בלנופוביה (פוביה מצמיגות): תסמינים, גורמים וטיפול

בלנופוביה היא פחד מתמשך ועז ממרקמים רזים.. מרקמים כאלה כוללים, למשל, כמה מזונות, נוזלי גוף ועור של בעלי חיים שונים. זוהי חוויה מעט מתועדת ולעתים קרובות מבולבלת עם סלידה.

במאמר זה נראה מהי בלנופוביה, מהם התנאים שחייבים להתקיים כדי להיחשב לפוביה ספציפית, ובאילו מקרים היא יכולה להיחשב כסלידה. לבסוף נראה כמה טיפולים לכל מקרה.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

בלנופוביה: פחד מדביקות

המונח "בלנו" מורכב מהיוונית "בלנוס", שפירושה "ליחה", ו"פובוס" שפירושה "פוביה". במובן זה, ניתן להגדיר בלנופוביה כפחד מתמשך ועז לעקביות רירית או צמיגה. כדי להיחשב לפוביה, פחד זה חייב לעורר תגובת חרדה מיידית ובלתי פרופורציונלית; ואין להצדיק זאת על ידי הקודים התרבותיים של האדם (זה נחשב ככה, פחד לא הגיוני).

בנוסף, כדי להיחשב לפוביה, פחד זה חייב להפריע באופן משמעותי לפעילות היומיומית של האדם. כלומר, החשש להיחשף למרקמים צמיגים ייצור גם תסמיני חרדה וגם הימנעות מתמדת מחשיפה כזו.

כמה דוגמאות למרקמים שאליהם מתייחסת בלנופוביה הן עור של חילזון או דג, העקביות של ביצה ובשר נא, או נוזלי הגוף שלך ושל אחרים. כולם מייצגים גירויים המסוגלים לפתח פחד פובי.

עם זאת, הפחד מצמיגות לא תוארה בספרות המדעית כפוביה ספציפית. זה כבר ככה, למרות שזה די נפוץ שמרקמים צמיגים מייצרים דחייה, זה לא כל כך נפוץ שהם מייצרים פחד פובי.

לעתים קרובות דחייה זו מייצרת סלידה משמעותית, אך היא לא בהכרח מפריעה לפעילות היומיומית של האדם או מעוררת תגובות חרדה לא פרופורציונליות. במובן זה, חשוב לזכור שלא כל הסלידה הן פוביות, אך לפוביות מסוימות יכולות להתלוות סלידה שונה.

פוביה או סלידה? תסמינים עיקריים

כפי שראינו קודם, המאפיין העיקרי של פוביות ספציפיות הוא פחד לא רציונלי, מתמשך ועז, שיוצר תגובות חרדה לא פרופורציונליות. תגובות אלו נוצרות על ידי הפעלת מערכת העצבים האוטונומית, האחראית על ויסות תגובות מוטוריות לא רצוניות בגופנו. בין אלה ניתן למצוא פעילות קרביים, נשימה, דפיקות לב ועוד.

לפיכך, התגובה המופעלת מחשיפה לגירוי הגורם לפוביה יוצר הזעה, היפרונטילציה או, תחושת מחנק, קצב לב מוגבר, ירידה בפעילות מערכת העיכול. ולפעמים זה גורם לבחילה, סחרחורת והתקפי פאניקה (האחרונים שכיחים יותר בפוביות ספציפיות הקשורות למחלה).

בנוסף, תגובת חרדה זו מפריעה משמעותית בחייו של האדם, שכן, על מנת להימנע ממנה, האדם החווה אותה מייצר התנהגויות הימנעות והגנתיות. לדוגמה, הימנעות ממקומות או נסיבות שבהם הגירוי קיים.

מצד שני, פוביות ספציפיות נחשבות ככאלה במקרה של פחד וחרדה לא ניתן להסביר על ידי תמונות קליניות אחרות (כגון הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הפרעת דחק פוסט טראומטית או פוביה חברתית).

במקרה של בלנופוביה, זו תהיה שאלה של הימנעות ממגע עם כל מרקם צמיג, שכן אחרת מופעלת חווית חרדה משמעותית. זה לא אמור להיות מוסבר באמצעים אחרים, למשל, זה לא צריך להיות אחד מהביטויים של אבחנות אחרות שבהן לעתים קרובות ישנה רגישות משמעותית למרקמים.

מצד שני, סלידה יכולה להיות מוגדרת כדחיה החזקה למגע, לטעום או להקשיב לו דברים שרוב האנשים אדישים אליהם או אפילו נעימים להם (באדוס, 2005). הן דומות לפוביות בכך שהן גורמות לאי נוחות ונוצרות על ידי גירויים ספציפיים.

עם זאת, הם שונים בכך שאי הנוחות אינה מפריעה לחייו של האדם, והם שונים גם בסימפטומים הכלליים. הסלידה גורמת לצמרמורות, חיוורון, קור, נשימה עמוקה ולעיתים בחילות. כמה מהאופייניים ביותר הם דווקא הסלידה ממרקמים.

סיבות עיקריות

הסיבות לפוביות ספציפיות הן בעיקר הבאות:

• לאחר שעברו חוויות שליליות ישירות או עקיפות עם גירויים שיש להם סבירות גבוהה להפוך לפובי.
• יש פחות חוויות חיוביות עם הגירוי, בהשוואה לחוויות שליליות.
• החומרה והתדירות הגבוהה של חוויות שליליות שהאדם נחשף אליהן, במישרין ובין בעקיפין.
• הכנה ביולוגית (פוביות מופעלות ביתר קלות על ידי גירויים שמעמידים את השלמות הביולוגית בסיכון).
• הציפייה לסכנה תואם את החוויה השלילית שחיים.
• דרכים שבהן הועבר מידע מאיים על הגירוי
• לאחר שעבר תהליך של אסוציאציה שגויה או התניה של אמונות טפלות שהופעלו על ידי אזעקות שווא.

לחלק שלו, סלידה נוצרת על ידי חיזוק של תחושות לא נעימות הקשורות לגירוי, מלווה בחיזוק מתמיד של ההתנהגויות הנמנעות הקשורות אליו. למרות שהם בדרך כלל לא משפיעים באופן משמעותי על חייו של האדם, הם יכולים ליצור התנהגויות הימנעות קבוע, שבמקרים קיצוניים עלול להוביל, למשל, להימנעות מאותו מזונות מתחת לכל נסיבות.

יַחַס

הטיפולים הפסיכולוגיים הנפוצים ביותר לפוביות ספציפיות הם חשיפה in vivo, מודל המשתתפים, מבנה קוגניטיבי מחדש, חקר מופנם, חשיפה על ידי דמיון, ה טכניקות הרפיה, דה-סנסיטיזציה ומודלים שיטתיים. האחרון שימושי במיוחד בילדים וכאשר יש צורך ללמד מיומנויות שונות.

מצדם, הסלידה לרוב פוחתת ללא צורך בטיפול, אבל במקרים קיצוניים ניתן להשתמש בחשיפה מדורגת המאפשר גישה לא אברסיבית לגירוי.

הפניות ביבליוגרפיות:

• באדוס, א. (2005). פוביות ספציפיות. הפקולטה לפסיכולוגיה. המחלקה לאישיות, הערכה וטיפול פסיכולוגי. אוניברסיטת ברצלונה. אוחזר ב-26 בספטמבר 2018. אפשר להשיג ב http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
• בלנופוביה (2018). Phobias.net. אוחזר ב-25 בספטמבר 2018. אפשר להשיג ב http://www.fobias.net/Blenofobia.html.
• אטימולוגיה של BLENO (2018). Etymologies.dechile.net. אוחזר ב-25 בספטמבר 2018. אפשר להשיג ב http://etimologias.dechile.net/?bleno.