איך מטפלים בהתמכרויות?

הפרעות התמכרות הן כיום אחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר בהקשר של מדינות מערביות, ובהתחשב במציאות זו, מדעי הבריאות השקיעו עשרות שנים במחקר ופיתוח צורות של התערבות טיפולית עבור מטופלים אשר סובל.

לכן, כיום, הטיפול בהתמכרויות כולל מגוון רחב של אסטרטגיות, טכניקות ומשאבי טיפול המגיעים הן מהרפואה והן מהן פְּסִיכוֹלוֹגִיָה.

אבל… כיצד לטפל בהתמכרויות תוך התחשבות בהתמשכות השינויים הללו וביכולתן ליצור הישנות? בואו לראות את זה בקצרה במאמר זה.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

איך מטפלים בהתמכרות?

התמכרות היא הפרעה שבכל אחת משיטותיה, נוטה לשחוק את הבריאות הפיזית והנפשית של האדם הסובל ממנה. לדכא גם את הרצון שלהם לבחור בחיי היומיום שלהם וגם את קשרי המשפחה והחברות שלהם. לכן חיוני להתערב טיפולית בהקדם האפשרי, לפני מעגל הקסמים של מלכודות התלות האדם בסדרה של פעולות שמטרתן להימנע מתסמונת הגמילה בכל מחיר, ולבטל את שאר ההיבטים של חַיִים.

התמכרויות יכולות להיות לחומרים כימיים (סמים סינתטיים, אלכוהול, טבק, קנאביס וכו') או להתנהגויות ממכר (הימורי קזינו, הימורים מקוונים...) ולשני הסוגים יש את היכולת להרוס את הבריאות של המשתמשים בהם. סובל. מצד שני, אנשים הסובלים מהתמכרות

יש סיכוי גבוה יותר לפתח התמכרויות אחרות או הפרעות פסיכולוגיות אחרות, דבר שנלקח תמיד בחשבון בתהליך הטיפולי, המותאם ומורחב במקרים של פתולוגיה כפולה.

רוב ההתמכרויות, הן כימיות והן התנהגותיות, פועלות בצורה דומה במוח, ומשנות את היבטים מבניים ותפקודיים של רשת של נוירונים המשתרעת במרבית המוח וידועה בשם “מערכת תגמול במוח”. ככל שההתמכרות מתגבשת, מבנה זה של מערכת העצבים משתנה כך שיגיב רק לשימוש בסמים או לביצוע ההתנהגות הממכרת. השינוי הזה אומר שאם השעות חולפות והתחושה הזו לא נחווה שוב, אי הנוחות החזקה הנגרמת על ידי תסמונת הגמילה, ובו בזמן, היא גורמת להופעת סובלנות: האדם צריך להיות מעורב יותר ויותר בהתמכרות כדי לחוות את שׂוֹבַע.

למרות זאת, מה שגורם להתמכרויות הוא לא רק ביולוגי/אורגני באופיו; ישנם גם משתנים פסיכו-סוציאליים חשובים מאוד. למשל, אנשים הסובלים מהתמכרות נוטים לנטוש את קשרי הרגשות או החברות שלהם עם בני משפחתם, עם חברים טובים וכו'. וזה אומר שמקורות הסיפוק והמוטיבציה של היום-יום שלהם הולכים ומצטמצמים לתחום ההתמכרות. באותו אופן, ההערכה העצמית שלהם סובלת והיכולת שלהם להתמודד עם לחץ וחרדה יורדת, דבר שיוצר נטייה לחזור ולהתמכרות כדי לברוח מהעולם האמיתי.

עם כל זה, הטיפול בהתמכרויות חייב להיות בעל שני נדבכים יסודיים: תמיכה רפואית מחד גיסא ותמיכה פסיכותרפויטית מאידך גיסא.

תן לעצמך אחד, הסימפטומים המיידיים ביותר הקשורים לאי נוחות ולהשפעות אורגניות מתמתנים שמייצר גמילה, שימוש בסמים פסיכוטרופיים עם יכולת לעזור להתמודד עם המעבר הזה לעבר דרך חדשה לחיות חיים נקיים ממרכיבים ממכרים.

ומהשני האדם מאומן להתייחס בצורה בריאה יותר עם עצמו ועם שאר העולם, כך שההתמכרות מפסיקה להיות המרכיב העיקרי להקלה על אי הנוחות ולאט לאט הופכת להאפיל על ידי מקורות מוטיבציה אחרים. זה האחרון כולל נטישת המסגרת הפסימית של פרשנות המציאות, מודע ליכולת שלו להתגבר על ההתמכרות וחיזוק הערכה עצמית, להכשיר את האדם במיומנויות חברתיות ותקשורתיות, לשפר את הידע העצמי ואת גילוי פעילויות ופרויקטים מרגש, ועוד.

• אולי יעניין אותך: "איך נבדיל כאשר טיפול בהתמכרות מצריך קבלה?"

שלבי טיפול בהתמכרויות בטיפול

ברוב ההתמכרויות, אותם 4 שלבי התערבות מופעלים בפועל במטרה לעזור לאדם להתגבר על הפרעת ההתמכרות שלו. אלו השלבים העיקריים.

1. גמילה

שלב הגמילה הוא אחד החשובים ביותר, שכן הצלחת הטיפול תלויה ב סיום מוצלח של שלב ראשוני זה שבו מעגל הקסמים של אי נוחות-צריכה/חזרה.

לשלב זה משך ממוצע של 21 ימים ומטרתה לשבור את הקשר שנוצר בין האדם המכור לחומר שצרך באופן ממכר ולהשיג ניקוי רעלים. להשלים בזמן שבו הם נוטים במיוחד להיכנע לאי נוחות ולחדש את ההתנהגות אליה הם תלויים או לחדש את השימוש תְרוּפָה.

• מאמר קשור: "מתי כדאי ללכת למרכז גמילה?"

2. הַפסָקָה

שלב הגמילה קשור קשר הדוק לשלב הגמילה ומורכב מהפשטת אדם מכור לכל אותן גישות או הרגלים מזיקים שהוא הוציא לפועל במהלך התהליך הקודם של הִתמַכְּרוּת. במקרה זה, מטרת הטיפול אינה כה קצרת טווח, והיא לסייע לאדם לאמץ דרכים חדשות לחיות את המסלול מעתה ואילך.

כל ההרגלים והעמדות הללו ששלטו בחייו של האדם עם ההתמכרות יכולים להשפיע הן על חייו המקצועיים והן חברתית, כמו חיי המשפחה שלך והקשר עם בן/בת הזוג או אהוביך, לכן זה כל כך הכרחי להגיע לניקוי רעלים לְהַשְׁלִים. ניתן להשיג מטרה זו באמצעות יישום טיפולים מוכחים מדעית במקרים של התמכרות כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי, אחד המשמשים ביותר במקרים מסוג זה.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי שואף לשינוי התנהגויות, הרגלים, אמונות או מחשבות שעלולים להיות מזיקים ומזיקים על ידי שמירה על ההתנהגות הממכרת.

המטפל יעזור לאדם עם התנהגות ממכרת לפתח מיומנויות שימושיות, אסטרטגיות חדשות ורעיונות או מחשבות חדשות. המאפשרים לך להתגבר על תסמונת הגמילה בהצלחה ולהשיג ניקוי רעלים מלא של התרופה להתנהגות הממכרת נחוש בדעתו.

התהליך של שלב זה נמשך בין 8 ל-12 שבועות.

• אולי יעניין אותך: "טיפול בהתמכרויות: ממה הוא מורכב?"

3. שיקום

תהליך השיקום אורך בממוצע 12 חודשים ומורכב מהחלמה ו אימון של סדרה של התנהגויות והרגלים בריאים יומיומיים שאולי האדם איבד במהלך תהליך ההתמכרות שלו בעבר.

כדי להשלים בהצלחה שלב זה, ניתן ליישם טיפולים קבוצתיים עם אנשים שהציגו את אותה התמכרות, ב זה שיכול לחלוק חוויות ביניהם וגם חברי אותה קבוצה יכולים לתפקד כמודלים עם אנשים אחרים.

בנוסף לכך, העזרה של משפחת המטופל חיונית גם כדי לרכוש בהדרגה את ההרגלים של התנהלות המשפיעה על חיי היומיום של האדם ותתרום באופן מכריע להיפטר לחלוטין מכל רמז הִתמַכְּרוּת.

4. השתלבות מחדש חברתית

השלב האחרון או ההכנסה החברתית מחדש שואפת שהאדם המכור משחזר את חייו החברתיים והאישיים לפני ההתמכרות, וזוהי גם המטרה הסופית של כל התערבות פסיכותרפויטית בהתמכרויות.

כדי להגיע לשילוב חברתי מלא, יהיה צורך במעקב קבוע למשך מספר שנים. של חיי האדם, גם פסיכולוגית וגם רפואית במידת הצורך וגם בשטח חֶברָתִי.

שלב זה הוא מהארוכים ביותר, שכן השתלבות מחדש חברתית מלאה ייקח שנים להתרחש, ולכן משך הזמן הממוצע שלו הוא כ-4 שנים.