קומטופוביה: תסמינים, סיבות וטיפול

כולם מכירים את הביטוי 'לטעמים, לצבעים', שניתן להעלותו לעולם כה מורכב, ובתמורה, כמגביל, כמו פוביות.

יש הרבה פוביות, אבל מה שמפתיע הוא שיש אפילו קבוצות ספציפיות של פוביות, כמו פוביות מבעלי חיים, פוביות מתופעות סביבתיות, פוביות הקשורות לגוף...

קבוצה די לא ידועה של פוביות הן אלו שקשורות לתופעות חלל, להיות קומטופוביה, פחד משביטים, הפוביה הספציפית שעליה נדבר כאן. בואו נראה את ההפרעה הפוביית הנדירה הזו, ובתמורה, המוזרה הזו.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

מהי קומטופוביה?

קומטופוביה (מהלטינית 'שביט', בתורה מיוונית 'קומטס', 'שיער, כוכב עם קוקו' ומהיוונית 'פובוס' 'פחד') היא הפחד משביטים. הוא בערך פוביה ספציפית שחולקת קטגוריה עם פוביות אחרות הקשורות לתופעות או אובייקטים אסטרונומיים, כגון הליופוביה (פחד מהשמש), קוסמיקופוביה (פחד מתופעות קוסמיות), מטרופוביה (פחדים ממטאוריטים), סידרופוביה (פחד מכוכבים) או חללפוביה (פחד מהחלל מחוץ לארץ).

אלו הסובלים מפוביה זו חשים פחד לא הגיוני משביטים או תופעות הקשורות אליהם, ובדרך כלל הופעתו קשורה לאמונות טפלות או אמונות שגויות לגבי החלל החיצון. למרות שבאופן אובייקטיבי, שביטים הם רק תערובת של סלעים, קרח ואבק כוכבים, יש כאלה שעדיין מאמינים שהם מסרים מהעולם הבא או סימנים שהסוף קרוב. יש גם כאלה שמאמינים שהן ספינות בין-כוכביות שנשלחו על ידי חייזרים לפלוש לכדור הארץ.

לא משנה מה הסיבה מאחורי הפוביה הזו, האמת היא שלקומטופובים יש בעיות רציניות עד למעבר של שביט, דברו על הפעם האחרונה שאחד מהם עבר במקום, או ראו אותם בסרטי מדע בדיוני ובסרטי חלל מחוץ לארץ.

גורמים אפשריים להפרעה פסיכולוגית זו

כמו עם פוביות אחרות, מקובל שהגורמים הגורמים לקומטופוביה הם שילוב של אירועים חיצוניים, כגון חווית אירוע טראומטי, ונטיות פנימיות לאדםכמו הגנטיקה והאישיות שלך.

בעבר, הפחד הזה היה נפוץ למדי, שכן לא הסברים מדעיים ולא שיטות אובייקטיביות לחקר שביטים, ממה הם היו מורכבים ומתי הייתה התדירות שלהם מראה חיצוני. בגלל זה, בזמנים כמו עידן ימי הביניים, האמינו כי חלוף שביט הוא סימן לכך יום הדין התקרב, או שהשמדת האנושות ממש מעבר לפינה. פינה. סוגים אלו של אמונות היו קשורים קשר הדוק לדת ולאמונות טפלות קשורות.

עם זאת, כיום יש עדיין אנשים החוששים משביטים. אחת הסיבות היא שאם ראו שביטים בסדרות מדע בדיוני או על ידי תיעוד יכולת ההרס הפוטנציאלית שלהם, שביטים הם נתפסים כמשהו שיכול להיות קץ האנושות, אם יפגעו בכדור הארץ. אמונה נוספת המשותפת לקומטופובים היא ששביטים יכולים להיות ספינות בין-פלנטריות של תרבויות חייזרים מתקדמות ביותר שמתכננות לפלוש לכוכב לכת שלנו.

• אולי יעניין אותך: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

תסמינים

כמו עם פוביות אחרות, ובתורן, הפרעות חרדה אחרות, קומטופוביה מרמזת על רמות גבוהות של לחץ עבור הסובלים ממנה. התסמינים יכולים להשתנות בהתאם לרמת הפחד מול הגירוי הפובי ומידת התדירות שבה נוצר המגע. הסימפטומים ובמיוחד החרדה יופיעו כאשר האדם יראה תמונות של שביטים, למרות התגובה הפוביית יכולה להתרחש גם על ידי דיבור או חשיבה על התופעות הקוסמיות הללו..

פוביות הן הפרעות שיש לטפל בהן ברצינות רבה, שכן בין התסמינים שעלולים להתרחש הם התקפי פאניקה. כאשר האדם, בין אם הוא קומטופובי או סובל מפוביה אחרת, מתבטא באחד מההתקפים הללו, הם עלולים להציג בעיות גופניות כגון דפיקות לב והאצת פעימות הלב.

תסמינים גופניים אחרים שחולים עם קומטופוביה עשויים להתבטא, בנוסף ל התקפי פאניקה, הם הזעת יתר, רעד, צמרמורות, נשימה לא סדירה, תחושת חנק, דופק מהיר, כאבים בחזה, תחושת פרפרים בבטן, בחילות, כאבי ראש, סחרחורת, תחושת עילפון, חוסר תחושה, תחושת מחטים בעור, יובש בפה, טינטון, חוסר התמצאות, עלייה בלחץ הדם, בלבול ו היפרוונטילציה.

לגבי תסמינים פסיכולוגיים, אנו חוששים מאיבוד שליטה, פחד מהתעלפות, פחד למות, פחד ממחלה, אשמה, בושה, לבודד את עצמנו. מאחרים, דיכאון, חוסר תקווה, בעיות ריכוז, תחושת ניתוק, כעס, עצבנות, שינויים במצב הרוח, חרדה ופחד נָפוֹץ.

יַחַס

קומטופוביה היא פוביה נדירה מאוד, ומכיוון שהגירוי הפובי שלה הוא שביטים, שהוא כשלעצמו נדיר, הסובלים מפוביה זו מחליטים רק לעתים רחוקות לפנות לטיפול. למעשה, אלא אם כן הם עובדים על משהו שקשור לשביטים, כמו אסטרונומיה, אנשים קומטופובים אינם רואים צורך לעבור טיפול, מכיוון שכבר יש להם את התחושה הסובייקטיבית של שליטה ההפרעה שלו. הם מאמינים שכל עוד הם לא רואים שביט, הם יכולים לחיות חיים נורמליים.

העובדה הזו זה בולט בהשוואה להפרעות פוביות נפוצות יותר, הקשורות ליותר גירויים יומיומייםכמו בלטופוביה (פחד מג'וקים), פַּחַד גְבָהִים (פחד גבהים) או אירופוביה (פחד מטיסות). כל הפוביות הללו נראות בדרך כלל בהתייעצות מכיוון שהסובלים מהן סובלים ממגבלות רבות בהימנעות מג'וקים, גבהים ומטוסים, בהתאמה. לעומת זאת, מכיוון ששביטים נדירים, אין מידה גבוהה של התערבות בקומטופוביה.

עם זאת, לבקש עזרה אף פעם לא מזיק. שביטים הם דבר נדיר, ובשל כך, הם באמת תופעות טבע יפות שכאשר הן מתרחשות, התצפית בהן נחשבת לפעילות פנאי אותנטית וחוויה ייחודית. הפרט עם קומטופוביה לא רק מסתכן בהחמצת אירוע היסטורי, אלא גם מקפח לבלות עם החברים והמשפחה שלך, שאולי החליטו לבלות את הלילה בצפייה בפטירתו של עֲפִיפוֹן.

במסגרת הפסיכותרפיה מעודדים את המטופל לזהות דפוסי התנהגות ומחשבה מה הכניס אותך למצב שאתה נמצא בו, מה האמונות שלך לגבי מהו כוכב שביט, והאם אתה באמת חושב שהם מסוכנים כמו שאתה חושב שהם. בייעוץ ניתן ללמד אותך אסטרטגיות להתמודדות עם החרדה הקשורה לצורה הספציפית שלך.

בתוך המסלול התרופתי, התרופות הפסיכואקטיביות הנרשמות ביותר לפוביות הן תרופות נוגדות דיכאון, תרופות חרדה וחוסמי בטא. תרופות אלו אינן מרפאות פוביות, אך הן מפחיתות את הסימפטומים שלהן ומעניקות למטופל מידה רבה יותר של רווחה. עם זאת, כדי להבטיח שהאדם לא יפחד באופן לא רציונלי משביטים או שהוא עשוי לרכוש אסטרטגיות יעילות להתמודד עם זה, פסיכותרפיה תהיה האפשרות הטובה ביותר להשיג זאת מַטָרָה.

מלבד הטיפולים הפסיכו-פרמקולוגיים והפסיכותרפויטיים הקלאסיים, ישנן אפשרויות אחרות פחות מוכחות אמפירית יכולות להיות תוצאות טובות על האדם הקומטופובי, כגון תכנות נוירלינגוויסטי או טיפול בהיפנוזה, אם כי עד היום, כיום, מעט חקירות מצאו שסוגים אלו של טיפולים אלטרנטיביים יעילים בטיפול בהפרעות אכילה. חֲרָדָה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. (2013). מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות: DSM-5. וושינגטון הבירה: האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית.
• באדוס, א' (2009). פוביות ספציפיות: טבע, הערכה וטיפול. פרסום אלקטרוני.