חוזה מגירה: מה זה וכיצד משתמשים בו

לפעמים אנחנו מתנהגים בדרכים שלא כולם אוהבים. למרות שרוב התלמידים יכולים לשלוט בזה, לילדים ולמתבגרים זה לא כל כך קל.

או בגלל שהם לא מבינים את הנזק שהם עלולים לעשות או בגלל שהם פשוט אוהבים לגרום לכאוס, רבים צעירים אינם מתנהגים כראוי והן המורים והן ההורים בסופו של דבר נואשים בניסיון לגרום להם שינוי.

אבל השינוי לא קורה מעצמו. יש צורך להתערב ולשם כך אחת הטכניקות הטובות ביותר לשינוי התנהגות של ילדים ובני נוער היא חוזה המגירה. אם אתה רוצה לדעת יותר על כלי שימושי זה, אנו מזמינים אותך להמשיך לקרוא.

• מאמר קשור: "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים עיקריים

מהו חוזה מגירה?

חוזה מגירה הוא הסכם שמתבצע על ידי מספר צדדים ובו מצוינת התנהגות שתתקיים. בדרך כלל, הצדדים האלה הם בדרך כלל ילד או ילדה ובוגר, הורה, אפוטרופוס חוקי או מורה, אם כי אם נכון שיש מקרים בהם ניתן להשתמש בחוזה מסוג זה עם מבוגרים, כמו למשל בטיפול של זוּג.

בהסכם זה נקבעות ציפיות התנהגותיות אשר, אם יעמדו בהן, ירמזו על סוג כלשהו של תגמול. חוזי מגירה, שיכולים להיקרא גם חוזי התנהגות, הם נמצאים בתוך הטכניקות של שינוי התנהגות, המגיעות מהתניה קלאסית ואופרנטית.

. מטרת הכלי היא שבין אם מדובר בילד, מתבגר או מבוגר, הוא משנה את התנהגותו על ידי הפעלת חיזוקים חיוביים.

• אולי יעניין אותך: "התניה אופרנטית: מושגים וטכניקות עיקריות"

מה הכוונה בחיזוק חיובי?

אחד המפתחות להתניה אופרנטית הוא חיזוק חיובי. זה מורכב מלהציע לנבדק גירוי חיובי בכל פעם שהוא מבצע התנהגות רצויה. בדרך זו, האדם, בין אם זה ילד או מתבגר, לראות בתגמול תוצאה חיובית של התנהגותם עם איזושהי הטבה. התגמול הזה יכול להיות משהו חומרי, כמו היכולת להשתמש בצעצוע אהוב, או משהו חוויתי יותר, כמו היכולת לצאת עם חברים.

חיזוק חיובי הוא מרכיב בסיסי של חוזה המגירה, בהתחשב בכך שאם לא נעשה בו שימוש, יהיה קשה מאוד לילד או לנער לבצע את ההתנהגות שאנו רוצים שיעשו. לכן, כאשר מנסים לקבוע הסכם מסוג זה, חשוב מאוד לקחת בחשבון איזה הם אותם אובייקטים או חוויות שיכולים להניע את הנושא שאליו אתה רוצה ליישם סוג זה של חוֹזֶה. לא כולם מונעים מאותו דבר.

כמו כן, יש להבין כי יש לתת חיזוקים כראוי, תוך התחשבות במושג הזמן של הנושא עליו הוא מוחל. לדוגמה, ילד צעיר צריך לקבל תגמול מיד לאחר ביצוע ההתנהגות שאנו רוצים שיעשה. במקום זאת, נער יכול להתעכב מעט בתגמול. הדבר החשוב הוא שהפרט מצליח לראות שהתגמול הוא התוצאה החיובית של מעשיו.

• מאמר קשור: "מהו חיזוק חיובי או שלילי בפסיכולוגיה?"

כיצד יש ליישם אותו?

לאחר שראית את ההגדרה של חוזה המגירה ומה הכוונה בחיזוק חיובי, זה עשוי להיראות קל מאוד ליישם סוג זה של טכניקת שינוי התנהגות. עם זאת, לא הכל כל כך פשוט. כאשר משתמשים בטכניקה מסוג זה חשוב מאוד לנסות לעמוד בשורה של דרישות, אחרת חוזה המגירה ייכשל כישלון חרוץ.

ראשית כל, החוזה חייב להיות בכתב וחתום על ידי שני הצדדים.. זה אולי נראה מוגזם עבור ילדים קטנים, אבל האמת היא שזה ייתן להם הרגשה שהם עושים משהו רציני באמת והם ינסו לעבוד קשה כדי להשיג אותו. כמו כן, בהשארתו בכתב, נרשם אל מה הגיעו שני הצדדים. חשוב מאוד שהחוזה הוסכם על כל המעורבים, כדי שירגיש הוגן ושדעת כולם נלקחה בחשבון.

ההתנהגויות שיש להשיג באמצעות חוזה זה חייבות להיות מובנות על ידי כל הצדדים, כתובות בסגנון פשוט וישיר, גם עבור מתבגרים ומבוגרים. יש להימנע בכל מחיר מהתנהגויות במונחים מופשטים. הרעיון הוא אל תיתן פרשנויות חופשיות. לדוגמה, התנהגות מאוד ברורה תהיה 'עשה שיעורי בית אחרי האוכל', בעוד שלא יהיה מתאים לשים משהו כמו 'תהיה מעודכן'.

יש לבסס התנהגויות בר השגה גם בטווח הקצר, שניתן לארגן אותן בצורה כזו שהן צעדים להשגת מטרה גדולה יותר. למשל, זה לא יהיה נכון לשים משהו כמו 'קבל ציונים טובים בכל המבחנים' אם הילד נכשל בסיסי. הדבר המתאים יהיה להתחיל עם משהו כמו 'ללמוד שבוע מראש למבחנים של המונח הזה'.

כפי שכבר נכתב, לכל התנהגות חייבת להיות תוצאה כלשהי.. באופן אידיאלי, ההתנהגויות הרצויות צריכות תמיד להיות עם איזשהו חיזוק חיובי, בין אם מדובר במצבים נעימים ובין אם מדובר באובייקטים רצויים. חיזוקים אלה חייבים להיות פרופורציונליים לצעדים ולהתקדמות שננקטים. אם הילד או המתבגר מתקדמים, אך מעט, עדיף לתת חיזוק מתון.

כמו בכל חוזה, חשוב מאוד ששני הצדדים יעמדו במה שסוכם. זה, שאולי נראה מובן מאליו, הוא נקודה קצת מסובכת לא עבור ילדים או מתבגרים, אלא עבור הוריהם. שלפעמים, מפחדים להיות קפדניים מדי, הם הולכים רחוק מדי עם סובלנות ומעניקים פרסים ללא התקדמות אמיתי. כדי שזה יעבוד, אתה חייב להיות קבוע, כדי לגרום לצד השני לראות שאתה רציני.

יתרונות חוזה המגירה

כפי שכבר ציינו לאורך המאמר הזה, חוזה המגירה אינו מיועד רק לילדים. זה מתאים גם למבוגרים שמסיבה כזו או אחרת מבצעים התנהגויות שהם רוצים לשנות או להשמיט. המשמעות היא שניתן ליישם את הכלי הזה בהקשרים מכל הסוגים, החל ממרכזים חינוכית, עוברת דרך הבית, אפילו מגיעה לבתי סוהר, חברות, קבוצות רְפוּאִי…

מה שאין ספק לגביו הוא שמיושם בילדות ובגיל ההתבגרות, זה יכול להפוך לבעל ברית נהדר עבור מורים והורים נואשים עם החינוך של תלמידיהם וילדיהם. מערכת תגמול זו, כל עוד היא תוכננה על פי הכללים שהוזכרו בסעיף הקודם, זה יכול להפוך לכלי רב עוצמה המבטיח התפתחות בריאה של הצעירים ביותר.

ברמה האישית, טכניקה זו משפרת את התקשורת וההבנה בין הצדדים המעורבים, כמו גם מיישמת את האמפתיה שלהם. זה גם תורם להגברת המוטיבציה שלהם להתנהג יפה, מכיוון שהם יודעים שבדרך זו או אחרת הם יתוגמלו במשהו שהם כן אוהבים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• קנטרל, ר. פ., קנטרל, מ. ל., האדלסטון, סי. M., & Wooldridge, R. ל. (1969). התקשרות מגירה עם בעיות בבית הספר. כתב עת לניתוח התנהגות יישומית, 2(3), 215–220. doi: 10.1901/jaba.1969.2-215
• מאן ר. ל. (1972). השימוש ההתנהגותי-טיפולי בהתכווצות מגירה כדי לשלוט בבעיית התנהגות של מבוגרים: בקרת משקל. כתב עת לניתוח התנהגות יישומית, 5(2), 99–109. doi: 10.1901/jaba.1972.5-99.