גפירופוביה (פחד מגשרים): תסמינים, גורמים וטיפול

גפירופוביה היא פחד לא הגיוני או מוגזם מגשרים.. זוהי פוביה שתוארה ונחקרה ביחס לסוגים אחרים של פוביה (לא כתמונה קלינית מסוימת). מכיוון שמדובר בפחד ממבנים שהם יומיומיים במיוחד בערים גדולות, גפירופוביה יכולה לייצג חווית אי נוחות משמעותית עבור מי שמציג אותה.

בשלב הבא נראה מהי גפירופוביה, מהם כמה מביטוייה ומהגורמים האפשריים, כמו גם אסטרטגיות שיכולות לנטרל את הפחד הזה מגשרים.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

גפירופוביה: הפחד מגשרים

ביוונית, המילה גיטה (γέφῡρᾰ) פירושה "גשר" ו"phobos" (φόβος) פירושה פחד. מכאן שהמונח "גפירופוביה" משמש לציון הפחד מגשרים. כפי שקורה עם הפוביות המתוארות מהפסיכופתולוגיה, כדי להיחשב בצורה כזו, זה חייב להיות פחד שנחשב לא רציונלי, כי גורם לאי נוחות משמעותית מבחינה קלינית שלא ניתן להצדיק על ידי הקודים התרבותיים שבהם הוא מוצג.

במילים אחרות, גפירופוביה היא הפחד הבלתי רציונלי מגשרים, שהוא לא רציונלי מכיוון שהוא מתרחש בהקשרים שבהם גשרים הם אובייקטים לשימוש יומיומי ואין להם כשלעצמם איכות שמשמעותה פוטנציאלית איזושהי לְהִסְתָכֵּן. מסיבה זו, הם מבנים ארכיטקטוניים שאינם גורמים בדרך כלל פחד למי שחוצה אותם מדי יום.

תסמינים עיקריים

בהיותם פחד שגורם לאי נוחות משמעותית מבחינה קלינית, פוביות יכולות להוות מכשול משמעותי לביצוע הפעילויות היומיומיות והפשוטות ביותר לכאורה. במקרה של גפירופוביה, יכול לקרות שהאדם נמנע בכל מחיר מהמסלולים הכרוכים בחציית גשרים, במיוחד כשמדובר בגשרים גדולים שצריך לעבור אותם ברכב.

אחרת, כלומר, כאשר נחשף למצב בו יש צורך לחצות גשר, האדם עלול לחוות את הביטויים האופייניים של פוביות ספציפיות. ביטויים כאלה כוללים את קשת התגובות הפיזיולוגיות האופייניות לחרדה: סחרחורת, תסיסה, נשימת יתר, קצב לב מהיר ואפילו התקפי פאניקה.

סיבות אפשריות

גפירופוביה מאופיינת ב רעיונות או מחשבות על תרחישים שונים הקשורים לנפילה של הגשרים או מהגשרים, מה שיוצר פחד.

מחשבות כאלה עשויות לנבוע מחוויה קודמת של סכנה הקשורה לגשר; או עשוי להיות קשור לכך שראיתי אירוע בסיכון גבוה הקשור לאותו, באופן אישי או בעקיפין דרך העיתונות, הקולנוע או אמצעי תקשורת אחרים תִקשׁוֹרֶת. אך לא בהכרח, למעשה, ייתכן שמדובר בפחד שככל הנראה אינו קשור לשום התנסות קודמת בחייו של הנבדק.

באופן כללי, הפחד מגשרים מוסבר באמצעות אלמנטים כגון:

• חשש שחלק מהגשר יתקע.
• חשש שמשב רוח יפרוץ את הגשר ויניע מכוניות באינטנסיביות.
• ספק לגבי תקינותו המבנית של הגשר.
• חשש שהגשר יתמוטט בקלות.

הקשר בין גפירופוביה, אגורפוביה ואקרופוביה

לפי פודרארו (2008), ד"ר מייקל ר. ליבוביץ, פרופסור במרפאה הפסיכיאטרית של אוניברסיטת קולומביה ומייסד המרפאה להפרעות חרדה במכון הפסיכיאטרי של ניו יורק, הסביר שאמנם הפחד מטיסות התעצם והוכר כטריגר לחרדה, במיוחד בארצות הברית לאחר ה-11 בספטמבר, סֶפּטֶמבֶּר; הפחד מחציית גשרים הרבה פחות מוכר ובכלל ממשיכה להיות סטיגמה למי שיש את זה.

מאותה סיבה אין מספרים מדויקים על האנשים שחווים את זה, אבל אותו פסיכיאטר אומר ש"זו לא פוביה מבודדת או מבודדת, אלא חלק מקבוצה גדולה". זה דווקא סוג של פוביה הקשורה לפחד משטחים גדולים או פתוחים לרווחה.

במילים אחרות, גפירופוביה קשורה קשר הדוק פַּחַד גְבָהִים (פחד גבהים) ואגורפוביה (פחד משטחים פתוחים שבהם חסרה עזרה). באותו מובן, הצד השני של הגפירופוביה הוא הפחד שיש לחלק מהנהגים כשהם עוברים דרך מנהרות, נושא שקשור קשר הדוק לקלסטרופוביה (פחד משטחים פתוחים). לְצַמְצֵם).

למעשה, גפירופוביה זה נחווה בדרך כלל בעוצמה רבה יותר כשמדובר בגשרים גבוהים, לעומת אלה שנמצאים במרחק קצר מהקרקע או מהמים.

יַחַס

כמו לפוביות אחרות, לפסיכולוגיה הקלינית יש כלים שונים לעבודה עם גפירופוביה. ישנן אסטרטגיות שונות המשתנות בהתאם לגישה התיאורטית. לדוגמה, ניתן להתמקד באסטרטגיות כאלה בעד שינוי של המחשבות שיוצרות חרדה.

מצד שני, הם יכולים להעדיף גישה לגשר הדרגתית המאפשרת לאדם לחוות אותם בצורה אחרת. כמו כן, אסטרטגיות התערבות יכולות להתמקד בחקירת המשמעויות הקשורות לסיכון המייצגים את הגשרים ומנסים לחזק או לשנות תוכניות התמודדות רגשיות לאמור לְהִסְתָכֵּן. אבל לא רק הפסיכולוגיה יכולה להתערב בטיפול בחוויות גפירופוביה.

• אולי יעניין אותך: "התערבות בפוביות: טכניקת החשיפה"

צוותי סיוע לנהג

Mohney (2013) מספר לנו שגשר Mackinac במישיגן, ארצות הברית (אחד מהגשרים התלויים הגדולים ביותר ב- העולם), התברר כאטרקציה תיירותית וגם כמבנה עירוני מרשים, שבקלות גורם לפחד אצל רבים נהגים.

נכון לשנת 2013, בין 1,200 ל-1,400 שיחות התקבלו בכל יום על ידי תוכנית הסיוע לנהג של מישיגן, ששולחת צוות סיוע המלווה את הנהגים במעבר הגשר. שיחות וצוותי סיוע כאלה מגבירים לעתים קרובות את פעילותם לאחר פרסום חדשות על תאונות הקשורות לגשרים. תוכנית דומה קיימת על גשר Tappan Zee בניו יורק, שנמצא יותר מ-150 רגל מנהר ההדסון ולעתים קרובות מעורר בהלה בקרב נהגים רבים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• מוני, ג. (2013). נהגים לא יכולים להתמודד עם פחדים, לקבל מעלית את הגשר. חדשות ABC. אוחזר ב-21 באוגוסט 2018. אפשר להשיג ב https://abcnews.go.com/Health/terrified-motorists-lift-bridge/story? id=19250164
• שטיין, ד', הולנדר, ע', רוטבאום, ב. (2009). ספר לימוד של הפרעות חרדה. הוצאה פסיכיאטרית אמריקאית: וושינגטון די.סי.
• פודרארו, ל. (2008). לגפירופוביה, גשר הם טרור. העיר ניו יורק. אוחזר ב-21 באוגוסט 2018. אפשר להשיג ב https://www.nytimes.com/2008/01/08/nyregion/08bridge.html