איך לעזור לילדים לשפר את ההערכה העצמית שלהם, ב-7 מפתחות

ילדות היא שלב בחיים שהוא מפתח בהיבטים רבים. לא רק התפקוד הבסיסי של המציאות נלמד, אלא מתבססים היסודות של מה שידוע על עצמו. לכן זה מאוד חשוב לדעת איך לעזור לילדים לשפר את ההערכה העצמית שלהם, המטרה לה מוקדש מאמר זה.

• מאמר קשור: "דימוי עצמי נמוך? כשאתה הופך לאויב הגרוע ביותר של עצמך"

עזרו לילדים לקבל הערכה עצמית טובה

כשאתה קטן ויש לך מעט משאבים להתמודד עם האתגרים שמציב העולם, תפקידם של אבות, אמהות, אחים מבוגרים או אפוטרופוסים זה לא צריך להיות מוגבל לשמש כמגן מגן, כלומר למנוע ממשהו רע לבוא במגע עם התפיסה של הצעיר ביותר.

זאת משום שאי אפשר להגן באופן מלא, מצד אחד, ומכיוון שללא אפשרות לקבל נסיגות מסוימות מה- בחיים, אדם מגיע לבגרות ללא יכולת לנהל רגשית (או אפילו קוגניטיבית) מצבים מורכב.

לכן, חייהם של בנים ובנות חייבים להיות איזון בין הגנה לאפשרות ללמוד תוך כדי להתגבר על קשיים. אבל בהרמוניה זו קל יחסית לחוויות מסוימות לערער את ההערכה העצמית שלהן, שכן תמיד יהיה מקום למצב שיציף אותן בשל הפגיעות היחסית שלהן.

לכן, כדאי לעקוב אחר התפתחות ההערכה העצמית שלהם, להתערב כאשר ההערכה העצמית נמוכה. איך עושים את האחרון? להלן תמצאו מספר המלצות בסיסיות, אם כי יש להתאים את כולן להקשר הספציפי בו חי הקטין.

• אולי יעניין אותך: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

1. עזרו לו למצוא חברים עם תחומי העניין שלו

בילדות, העובדה הפשוטה של ​​אי השתלבות בקבוצת השווים בגלל תחביבים, זה יכול להיות מודר ומבודד. אבל, למרבה המזל, כמבוגרים נוכל לעזור לקטנטנים למצוא ילדים אחרים בסביבה איתם הם יכולים להסתדר ולחלוק תחומי עניין.

2. הכירו בהישגים שלכם

המחסור בזמן לא חייב להוות מכשול כדי לברך את הקטנטנים על הישגיהם. בסופו של דבר, כל השלב של ילדות היא תהליך למידה מתמיד, כך שיהיה קל לרגעים מסוג זה להתרחש, ולרבים מהם אולי אפילו משמעות מיוחדת עבור בני הבית הצעירים ביותר.

3. אל תשים עליהם תווית

לגרום להם להניח תווית שמגדירה מי הם זו טעות, שכן היא מעדיפה לא להיות להגדיר יעדים ומטרות מעבר לרפרטואר המצומצם של תפקידים ועמדות המצופה ממנו הֵם. לכן, מנקודת מבטם, כל מה שהם תופסים בו שהם נכשלים עשוי להיות מיוחס למגבלות הקשורות למהותו לכאורה.

4. לבלות זמן ביחד

משהו שמשמש גם לחיזוק ההערכה העצמית של הילדים הוא לגרום להם לראות שהם חשובים לנו ושהם דואגים לנו. נקודת המבט שלהם, הדעות שלהם, האינטרסים שלהם חשובים... אם זה מלווה בהבעת חיבה, הם ירגישו יותר נתמך.

5. עזרו לטפל בעצמכם

כבר מילדות ההשפעה של חיים בריאים משפיעה על ההערכה העצמית. לא מדובר בהשתלבות בקנונים של מה שנחשב אסתטי, אבל בהיותנו בריאים אנו מרגישים עם יותר אנרגיה ויכולת להתמודד עם היום יום.

לכן, תזונה בריאה ומאוזנת, רמה נאותה של היגיינה ותרגול של פעילות גופנית סדירה הם בני בריתכם.

6. הימנע מהשוואות

בגיל כה צעיר, קשה להבין עד הסוף את הניואנסים הדרושים להטמעה מלאה השוואה בונה עם אנשים אחרים, במיוחד אם לאחרונים יש את שלהם גיל. אז עדיף להימנע מהשוואות. בין היתר, כי הם יכולים בסופו של דבר גם לעבוד כדרך לתיוג ולהגביל את האפשרויות שלהם.

7. עודדו אותו לפתח פרויקטים

להציע פרויקטים ולראות את ההתקדמות שלהם היא דרך מצוינת לשפר את ההערכה העצמית בכל גיל, מאז מאפשר לך לבדוק למה אתה מסוגל. מסיבה זו, טוב שילדים עושים זאת מגיל צעיר: לא הכל מבוסס על עבודה על משימות שחייבים להיעשות בבית הספר.