איך הטיפול באבל אצל בנים ובנות?

אובדן של אדם אהוב הוא משהו טבוע בחיים ואנשים מאומנים באופן טבעי להגיב אליו בתהליך מורכב כמו מה זה אבל, שהיה הצטברות של תגובות רגשיות, פסיכולוגיות וגם התנהגותיות המתפתחות כאשר מישהו הולך לאיבוד סָמוּך.

ככל שאדם צעיר יותר, תהליך האבל הוא בדרך כלל מורכב יותר ולכן, לטיפול באבל אצל בנים ובנות נוכל למצוא סוגים שונים של טיפולים פסיכולוגיים: טיפולים פסיכולוגיים קוגניטיביים התנהגותיים, תוכניות מניעה ותמיכה במהלך תהליך האבל או התערבות ברמת המשפחה, בין אחרים.

במאמר זה ננסה להסביר ביתר פירוט מהו הטיפול באבל אצל בנים ובנות?; קודם כל, אנחנו הולכים לעשות הקדמה קצרה על תהליך מורכב, כמו גם טבעי, כמו אבל.

• מאמר קשור: "טיפול בילדים: מה זה ומה היתרונות שלו"

מהו אבל בפסיכולוגיה?

על פי מילון האקדמיה המלכותית הספרדית (RAE), למילה "דו-קרב" יש 3 הגדרות:

• רחמים, צער, כאב או תחושה.
• הפגנות שמתבצעות כאשר מבטאים את התחושה שיש למותו של מישהו.
• התכנסות של בני משפחה או קרובים, חברים ו/או אורחים, המשתתפים בחדר המתים או הלוויה.

במאמר זה אנו מתכוונים להתייחס דווקא לשתי ההגדרות הראשונות, כאשר מדברים על אבל ככזה תגובה, ביטוי או תחושה שאדם מתגלה למותו של אדם אהוב

. מסיבה זו, אנו מדברים על האבל כעל אותה מערכת של תופעות המופקות בבני אדם ברמות שונות: פסיכולוגית, חברתית וביולוגית לאחר המוות. מוות של אדם קרוב ויקר, אבל המורכב מתהליך המתפתח שלב אחר שלב כיוון שהוא אחד מתהליכי ההסתגלות של ההוויה בן אנוש.

יש לציין שבחלק ממדריכי העזר נוכל למצוא סיווג לגבי אבל, שבו ניתן לחלק את האבל לשתי קטגוריות שונות: הדו-קרב הנורמטיבי והדו-קרב המסובך. באופן כללי, הביטויים הפיזיים, הפסיכולוגיים וההתנהגותיים של אבל מסובך זהים לאלו המתרחשים בדרך כלל באבל נורמטיבי, רק שב אבל מסובך כולם נוטים להתערב בצורה משמעותית יותר בבריאות הנפש ובתחומים שונים בחייהם של אנשים מושפע.

• אולי יעניין אותך: "8 סוגי האבל ומאפייניהם"

סוגי טיפול אבל בבנים ובנות

אם נחפש בין מדריכי ההתייחסות העיקריים לטיפול באבל אצל בנים ובנות, כנראה שלא נמצא טיפולי פסיכותרפיה המוצעים כטיפולי בחירה ראשונה על סמך ראיות אמפיריות, שכן שכיום יש צורך במחקרים נוספים שמתבססים על יעילות הטיפול באבל בילדות וב גיל ההתבגרות.

למרות זאת, בוצעו כמה סקירות שיטתיות וגם מטא-אנליזות שבהן נאספה התועלת של כמה התערבויות או טיפולים פסיכולוגיים (עמ' 2). למשל, טיפול משפחתי, פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, טיפול במשחק וכו'). בהמשך, נסביר ביתר פירוט ממה מורכבים טיפולים פסיכולוגיים אלו המשמשים בדרך כלל לליווי וטיפול באבל אצל בנים ובנות.

1. תוכניות מניעה ותמיכה

לטיפול באבל אצל בנים ובנות קיימות תכניות מניעה וגם ליווי מורכבים מתכניות מרובות רכיבים הכוללות מרכיבים פסיכו-חינוכיים, מפגשי תמיכה עבור לעזור להורים או לקרובים קרובים וכמובן לילדים להבין את האבל, שהם יכולים להרגיש חופשיים לדבר על נושאים מורכבים ורגישים כמו התאבדות וגם לעודד הבעת רגשות.

מצד שני, תוכניות פסיכולוגיות אלו מנסות גם לזהות תגובות פסיכופתולוגיות אפשריות או גורמי סיכון מסוימים. הסיכון הנלווה, כמו גם עוזר לקדם את התפקוד הנכון ברמה החברתית והרגשית של הילד שעובר את דוּ קְרָב.

יש לציין שסוג זה של תכניות פסיכותרפויטיות מבוססות על שורה של עקרונות הקשורים לייעוץ ובדרך כלל להתמקד ביסודו במתן תמיכה פסיכולוגית לאותם ילדים שעוברים דו-קרב על אובדן הורה או קרוב משפחה אחר וגם לתמוך כאשר הורה סובל ממחלה קשה שעלולה להיות מָסוֹף.

עם זאת, למרות שמשתמשים בתוכניות אלה לעתים קרובות למדי, אין מספיק ראיות לגביהן יעילות נגד אבל בילדות, אם כי כל עזרה שניתן לספק במצב מסוג זה לעולם אינה מועילה. נוסף.

• מאמר קשור: "5 סימנים לבריאות נפשית נמוכה שאסור להתעלם מהם"

2. התערבות משפחתית

ההתערבות תהיה טיפול באבל אצל בנים ובנות, המתאימה כאן לתכנית האבל המשפחתי, המורכבת מ תוכנית התערבות פסיכולוגית המתמקדת בקידום ופיתוח חוסן באותם ילדים שסבלו מאובדן של אחד ההורים או שניהם, וליתר דיוק, היא נועדה לתת מענה לאותם גורמים המתווכים של תהליך הקרקע אצל ילדים אלה.

התערבות פסיכולוגית משפחתית זו מורכבת מ-12 מפגשים במתכונת קבוצתית, כאשר המפגשים מתמקדים אך ורק ב תמיכה פסיכולוגית לילדים ואחרת לעזרת המטפלים או החונכים של הילדים, אם כי מתקיימים גם מפגשים משותף. באלו, מיומנויות מאומנות ולאחר מכן מטלות משימות כך שהילדים מתרגלים בין מפגש למפגש וכך יוכלו לגבש את הלמידה במפגש. בין הטכניקות בהן נעשה שימוש, ראוי להזכיר משחק תפקידים, משוב קבוצתי או דוגמנות, בין השאר.

במחקרים על היעילות של טיפול מסוג זה נוכל למצוא תוצאות חיוביות מאוד בטווח הקצר, שכן ניתן היה להבחין בירידה בסימפטומים של דיכאון וגם פחות בעיות התנהגות מצד ילדים ויכולים גם לעזור להגביר את החום של הילדים עם המטפלים וסיפוק רב יותר מהתמיכה חֶברָתִי.

• אולי יעניין אותך: "טיפול משפחתי: סוגי וצורות יישום"

3. טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי

טיפול נוסף לצער אצל נערים ונערות שאנו יכולים למצוא הוא טיפול פסיכולוגי. פותחה קוגניטיבית-התנהגותית, שבמקרים אלו תהיה זו שתתמקד בטראומה מכוון ל מתן תמיכה פסיכולוגית לילדים מעל גיל 6 מול האבל על מותו של אדם קרוב עקב נסיבות שעלולות להיות טראומטיות.

הטיפול הפסיכולוגי האמור מורכב מכ-17 מפגשים, המתבצעים בנפרד אך טיפול סימולטני עם הילד הפגוע והוריהם, ביצוע פגישה יחד עם סיים.

טיפול זה מתמקד בסיוע בהבנת התגובות של האדם עצמו לטראומה שעברה וגם בהתפתחות סדרה של מיומנויות שניתן להשתמש בהן כדי להתמודד עם הנסיבות המתרחשות והאירוע סבל.

מצד שני, חלק מהטכניקות בהן נעשה שימוש יהיו מכוונים לפיתוח נרטיב של הטראומה שיכול לאפשר דה-רגישות לזיכרונות. טראומטי וגם מבקש לבצע מבנה מחדש של אותן מחשבות לא מסתגלות הקשורות לטראומה ואחרות בעלות אופי אחר שעלולות לגרום לאי נוחות משמעותי. יתר על כן, במסגרת הטיפול הזה טכניקות אחרות כלולות כמו פסיכו-חינוך, הרפיה, דמיון רגשי וכו'.

במקרה זה, ישנם מחקרים שהראו עדויות לטיפול זה להפחתת דיכאון, חרדה, מתח פוסט טראומטי וגם אחרים בעיות התנהגותיות ורגשיות הקשורות לאירוע בו נגרם, ולכן היא יכולה להיות אופציה מומלצת במקרים של אבל מסובך בילדות ו גיל ההתבגרות.

• מאמר קשור: "טיפול קוגניטיבי-התנהגותי: מה זה ועל אילו עקרונות הוא מבוסס?"

4. טיפול נרטיבי

טיפול נרטיבי הוא טיפול אבל לבנים ובנות, מבוסס בעיקרו על קריינות של סדרת סיפורים שיכולים לעזור לבטא מילולית וגם לעבד את הילדים שעוברים דו-קרב על מות מישהו קרוב, כמו א אָב. בסיפורים אלו אחראי המספר לספר סיפור, לספור את ההתחלה והאמצע, לשלב סדרה של אלמנטים הקשורים לאובדן של אדם אהוב ואז זה יהיה הילד שאחראי על ספירת הסוף.

אנשי המקצוע האחראים על פיתוח סוג זה של טיפול כדי לסייע בהתמודדות עם אבל הגיעו למסקנה כי במחקר שלהם נצפה שהילדים, למרות שהם עצובים בהתחלה, מפחדים וביישניים ככל שהמפגשים מתקדמים לאט לאט הם מרגישים יותר מנחמים ומסוגלים יותר לבטא את האובדן והכאב שלהם באמצעות סיפורים.

5. טיפול במשחק

כמו כן נוכל למצוא כטיפול באבל אצל בנים ובנות את טיפול המשחקים שפותח על מנת לבסס סביבה בטוח כדי שיוכלו לבטא את הכאב שלהם, מכיוון שילדים חווים בדרך כלל קשיים מסוימים בכל הנוגע להביע במילים את מה שהם להרגיש. לכן טיפול במשחק מעודד ילדים לבטא ללא פחד את רגשותיהם, מחשבותיהם, דאגותיהם ופחדיהם.

חומרים שונים משמשים בטיפול במשחק כגון צבעים, אבני בניין צעצועים וכל מיני צעצועים (למשל. למשל, בובות, ערכות רפואיות לילדים, מכוניות צעצוע וכו'). מטרת השימוש בחומר מסוג זה היא שילדים יוכלו לייצג את הגרסה שלהם לפחדים, לדאגות שלהם וגם למקום המוות.

• אולי יעניין אותך: "טיפול במשחק: עקרונות תיאורטיים, שימושים ויישום"

6. טיפול באמנות וטיפול במוזיקה

לבסוף, כשמדברים על טיפול באבל אצל בנים ובנות, יש להדגיש גם טיפול באמנות וטיפול במוזיקה. הראשון משמש על מנת לעזור לילדים שעוברים תהליך אבל לבטא את כאבם דרך הציור כאשר הם לא יכולים למצוא את המילים עבורו, מכיוון שסביר להניח שזה יהיה להם קל יותר וכך הם יכולים לעזור להם לעבד את האירוע הטראומטי והכואב שעברו.

מאידך, טיפול במוזיקה מורכב מטכניקות שונות הקשורות לעולם המוזיקה כמו אלתור מוזיקלי, ניתוח לירי וכמובן הלחנת שירים.

יש לציין שבחלק מתכניות הטיפול במוזיקה יש מפגשים של שינוי התנהגות, טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות, טכניקות ביטוי של רגשות באמצעות חיבור שירים, כמו גם פסיכו-חינוך על אבל על מנת שילדים אלו יוכלו לעבד ולנרמל זאת תהליך. יתר על כן, מחקרים שבוצעו על טיפול במוזיקה מצאו כמה תוצאות מבטיחות.