בריונים מילוליים: איך לבטל אותם מבלי להיפגע

התפיסה שלנו לגבי מהי אלימות נטשה זה מכבר את הנוקשות של פעם כדי לכלול התנהגויות רבות שאינן מבוססות על תוקפנות פיזית. גם עלבונות והתקפות מילוליות בכלל, למשל, נחשבים לסוגי אלימות. למעשה, הם אחד הנפוצים ביותר.

לכן חשוב מאוד לשאול את עצמנו אם אנחנו יודעים כיצד להתמודד עם אינטראקציות עם תוקפנים מילוליים, אותם אנשים שמשתמשים באופן שיטתי ולעיתים כמעט בלתי מודע במילים על מנת לפגוע בתחושת הכבוד של אחרים.

• אולי יעניין אותך: "תוקפנות מילולית: מפתחות להבנת הגישה האלימה הזו"

איך הם תוקפנים מילוליים?

אין פרופיל דמוגרפי או סוציו-אקונומי של מתעללים מילוליים, אך ישנם סגנונות התנהגות מסוימים המגדירים אותם. לדוגמה, א התנגדות נמוכה לתסכול ואימפולסיביות, מה שהופך אותם, בין היתר, לרעים במעקב אחר קו נימוקים בוויכוח או בדיון.

רגשות הקשורים לכעס או בוז שולטים גם בסוג הדיבור שבו הם משתמשים כדי להסביר את נקודת המבט שלהם. שההיבט היחיד של תוכן המסר שלהם שהם דואגים לו הוא זה שמבטא כמה מעט שווה האדם שאליו הם מפנים את התוקפנות שלהם מילולי.

גַם חסרי יכולת יחסית להבין טיעונים של אחרים; אם הם גורמים להם להרגיש רע, הם מתנהגים כאילו לא שמעו אותם. לא בגלל שהם לא מאוד אינטליגנטים, אלא בגלל המעורבות הרגשית הגבוהה שלהם בדיונים, מינימליים ככל שיהיו. בנוסף, הם מנסים לגרום לאחרים להיות שותפים לפסילות, מערבבים אותם עם הומור כדי ללעג את האחר.

תוקפנים מילוליים הם רבים מאוד, שכן השימוש בהעלבות ובתיוגים מזלזלים מותר יחסית בהקשרים רבים.

• מאמר קשור: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)"

פסילות סמליות ורגשיות

היבט נוסף של תוקפנות מילולית הוא שיש לה בעלי ברית עקיפים ועדינים עוד יותר. הם תואמים אגרסיות סמליות ורגשיות, אשר למרות היותם לא מילוליים, הם עובדים באמצעות קוד שמשדר רעיונות ולכן עלול לגרום נזק או אי נוחות.

ההכרה במקרים של פסילות סמליות לא מילוליות עשויה להסתבך במקצת במקרים מסוימים, שכן שמרווח הפרשנות רחב יותר, אבל בכל מקרה צריך להיות ברור שזה לא משהו שיכול להיות הודה.

כל התקפה נגדנו שאינה מתרחשת פיזית, אלא באמצעות סמלים ומילים, משפיע עלינו; גם אם אנחנו לא רואים חומר או אנרגיה זורמים לכיווננו כפי שהיו עושים אילו בועטים בנו, זה לא אומר שהעלבונות והמילים הרעות פחות אמיתיות. חלק מ הֶחלֵטִיוּת זה מורכב מהבטחת הכבוד של האדם עצמו, ואם התוקפים המילוליים מתפשרים על כך, יש להתעמת איתם... אבל לא בשום אופן.

כיצד לבטל בריון מילולי

כאשר מישהו משתמש במונח המשמש לפסילה (או עלבון או מילה המשמשת כדי למזער את דעתנו, כגון "קטן" או "פעוט") וכן אנו מבינים שזו הייתה התפרצות חריגה, חשוב להעביר את המסר שלהתנהגות הספציפית הזו יש השלכות ברורות מאותו הרגע. רֶגַע.

לכן, במקום לדאוג להפריך את התוכן והטיעונים שבהם השתמש האחר, עלינו להפנות תשומת לב לתוקפנות מילולית ול לא לאפשר לדיאלוג להמשיך לזרום עד שהאדם השני יודה בטעותו ויתנצל. לא משנה כמה חשובה הטיעון של האחר עשוי להיראות, יש להתעלם ממנו עד שתתקבל התנצלות.

חסימה זו של השיחה מוצגת כאירוע שאחריותו מוטלת על האחר לשבירת כללי התקשורת הטובה. לפיכך, אתה נאלץ לבחור בין אפשרות ש יגרום לו לוותר על חלק גדול מעמדת העליונות הפיקטיבית שלו או אחר שבו הוא מראה את חוסר יכולתו לנהל דיאלוג מבלי שייגרם לו תקלה בסיסית ביותר שנגדה מתחנכים הילדים הקטנים ביותר.

במקרה של חזרה

כאשר מתעללים מילוליים חוזרים שוב ושוב לפסילה, עלינו לגרום לתגובתנו לפעול באותו קצב; הדיאלוג מופסק כמה פעמים שצריך למקד את כל תשומת הלב בתוקפנות מילולית.

כאשר התנצלויות לא מופיעות

במקרה שהמתעלל המילולי מסרב להודות בטעותו ולא מתנצל, הדבר היעיל ביותר הוא לגרום לו לשלם גם על כך. כפי ש? נושאים עד הסוף את ההיגיון של חסימת התקשורת שעקבנו עד לאותו רגע: עוזב פיזית את המקום הזה. פעולה זו תהיה ביטוי מפורש וגלוי לכל כישלון הניסיונות של התוקפן המילולי לתקשר.

אם אנחנו נשארים באתר אך מסרבים לדבר עם אותו אדם, ההשפעה של הפעולה היא קטין, כי זה לא מורגש עד הרגעים שבהם אנו מתבקשים לומר משהו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• אוונס, פ' (2009). מערכת היחסים הפוגענית המילולית. אדמס מדיה