פוגונופוביה (פחד מזקנים): גורמים ותסמינים

אחד הטרנדים הבולטים של התקופה האחרונה הוא הזקן, שגרם לגברים רבים לעזוב אותו בשל המרכיב האסתטי. כמה מחקרים מצביעים על כך שגברים עם זקן נתפסים כמושכים יותר, ולחלק מהנשים זה אפילו עשוי להיות פטיש. המשיכה המוגזמת לזקנים נקראת פוגונופיליה.

עם זאת, לא כולם חושבים שזקנים הם מסוגננים, ו אנשים מסוימים עשויים אפילו לפתח הפרעה הנקראת "פוגונופוביה", הפחד הבלתי רציונלי מזקנים. במאמר זה נסקור כמה מאפיינים של פתולוגיה זו ונדבר על הסיבות, הסימפטומים וההשלכות שלה.

• מאמר קשור: "15 סוגי הזקנים המחמיאים ביותר (עם תמונות)"

מהו הפחד מזקנים

הזקן היה הסמל המאפיין את הגבריות. במשך מאות שנים, הוא ייצג סגולות גבריות רבות, כולל חוכמה, כוח, מעמד חברתי גבוה, אפילו כושר מיני, במיוחד בתרבויות לוחמות. עם זאת, הוא גם מייצג אובייקט פובי.

ישנם סוגים רבים של פוביה, אך מעטים מושכים תשומת לב באותה דרך שהפוביה כלפיהם שיער פנים, המתייחס לפחד הלא הגיוני שחלק מהאנשים חשים כלפיו זקנים. במיוחד כלפי הארוכים והמאוכלסים ביותר. פוביה זו התגלתה בשנת 1851, והמקור האטימולוגי של המילה נמצא ביוון העתיקה, שכן "פוגון" פירושו זקן ו"פובוס" פירושו פחד. פוביות הן הפרעות חרדה הגורמות לתסמיני חרדה בנוכחות גברים מזוקנים.

גורמים לפוגונופוביה

הסיבות לכך שאדם לא אוהב זקנים מגוונות מאוד.. לדוגמה, יש אנשים שמשייכים זקנים לגברים שדואגים מעט לעצמם ושיכולים גם להיות מלוכלכים. נושאים אחרים קושרים שיער פנים לקנאות דתית. במקרים אחרים, הזקן עלול לגרום לחוסר אמון או להיראות כמיושן או מיושן.

כעת, פוגונופוביה היא הפרעה פובית, ולכן פתולוגיה רצינית, שמקורה בדרך כלל בהתניה קלאסית. במילים אחרות, מדובר בלמידה אסוציאטיבית, שבדרך כלל מתרחשת לאחר חוויה טראומטית.

הניסויים הראשונים על פוביות בבני אדם בוצעו בשנות ה-20, כאשר הפסיכולוג האמריקאי ג'ון ב. ווטסון והעוזרת שלה רוזלי ריינר, גרמו לתינוקות לפחד מחולדות לבנות מהן נהנו בעבר.

• אתה יכול ללמוד עוד על מחקרים אלה במאמר שלנו: "התניה קלאסית והניסויים החשובים ביותר שלה"

סיבות אחרות לפוביה זו

כעת, החוויות הטראומטיות שאדם סובל אינן הסיבה היחידה למקור הפוביות הללו; אבל התבוננות יכולה להביא להתפתחותה. זה מה שמכונה התניה שילוחית, כאשר אדם צופה בתגובות של אדם אחר לגירוי רלוונטי עבור הנבדק כמו גם עבור המתבונן. אם אתה רוצה להעמיק בנושא זה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "התניה שילוחית: איך סוג זה של למידה עובד?" לדעת יותר.

בנוסף למקור הנלמד של פוביות, חלק מהכותבים מאשרים כי יש להן מקור ביולוגי, וכי בני אדם נוטים יותר לפתח פתולוגיות אלו מכיוון פחד הוא רגש שמתפתח דרך אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות, כלומר במוח הפרימיטיבי ולא בניאוקורטקס, ולכן הוא אינו מגיב לטיעונים לוגיים. זה יסביר מדוע לפוביים יש קשיים רציניים להתגבר על הפתולוגיה הזו למרות שהם יודעים שהם סובלים מהפרעה זו..

תסמיני פוביה לזקן

פוביה זו משפיעה על איכות החיים של אנשים הסובלים ממנה. בעוד שחלק מהפוגונופובים מפחדים רק משפמים, אחרים סובלים מפוביה מזקנים. נבדקים עם פוביה זו חווים סימפטומים שיכולים להיות קוגניטיביים, התנהגותיים ופיזיים.

תסמינים קוגניטיביים כוללים פחד, ייסורים, בלבול וחוסר ריכוז. נבדקים עם פוגונופוביה נוטים להימנע מהגירוי החשש, שיתייחס לתסמין התנהגותי. חלק מהתסמינים הגופניים הם: היפרונטילציה, דופק מהיר, הזעה ורעד, בחילות והקאות ויובש בפה.

יַחַס

כמו במקרה של פוביות אחרות, ניתן לטפל בפוגונופוביה. פסיכותרפיה הוכחה כיעילה מאוד, על פי חקירות רבות.

ישנם טיפולים שונים בהתאם לאוריינטציה של המטפל. אחד היעילים ביותר הוא התערבות התנהגותית קוגניטיבית, הכוללת בדרך כלל את טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה.

מטרת הטכניקה האחרונה היא לחשוף את האדם בהדרגה לגירוי המפחד, במקרה זה לזקן, עד שהוא לא גורם לפחד או חרדה. לעשות את זה בהדרגה פירושו להתחיל טיפול עם חשיפה לגירויים שגורמים פחות אי נוחות, למשל לראות תמונה של אדם עם מעט שיער פנים. המטרה היא להגיע אל המפחידים ביותר, למשל, נגיעה בזקנו הסבוך של אדם.

כך מושג שהאדם יכול לוודא בעצמו שאין לו סכנה בעת מתמודד המצבים האלה, ולאט לאט הפחד נעלם ולומדים שהזקן אינו שם נרדף סַכָּנָה

הקהיה שיטתית

טכניקה זו דומה לקודמתה, אך המטופל לומד גם אסטרטגיות התמודדות, למשל, טכניקות נשימה והרפיה הגורמות לירידה ברמת העוררות. הטיפול מתבצע עד למידת החרדה ואי הנוחות פחת לחלוטין.

• מאמר קשור: "מהי חוסר רגישות שיטתי וכיצד זה עובד?"