הבריאות הנפשית שלך הרבה יותר שווה מכסף

החלטות פיננסיות, תאמינו או לא, קשורות קשר הדוק לרגשות שלכם, ובמיוחד לחיים הפנימיים שלך. למשל, גם עודף וגם חוסר ביטחון גורמים לנו להאמין שאנחנו יכולים לקחת כל מיני סיכונים; זה יכול לתת לנו הרבה התרגשות ואושר להוציא כסף, אבל זה לפעמים מונע מאיתנו לראות על מה אנחנו באמת מוציאים.

כעס הוא תחושה מאוד עוצמתית ולפעמים הרסנית, במיוחד כאשר הוא משפיע על הדרך בה אתה מקבל החלטות. זה יכול לעזור להצדיק את ההוצאות, ולכן קבלת החלטות ביחס לכסף חשובה כדי להיות רגועים.

תחושה נפוצה נוספת היא כאשר האדם אינו מרגיש בעל ערך או אפילו מרחם על עצמו... והוא מאמין שהקנייה תפצה את חסרונותיו.

• מאמר קשור: "האם אנחנו יצורים רציונליים או רגשיים?"

הקשר בין רגשות להחלטות פיננסיות

הערכה עצמית נמוכה היא מה שגורם קניות כפייתיות על מנת להשיג תחושת ערך ושייכות. במובן זה, במהלך המגיפה, ניהול הכסף השתנה עקב חֲרָדָה ופחד מוות שכולנו חווים.

יש את מה שנקרא "כרומטופוביה" שהיא הפחד הקיצוני מהוצאת כסף. להיות מאוד חמדן הופך בסופו של דבר לכרומטופוביה כאשר זו תופעה פסיכולוגית מאוד אינטנסיבית.

כאשר אדם סובל מהפרעה זו, לעיתים קרובות עלולים להיות לו אפיזודות של טכיקרדיה, לחץ דם מוגבר, כאבי שרירים. בנוסף, עלולה להתעורר תחושת חוסר אונים עקב חוסר יכולת לשלוט ברעיונות לא הגיוניים אלו, דיכאון, נדודי שינה, מצבי רוח וחרדה כללית.

יש חשש שיגמר הכסף, או שתחושת האשמה עלולה לנבוע מאי-יכולת ליהנות ממה שיש לנו, וזה גם יכול לגרום להרבה עצב. עצב זה עשוי לנבוע מתחושות של תסכול על כך שאינך מרגיש מסוגל להגיע למטרות הרצויות. אבל כאן מתעוררת בעיה נוספת, והיא כשאין מספיק כסף כדי לגרום לנו להרגיש טוב.

בעיות פיננסיות קשורות לשליטה, שכן כאשר אנו מבלים ללא שליטה, מה שאנו עושים הוא לחבל בעצמנו ולא לחפש אושר. מי שעובר חוויה מהסוג הזה מפחד מהצלחה.

תחושת אשמה על ההצלחה של עצמך

זיגמונד פרויד, בכתיבתו אלה שנכשלים כשהם מצליחים הוא משקף את העובדה שבדיוק כשהאדם מצליח, משהו קורה, הוא הופך לחולה, וכתוצאה מכך הוא נכשל כאילו הנושא לא יכול לשאת הצלחה. ההצלחה האמיתית בחיים הבוגרים קשורה ברעיון שמי שמצליח חייב להיענש כאילו מדובר בפשע אדיפלי, מה שכמובן יצור תחושת אשמה. במובן זה, היסוד של הצלחה הוא ש"הלך" רחוק יותר מאביו (או אמו), בהיותו משהו אסור. מכאן עולה תחושת האשמה והצורך "לשלם על זה".

מסיבה זו, אנשים רבים, רחוקים מלהיות שמחים להשיג הישג כלכלי כלשהו, ​​מתחילים לחוש חרדה. בלתי נסבל שיכול להוביל לבעיות נפשיות ולהרוס פרויקט שעבדת עליו במהלך שנים. כישלון כלכלי זה עשוי לנבוע מרעיונות פרנואידים מסוימים של תחושת קנאה על ידי אחרים.

כך, מנדט פנימי אוסר על השגת הניצחון הצפוי, שכן זה גורם לנו להרגיש שלהשגת יעד יהיו השלכות ועלויות גבוהות יותר מאשר לא עשה זאת, לכן עדיף לבחור עכבות או סימפטומים שונים כל עוד לא להשיג את זה.

ס. פרויד מעיר בהקשר זה כי "לאגו אסור לעשות את הדברים האלה כי הם מספקים רווח והצלחה שהעל-אגו החמור התכחש לכך". אז, האגו מתפטר כדי לא להסתכסך עם העל-אגו.

לפיכך אנו יכולים להבין שמופע היורש של הסופר אגו הוא תסביך אדיפוס, ומסיבה זו הוא סביר להניח שהאשמה מונעת הישג היא היבט בלתי פתור של אותו תסביך או חזרה על אותו.

• אולי יעניין אותך: "7 טיפים להתגברות על התמכרות לקניות"

אלה שלא מצליחים

ס. פרויד מבסס שוויון לא מודע בין ההצלחה שהושגה בבגרות לבין ההישג על פני אב יריב מהמין השני בילדות, ובכך גרם לתחושת אשמה ועונש על תעוזה כזו פעולה. כך אנו יכולים לראות שמי שלא מצליח להחיות את הדינמיקה האדיפלית וכך "אתה לא יכול ללכת רחוק יותר מאבא שלך, להרוויח יותר כסף ממנו או להיות מאושר יותר".

יש עוד סוג של אנשים שפשוט לא מרשים לעצמם לחוות הצלחה, כי הם חווים את זה כ"תשלום" שהם לא מוכנים או לא מסוגלים לבצע והם רואים שעדיף להקריב את עצמם ולהיות משותקים.

במקרים כאלה, אנו רואים כיצד ניהול כספים קשור לסיפור החיים שלנו, לקשרים שרקמנו, להערכה העצמית שלנו, לכישלונות קודמים ולפחדים.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

הממד הפסיכולוגי של הכסף

חשוב לנתח את התפקיד שכסף ממלא בחייך. כסף הוא סוף סוף כלי. עבור רבים, כסף גורם למתח, תסכול, דאגה... ולפעמים כסף יכול לשלוט בשקט הנפשי שלך, באושר שלך.

עלינו להיות ברורים שכסף לא קונה אושר, אבל נאמר "אבל כעזרה". כן, אבל במקרה הזה צריך להציב גבולות שכיום, עם רשתות חברתיות ואינטרנט, קשה יותר ויותר ליישם.

לפעמים כסף מוציא את הרע שיכול להיות בהם. כסף יכול לשנות את ההתנהגות שלך; יכול להשפיע על היחסים החברתיים שלנו, ומעל לכל, לפעמים כסף מונע ממך לשאוף להשיג את שביעות הרצון האישית שלך.

החיפוש אחר כסף יכול להיות ממכר, שכן האדם רוצה לקבל עוד ועוד. באותו אופן, הצורך "לבזבז כסף" יכול להיות התמכרות.

לפיכך, אנו רואים כיצד כסף יכול להסיט כאב מקונפליקטים רגשיים ופיזיים. זה גם יכול לגרום לאנשים להיות אגרסיביים יותר. הם מאמינים שכסף יכול לקנות רווחה בחיינו.

בהחלט, עודף או חוסר כסף משפיע על אנשים עד כדי יצירת מתח וחרדה שיכול להוביל להתעללות באלכוהול או בסמים.

במצבים מהסוג הזה, לפני שזה יקרה, אני מציעה לך להתחיל תהליך טיפולי שיעזור לך.