Megarexia: אנשים שמנים שנראים רזים

ה מגארקסיה זוהי הפרעת אכילה (TCA). TCAs הפופולריים ביותר הם בולימיה, ה אנורקסיה נרבוזה והוויגורקסיה או ה אורתורקסיה (האובססיה לאוכל בריא), אבל יש גם אחרים, כמו מגרגקסיה.

אולם הפרעה אחרונה זו, זה לא רשום ב-DSM (מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות). דוקטור חיימה ברוגוס ציטט את המונח בפעם הראשונה מגארקסיה באחת מיצירותיו שנאספו בספרו "תזונה איזופרוטית" ב-1992.

הפרעת אכילה היא מחלה קשה, כרונית ומתקדמת שלמרות המאפיין שלה החשוב ביותר קשור לשינוי בהתנהגות האכילה, ישנם סוגים אחרים של תסמינים כגון א עיוות של הדימוי העצמי של הגוף, פחד גדול מעלייה או ירידה במשקל ורכישת אמונות וערכים מסוימים לגבי אסתטיקה ודימוי גופם.

כיום, בחברות מערביות, מקובל להיתקל באנשים אובססיביים למראה החיצוני שלהם. פיזית, אובססיה שיכולה למנוע את התפקוד התקין של חיי היומיום שלך, וזה מעמיד את שלך בְּרִיאוּת. במקרים קיצוניים, זה אפילו יכול לסכן את חייך.

• מאמר קשור: "אתה באמת יודע מה זה הערכה עצמית?"

Megarexia: מה זה?

Megarexia היא הפרעת אכילה המורכבת מ האדם השמן הסובל ממנה אינו רואה את עצמו כבעל עודף משקל, כלומר, הוא תופס את גופו כרזה

. לכן, הוא עוסק בסדרה של דפוסי התנהגות שנועדו לעלות במשקל ובדרך כלל לעלות שרירים. מסיבה זו, מגרגקסיה קשורה לנטייה להתאמן הרבה ולאכול הרבה כדי לנסות להעלות מסת שריר.

למרות שמגרקסיה אינה חלק טכנית מהפרעת ההתמכרות, חלק מהמאפיינים שלה גורמים לה להידמות להתמכרות: האדם שפיתח הפרעה פסיכולוגית זו מרגיש צורך לבצע לעיתים קרובות פעולות הקשורות לעובדת הזכייה משקל, ואם אתה מבלה יותר זמן מהרגיל בלי, למשל, אכלת בשר, אתה מתקשה לא ליפול לסוגים כאלה של פעולות אז כְּפִיָתִי.

עם זאת, יש לציין כי נטייה זו לאכול הרבה אינה נובעת מתחושת רעב, אלא אי הסכמה עם דימוי הגוף של האדם עצמו.

מכיוון שלא מדובר בהפרעה ידועה, ישנם קשיים במלחמה במחלה זו. השמנת יתר היא לא רק עניין של אסתטיקה, אלא עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות אצל אנשים הסובלים ממנה.

תסמינים

אלו הם התסמינים העיקריים של מגרגקסיה:

• תפיסה מעוותת ולא מציאותית של הגוף עצמו, הנתפס כדק מדי
• הערכה עצמית נמוכה נגזרת מחוסר ביטחון מול המראה ולפני אחרים
• נטייה לאכול הרבה ו/לצרוך עודף של מזונות היפר-קלוריות
• נטייה לזלזל בהשפעות של תזונה לקויה על הבריאות

השפעות והשלכות של מגרגקסיה

כפי שציינו, השמנת יתר ועודף משקל הם גורמי סיכון המגבירים באופן משמעותי את האפשרות ללקות במחלות כמו, סוכרת, תסמונת מטבולית, מחלות לב וכלי דם, גאוט וכו'.

אנשים הסובלים ממגרקסיה לא רק רואים שהם לא שמנים, אלא גם לא עושים דבר כדי לשנות את אורח חייהם המזיק. למשל, במקום לאכול מזונות מספקים מבחינה תזונתית, הם אוכלים מזונות שמזיקים לבריאותם. לא מודעים להפרעה שלהם, הם לא מנהלים חיים פעילים או עושים פעילות גופנית, מה שמגביר את הסיכון ללקות במחלות אחרות הקשורות לאורח חיים בישיבה.

וגם ה אימון גופני זה לא משפיע רק ברמה הפיזית, אלא גם מספק יתרונות ברמה הפסיכולוגית. כדי ללמוד עוד על כך, אנו מזמינים אותך לקרוא את המאמר שלנו: "10 היתרונות הפסיכולוגיים של פעילות גופנית”.

איך להילחם במגרקסיה?

צעד ראשון להילחם בהפרעה זו קשור הקבלה של האדם הסובל ממחלה זו. אבל עליך לא רק לקבל את העובדה שיש לך בעיית אכילה, אלא עליך להיות מודע לכך שיש לך הפרעה פסיכולוגית חמורה. בהקשר זה, סביבתו של האדם היא קריטית כדי לעזור לו להתגבר על פסיכופתולוגיה זו.

הסביבה הקרובה צריכה לשכנע את המטופל לשים את עצמו בידיו של מומחה לטיפול בהפרעות אכילה: ללכת לטיפול פסיכולוגי הוא חיוני. אם זה לא אפשרי, יש לפנות לרופא המשפחה, שכן זו עשויה להיות האפשרות הראשונה לשיפור מתקדם של ההפרעה.