התחושה הזו?"

6. עזרה פסיכותרפית בחיזוק ההערכה העצמית

היבט בסיסי נוסף של סיוע פסיכולוגי לנשים העוברות טיפולי פוריות מורכב להתערב מול שחיקת ההערכה העצמית שהרבה צואה מייצרת עקב בעיות להעלות על הדעת.

אסור לנו לשכוח שמאות שנים של חיזוק תפקידים מגדריים באמצעות הפצת רעיונות סקסיסטיים גורמים לנשים לתפוס את עצמן דרך עדשת האימהות, כאילו הערך היחיד שלו הוא היכולת להביא ילדים לעולם ולגדל את הדורות החדשים של המשפחה. לכן, בטיפול עוזרים לנשים לזהות את ההיבטים הבעייתיים של אמונות משפילות אלו ולאהוב את עצמן ללא קשר לפוריותן.

מחפשים שירותי סיוע פסיכולוגי מקצועי?

אם אתם מעוניינים לקבל תמיכה פסיכותרפויטית, אנא פנו אלינו.

ב אדהרה פסיכולוגיה יש לנו ניסיון רב שנים בטיפול בנשים בכל הגילאים ובהתערבות במגוון רחב של פרופילי מטופלים במסגרת הפסיכולוגיה ההומניסטית. אנו מציעים מפגשים פנים אל פנים ומקוונים בשיחת וידאו.