בופונופוביה (פחד מקרפדות): תסמינים וטיפול

האגדות האלה שבהן הנסיכה נישקה צפרדע כדי שהיא תהפוך לנסיך, ו כך שיגמר באושר ועושר לא היה אפשרי אם כל אחת מהנסיכות הללו סובלת מבופונופוביה.

הפוביה הספציפית הזו לסוג ספציפי של דו-חיים לא מאוד משביתה, אבל היא ממש לא נעימה למי שסובל ממנה. הַבָּא נראה מהי בופונופוביה, כמו גם הסיבות שלה, הסימפטומים שלה והטיפול האפשרי שלה.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

מהי בופונופוביה?

לפי בופונופוביה אנו מבינים את אחת מהפרעות החרדה שלפיהן האדם חווה פחד מוגזם ובלתי הגיוני מקרפדות. היא נבדלת מבטרכופוביה בכך שבאחרונה תחושת הפחד מקיפה את כל מה שקשור לדו-חיים כולל צפרדעים, ניוטס וסלמנדרות.

סוג זה של פוביה אף פעם לא נוטה להיות משבית חזק למעט אותם יוצאי דופן שבהם האדם חייב לחיות רגיל עם סוג זה של בעל חיים. בהזדמנויות קיצוניות מאוד, אנשים הסובלים מבופונופוביה עלולים לחשוב שהחיה יכולה לגדול עד שהיא תאכל אותם.

על כל פנים, הפרעת חרדה זו שונה אצל כל אחד מהאנשים הסובלים ממנה בשל הבדלים אינדיבידואליים בדפוסי חשיבה הקשורים לצפרדעים וקרפדות.

בניגוד לאיבה הפשוטה שכל אדם עלול לחוש כשהוא נתקל בכל אחד מאלה דו-חיים, בבופונופוביה הפרט יכול להכיר בכך שהחיה אינה מהווה איום על ידי עצמו. למרות זאת, היא לא מסוגלת לעמוד בפני הפחד המוגבר שגורם לה.

כמו שאר הפוביות הקיימות, אדם עם בופונופוביה בוודאי יחווה סדרה של רגשות וביטויים פיזיים האופייניים למצב של חרדה גבוהה במיוחד.

• אולי יעניין אותך: "7 סוגי החרדה (סיבות ותסמינים)"

התסמינים שלך

כפי שצוין בנקודה הראשונה, בופונופוביה שייכת לסיווג של הפרעת חרדה. לפיכך, חשיפת האדם למצב הפובי או לגירוי, במקרה זה קרפדות, תגרור תגובה קיצונית.

סימפטומטולוגיה שכיחה זו לשאר הפוביות ניתן לחלק אותו ל-3 קבוצות: סימפטומים גופניים, תסמינים קוגניטיביים ותסמינים התנהגותיים.

1. תסמינים פיזיים

הופעתו או הראייה של הגירוי הפובי גורמים להיפראקטיביות של מערכת העצבים האוטונומית הגורמת למספר רב של שינויים ושינויים באורגניזם. שינויים אלה כוללים:

• האצת קצב הלב.
• סחרחורת ורעידות.
• תחושת מחנק.
• הזעה מוגברת
• תחושת לחץ בחזה.
• בחילה.
• הפרעות במערכת העיכול.
• תחושת בלבול
• הִתעַלְפוּת

2. סימפטומים קוגניטיביים

האדם הסובל מבופונופוביה מקשר קרפדות ודו-חיים דומים סדרה של אמונות לא רציונליות. רעיונות מעוותים אלה של המציאות מעדיפים את התפתחות הפוביה הזו, ומאופיינים בגלל ה אדם מטמיע סדרה של אמונות לא מבוססות לגבי קרפדות, כמו גם תכונותיהן איכויות.

סימפטומטולוגיה קוגניטיבית זו מצוינת בביטויים הבאים:

• ספקולציות אובססיביות לגבי קרפדות.
• מחשבות חודרניות, בלתי רצוני ובלתי נשלט לחלוטין לגבי הסכנה כביכול של הקרפדות.
• דימויים נפשיים קטסטרופליים הקשורים לדו-חיים אלו.
• פחד מאיבוד שליטה ואי יכולת לנהל את המצב בצורה משביעת רצון.
• תחושת חוסר מציאות.

3. סימפטומים התנהגותיים

כל הפרעות החרדה מסוג זה מלוות בסדרה של סימפטומים או ביטויים התנהגותיים המופיעים כתגובה לגירוי הסורר.

התנהגויות או התנהגויות אלו מכוונות או הימנעות מהמצב המפחיד או בורח ברגע שהגירוי מופיע. האחרונים ידועים בתור התנהגויות בריחה.

התנהגויות שמטרתן להימנע ממפגש בקרפדות ו/או צפרדעים מתייחסות לכל התנהגויות או מעשים שהאדם מבצע כדי למנוע את האפשרות להיפגש איתם אלה. לכן נמנע לרגע מתחושת ייסורים וחרדה שנוצרו על ידי בעלי חיים אלה.

לגבי התנהגויות בריחה, במקרה שהאדם אינו יכול להימנע ממפגש עם גירוי פובי, יבצע כל מיני התנהגויות שיאפשרו לו לברוח מהמצב האמור בהקדם האפשרי אפשרי.

מה יכולות להיות הסיבות?

כמו שאר הפוביות, ברוב המקרים של בופונופוביה, זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע את המקור המדויק של הפחד האי-רציונלי הזה. עם זאת, אנו יכולים לשער כי לאטיולוגיה שלו תהיה בסיס זהה לשאר הפרעות החרדה הספציפיות.

המשמעות היא שאדם עם נטייה גנטית לסבול מהפרעת חרדה שמתמודד, בשלב מסוים של חיים, לחוויה רגשית טראומטית או עם מטען רגשי גבוה וקשור בדרך כלשהי להופעה של קרפדות או צפרדעים, יהיה לך הרבה יותר סיכוי לפתח פוביה הקשורים לדו-חיים אלו.

מצד שני, למרות שיש גם מבוגרים עם בופונופוביה, הפרעה זו מופיעה בעיקר בילדים; לכן, לתיאוריות שמציבות את הלמידה כנקודת המוצא של הפוביה יש הרבה תמיכה.

תיאוריות אלו קובעות כי פוביות בילדים נגרמות בדרך כלל על ידי רכישת התנהגויות שנצפו אצל מבוגרים, שבהזדמנויות מסוימות אולי הביאו התנהגויות חרדה מול גירוי ספציפי. התנהגויות אלו מוטמעות באופן לא מודע על ידי הילד ומקודמות עד שהן הופכות לפוביה.

האם יש טיפול?

כבר הוזכר בתחילת המאמר כי בופונופוביה אינה נוטה להיות מעוותת, אלא במקרים בהם האדם חייב לחיות מדי יום עם קרפדות וצפרדעים. כלומר, בשל אופי הגירוי הפובי, תגובת החרדה אינה מפריעה לחיי היומיום של האדם.

עם זאת, במקרים המעטים בהם האדם פונה לעזרה מקצועית מתוך כוונה להפחית את החשש מפני אלו בעלי חיים, התערבות באמצעות פסיכותרפיה (במיוחד באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי) היא נהדרת יְעִילוּת.

שימוש בטכניקות כמו חשיפה חיה גַל הקהיה שיטתית, בליווי אימון בטכניקות הרפיה ושינוי מבנה קוגניטיבי, האדם יכול להתגבר על הפחד הפובי שלו ולהמשיך את חייו כרגיל.