היפופוביה (פחד מסוסים): תסמינים וטיפול

הסוס היה סמל לאצילות, כוח ונאמנות במשך מאות שנים. לאורך ההיסטוריה ועד להמצאה והפופולריות של הרכב, החיות הללו ליוו את האדם כמעט בכל טיוליו.

סוסים זכו להערכה רבה, להערצה ואהובה מימי קדם ועד היום. על ידי הרוב המכריע של האנשים, אפילו מובילים את החלומות של ילדים רבים ו בנות. אבל עבור אנשים מסוימים, ראייה או פגישה עם סוס יכולה להיות סיבה לאי נוחות רבה ולבהלה. זה מה שקורה עם אנשים הסובלים מהיפופוביה, הפרעת חרדה הקשורה לסוגים אלה של בעלי חיים.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

מהי היפופוביה?

זה נקרא היפופוביה פחד או פאניקה קיצוניים ומוגזמים הנוצרים על ידי נוכחות סוסים. פחד זה יכול להופיע בנוכחות הסוסים עצמם או בציפייה שהם יופיעו, אם ובכן, זה יכול להופיע גם (אם כי בדרך כלל במידה פחותה) לפני ייצוגים של אלה יצורים.

זוהי פוביה ספציפית המתייחסת לבעלי חיים, אשר מרמזת על קיומו של לפחות שישה חודשים של פחד או פאניקה מוגזמים וחסרי פרופורציה ביחס לסכנה האפשרית שהגירוי המדובר עלול לְהַנִיחַ. האדם הסובל ממנה נוטה בדרך כלל להימנע, או לשאת ברמת חרדה גבוהה מאוד, ממגע עם יצורים אלו. בעבר נחשב שהאדם עצמו בדרך כלל מודע לכך שהתגובה שלו מוגזמת על הסכנה האמיתית שהיא טומנת בחובה, אך כיום הכרה כזו אינה נדרשת לכך לאבחן את זה.

המראה או עצם הרעיון של קרבתו של סוס יכולים לגרום אצל אדם עם היפופוביה להופעת רמה גבוהה מאוד של חרדה מה שלמעשה יכול להוביל להתקף פאניקה. הזעה, רעד, כאבי ראש, בחילות והקאות הם חלק מהתסמינים הפיזיולוגיים השכיחים ביותר, יחד עם טכיקרדיה והיפרונטילציה.

מאחר שבחיי היומיום שלנו לא נהוג למצוא סוסים, ככלל פוביה זו אינה גורמת לרוב להפרעה רבה בחיי היום-יום של האדם הסובל ממנה. עם זאת, פחד יכול להיות מופעל גם במצבים הקשורים לנוכחות של סוסים או בהם מופיעים ייצוגים של אלה. יצורים, הימנעות, למשל, מסיבובי עליזות, פארקי שעשועים או ירידים שבהם ייצוגים אלה עשויים להופיע או אפילו חיות אמיתי.

• אולי יעניין אותך: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

גורמים לפוביה זו

כמו פוביות אחרות, הגורמים להיפופוביה אינם ידועים במידה רבה. למרות זאת, ישנן השערות שונות לגבי הופעתו..

ההשערה העיקרית בהקשר זה היא זו המציעה שהפחד מסוסים נרכש, נלמד מניסיון. נהוג שאנשים שעברו תאונות, בין אם בעטו או נפילות, סובלים מכך. ניתן ללמוד גם באופן חילופי, בין אם בגלל שמישהו בסביבה עבר תאונות הקשורות ליצורים אלה או בגלל שמקרים של תאונות הקשורות לסוסים נצפו או קראו.

עוד אחת מההשערות הנפוצות ביותר היא זו המציגה את הפוביה מגירויים מסוימים כגון משהו שעבר בירושה באופן פילוגנטי דרך גנים, תגובה טבעית המאפשר לבן אדם לברוח מגירוי מסוכן. למרות העובדה שסוסים הם אוכלי עשב שלא יצדו אותנו ולא היו מהווים איום בהתחלה, הם בעלי חיים בעלי כוח רב מוטת כנפיים: לבעיטה מסוס יש פוטנציאל להיות קטלני, ודריסה של יצורים אלה עלולה להרוג אדם בקלות.

טיפול בפחד מסוסים

כמו בשאר הפוביות, אחד הטיפולים העיקריים והיעילים ביותר שניתן ליישם לטיפול בהיפופוביה הוא טיפול בחשיפה. טיפול זה מתבסס בעיקר על חשיפת הנבדק לגירוי החושש ללא שימוש בטכניקות הימנעות. עד שהחרדה והבהלה שנגרמות מהאלמנט הפובי יורדות למעשה בלתי מורגש

זה מבוצע בדרך כלל בצורה מדורגת: זו תהיה שאלה של יצירת היררכיה של גירויים פוביים, עם פריטים שונים או גירויים שיוצרים פאניקה מסודרים לפי רמת החרדה שהם מרמזים, לחשוף בהדרגה את הנבדק לגירויים האמורים בצורה מדורגת. לדוגמה, במקרה הנדון, ניתן להתחיל בחשיפה לתמונות של סוסים ולהגביר בהדרגה את המורכבות ורמת החשיפה, כגון למשל, ביקור ורכיבה בסיבובי קרוסלות, להיחשף למראה של סוס חי ולאט לאט להתקרב, אולי עד כדי נגיעה או אפילו רכיבה עליו. בעל חיים.

בטווח הארוך, אתה יכול אפילו לשקול ביקור בכמה אורוות או אפילו לתרגל טיפול בסוסים. עם זאת, זו דוגמה: על הפריטים שיש להעלות יש לנהל משא ומתן בין המטופל למטפל בהתבסס על מה שהקודם כרוך בחרדה (משהו שיכול להשתנות מאוד בהתאם למטופל, לא משנה עד כמה הגירוי הפובי זהה) ומה שהם מוכנים לעשות לַעֲשׂוֹת.

מעבר לתערוכה ארגון מחדש קוגניטיבי יכול להיות לעזר רב כדי להילחם באמונות מעוותות ובלתי מסתגלת, כגון ראייה אפשרית שהתקרבות לסוס תגרום לו להיות עוין, כי אלו הם תוקפניים, שהנבדק לא מסוגל להתמודד עם הפאניקה שלו, או שסביר להניח שהוא ייפול מסוס אם יגיע אליה. נסיעה.

השימוש של טכניקות הרפיה זה יכול להיות מועיל כאשר מתעוררת חרדה, בין אם זה כדי להתכונן לחשיפה אפשרית או כדי להפחית את המתח הפנימי הקשור לפאניקה שלך.