איך הטיפול הפסיכולוגי בהימורים כפייתיים והימורים כפייתיים?

למרות שהמילה "משחק" מזוהה בדרך כלל עם חוויות נעימות ובכלל לעולם של פנאי, האמת היא שסוג זה של חוויה יכול להיות קשור לבעיות בריאותיות נַפשִׁי. יש לנו דוגמה ברורה לכך במקרים של הימורים והימורים כפייתיים, שמובילים את האדם לחוש צורך שאי אפשר לעמוד בפניו להשתתף במשחקים מסוימים.

למרבה המזל, קיימים כיום משאבים טיפוליים יעילים לפתרון שינויים אלו, כל עוד האדם מבקש עזרה מקצועית. כדי להבין טוב יותר ממה הם מורכבים, במאמר זה נדבר על טיפול פסיכולוגי בהימורים כפייתיים והימורים כפייתיים.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

מהם הימורים פתולוגיים והימורים כפייתיים?

הימורים פתולוגיים, המכונה גם הימורים כפייתיים, היא הפרעה פסיכולוגית השייכת לקטגוריית ההתמכרויות. בעיות התנהגות, המאופיינת בצורך בלתי ניתן לדחיה להשתתף במשחקי מזל בתדירות גבוהה, סבל אי נוחות עזה אם היא לא שבעה בהקדם האפשרי, וזה גורם לתחושה של אובדן שליטה על עצמו פעולות.

לצידך, המושג "הימורים כפייתיים" הרבה פחות מוגדר ולמעשה, מבחינה טכנית זה לא מוגדר כפסיכופתולוגיה, משהו שכן קורה עם הימורים פתולוגיים, כפי שראינו. בשל אי בהירות זו, ניתן להשתמש במונח זה בשלוש דרכים שונות.

מלכתחילה, לפעמים אנשים מדברים על הימורים כפייתיים באמצעות דת זו כדי להשתמש בה כאילו היא זה היה מילה נרדפת להימורים פתולוגיים, אם כי זה לא מדויק ולא מומלץ להימנע מכך בלבולים. הסיבה מדוע מונח זה מועדף לפעמים עשויה להיות ש"הימורים כפייתיים" עשוי להיות קל יותר להבנה כאשר מתייחסים לבעיות בשליטה על ההתנהגות של האדם עצמו, בעוד שהמילה "פתולוגית" מופשטת יותר ו גנרית.

שנית, אתה יכול להתייחס התמכרות התנהגותית אפשרית לא להימורים, אלא למשחקי וידאו. עם זאת, כרגע יש עדיין ויכוח אם מבחינה טכנית סוג זה של שינוי הוא חלק מקטגוריית ההתמכרויות או, במקום זאת, זה צריך להיות חלק מאחר, כגון הפרעות שליטה בדחפים (שהכילו בעבר את הימורים כפייתיים)

ושלישית, ניתן להשתמש במונח "הימורים כפייתיים" כדי להתייחס לבעיות פסיכולוגיות שונות שאינן מתאימות לאף קטגוריית אבחון ספציפית, אלא שעונים על מאפיינים משותפים: הם פוגעים באיכות החיים של האדם, ומבוססים על שורה של בעיות להכיל את הרצון להשתתף בהם משחקים. יש לקחת בחשבון שגם אם הם אינם מתוארים בבירור במדריכי אבחון, דפוסי התנהגות הגורמים לאי נוחות הם סיבה מוצדקת יותר לקחת את זה ברצינות וללכת לטיפול.

• אולי יעניין אותך: "בקרת דחפים: סימנים לזהות אותו וסיבות אפשריות"

תפקוד הטיפול הפסיכולוגי בהימורים כפייתיים והימורים כפייתיים

אמנם, כפי שראינו, שני המושגים הללו חופפים רק בחלקם, בפועל, את שני סוגי השינויים להפרעות פסיכולוגיות יש הרבה מאפיינים משותפים, במיוחד בכל הקשור לבעיות בשליטה במה שהן עושות. אנחנו עושים. לכן, למרות שטיפול הוא, בהגדרתו, תהליך מותאם אישית המותאם לפרט ולצרכים של כל מטופל ושלו. בהקשר, ניתן לומר שיש סדרה של פונקציות המתרחשות כאשר מטפלים בפסיכותרפיה למטופלים שפיתחו סוג זה של שינויים.

בהתחשב בכך, כאן תמצאו את סיכום עמודי התווך עליהם מתבססת ההתערבות הפסיכותרפויטית במקרים של הימורים פתולוגיים או הימורים כפייתיים.

1. זיהוי טריגרים

לאחר בחינת כל מקרה ספציפי, מטפלים עוזרים למטופלים הסובלים מבעיות מסוג זה לזהות אותם תהליכים פסיכולוגיים פנימיים שבדרך כלל קודמים להופעת הצורך לשחק מיד. כך נעצרת "במסלולה" את השתלשלות האירועים המובילה להישנות, כמו התירוצים שאנשים אלו מוציאים לעצמם (כדי להצדיק את ההישנה).

• מאמר קשור: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"

2. אימון בטכניקות הרפיה

אי הנוחות שנוצרת מאי נכנע לרצון לשחק מובילה בדרך כלל לעלייה מהירה יחסית ברמות החרדה והמתח; למרבה המזל, ישנן טכניקות הרפיה המסייעות למתן את התופעה הזו ולהחזיר, בין השאר, את רמת ההפעלה של מערכת העצבים של האדם. חוץ מזה, חלקם קלים יחסית ליישום וניתן לבצע אותם תוך מספר דקות.

3. טיפול קבוצתי

טיפול קבוצתי הוא שיטת פסיכותרפיה שימושית מאוד בחולים הסובלים מהתמכרויות. מפגשים אלו בהם משתתפים מספר אנשים עם בעיות דומות יוצרים הקשר שבו מוטיבציה הדדית בין חבריו מועצמת, הביטוי וההבנה של מה גורם להם אי נוחות, והאפשרות ליצור רשתות של תמיכה ודוגמה שבה קל להרגיש שמשמעים אותם ולקחת בחשבון את מה שאחרים עושים רפרנטים.

• אולי יעניין אותך: "טיפול קבוצתי: היסטוריה, סוגים ושלבים"

4. אימון בחשיפה למצבי משחק

על מנת להכין את האדם לא לחזור כל הזמן למפגשי המשחקים אליהם פיתח תלות, עוזר לך לצפות את סוגי המצבים שבהם יכול להתעורר פיתוי ולנהל את הרגשות שהוא נותן לך לִיצוֹר.

5. פיתוח הרגלים הקשורים למקורות סיפוק אחרים

חלק חשוב נוסף בטיפול אינו במאבק ברצון ליפול כל הזמן למשחק, אלא בעיסוק בדפוסי התנהגות אחרים שאינם בריאים ו המאפשרים "להתנתק" לתשומת לב מאותן שגרות הקשורות לתלות. מסיבה זו עוזרים למטופלים לנהל את זמנם ולכלול פעילויות מתגמלות ומניעות המותאמות לתחומי העניין שלהם בלוח הזמנים שלהם.

6. שיתוף פעולה ותקשורת עם בני המשפחה

בכל מקום אפשרי, מסייעים לבני המשפחה להבין מה קורה בתהליך הריפוי. טיפול ולעשות את חלקם כדי לעזור למטופל באותם מצבים בהם המטפל אינו נמצא מתנה.

האם אתה רוצה להתחיל טיפול להתגברות על הימורים כפייתיים או הימורים כפייתיים?

אם אתה מחפש עזרה מקצועית להתמודד עם בעיות נפשיות אלו ולהתגבר עליהן, צור קשר עם הצוות שלנו.

ב המרכז הטיפולי ליברדיקט אנו מתמחים בהתערבות בהתמכרויות עם או בלי שימוש בחומרים, ואנחנו עובדים עם האסטרטגיות הטיפוליות היעילות ביותר המגובות במחקר מדעי. נוכל לעזור לך הן ממפגשי טיפול תקופתיים והן מטיפולי מגורים במתקנינו. תוכלו למצוא אותנו במרכז שלנו הממוקם בסביליה.