זמן הריכוז המרבי של ילדים בהתאם לגילם

תשומת לב היא יכולת נפשית בסיסית להישרדות בכך שהוא מאפשר לנו לטפל בגירויים סביבתיים שונים. האדם מסוגל לקבע אותו על גירויים ספציפיים לפרקי זמן ממושכים פחות או יותר, כך יכול ללכוד את המידע הרלוונטי לגירוי האמור בדיוק רב יותר ולחלץ ממנו את מירב הנתונים האפשריים היא.

אבל משך הזמן שאנו יכולים להשקיע בתשומת לב למשהו אינו תמיד זהה, אבל זה תלוי במצב ההתפתחות של המוח. וזה שהיכולות המנטליות השונות מתפתחות ומתרחבות לאורך הצמיחה, כפי שקורה עם ריכוז.

במאמר זה נראה בערך מה זה זמן הריכוז המרבי של ילדים בהתאם לגילםבילדים עד גיל שמונה.

• מאמר קשור: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

קשב וריכוז

תשומת לב היא, כפי שאמרנו, יכולת בסיסית ומהותית שכן היא מאפשרת מיקוד משאבים קוגניטיביים בגירוי חיצוני ולהפעיל את הגוף לפעול בהתאם לו. זוהי היכולת לכוון, לשמור או לשנות את התודעה לכיוון אחד או קבוצה של גירויים.

ישנם היבטים רבים שניתן לחקור לגבי מושג הטיפול, שכן הוא כולל מגוון רב של היבטים ותהליכים שונים כגון ערנות ויכולת הפעלה או התמצאות כלפי גירויים. בין ההיבטים השונים הללו נוכל למצוא ריכוז.

ריכוז מובן כהיבט של תשומת הלב המוקדש לו

לשמור את תשומת הלב על גירוי ספציפי, תוך התעלמות מקיומם של מסיחים (גירויים אפשריים אחרים שעלולים להפריע לאלמנט הממוקד). לפיכך, אנו עומדים בפני היכולת לקבע באופן בר קיימא את תשומת הלב של הפרט.

התרכזות במשהו מאפשרת לאדם להיות מסוגל לדמיין ו לקבל מידע רב ככל האפשר על האלמנט המדובר ויישום המשאבים הקוגניטיביים הרצויים שלנו בשירות של התבוננות, הבנה, עיבוד או עבודה על הגירוי המדובר. לפיכך, אנו יכולים ללמוד משהו או להישאר בפעילות ספציפית לפרקי זמן ארוכים יותר או פחות.

• מאמר קשור: "8 התהליכים הפסיכולוגיים המעולים"

אבולוציה של ריכוז בילדים: זמנים מקסימליים לפי גיל

יכולת הריכוז היא לא משהו שנשאר ללא שינוי. ייתכנו סוגים שונים של אלמנטים שגורמים לאדם נתון לבלות יותר או פחות זמן בהמתנה לגירוי.

הסחות דעת חזקות, קיומו או היעדר מוֹטִיבָצִיָה, הקשר הרגשי עם הגירוי המדובר או מידת החידוש או השגרה שלדעתו הם מרכיבים שיש לקחת בחשבון. אבל חוץ מזה, יכולת הריכוז המרבית משתנה לאורך החיים, או בשל התפתחות אבולוציונית או בשל היבטים סביבתיים או נרכשים.

בכל הנוגע להתפתחות, כדי להתרכז, יש צורך שהמוח שלנו יגיע לרמת התבגרות נאותה. לאורך ילדותנו, המוח ממשיך לגדול ולהתפתח., המאפשר בהדרגה ליכולות הקוגניטיביות השונות להופיע ולהתרחב. בדרך זו, לאט לאט הזמן שבו ילד מסוגל למקד את תשומת הלב במשהו ישתנה ויגדל ככל שהמוח שלו יתפתח. יכולת הריכוז נוטה לעלות בין שלוש לחמש דקות בשנה עד שהיא מתייצבת בבגרות.

להלן הערכה גסה של כמה זמן ילדים עד גיל שמונה יכולים לשמור על ריכוז. זמנים אלו קובעים מרווח ממוצע, כי כל אדם מתפתח בקצב שלו וייתכן שיש נבדקים שאולי יש להם ביצועים גבוהים יותר או נמוכים יותר בכל הקשור לריכוז.

1. שנה ראשונה לחיים

ההערכה היא שלאורך שנת החיים הראשונה יכולת הריכוז של התינוק יכולה לגדול בהדרגה עד שניתן לשמור עליה בין שתיים לחמש דקות. בגיל הזה הילדים הם לא מפסיקים להתבונן בכל דבר ומשנים את מיקוד תשומת הלב שלהם במהירות, לא מסוגל להתרכז יותר מכמה דקות.

2. שנה שנייה לחיים

בשנה השנייה לחייהם, ילדים ממשיכים לפתח את יכולת הריכוז שלהם, וכמעט מכפילים את הזמן בהשוואה לשנה הקודמת. לכן, הם יכולים לשמור עליו בין ארבע לשמונה או אפילו עשר דקות.

3. שנה שלישית לחיים

עם שלוש שנות חיים, יכולת הריכוז יכולה להגיע לרבע שעה, ומקובל שהיא מגיעה או עולה על עשר דקות. עד גיל זה, הריכוז נשמר כמעט כל עוד הנושא הנדון גורם לעניין אמיתי, בדרך כלל מאבד אותו בנוכחות גירויים מסיחים. תשומת לב מרצון תתחיל לצוץ ולהתאמן מגיל שלוש או ארבע.

4. שנה רביעית לחיים

פחות או יותר מגיל זה טווח הקשב יכול לגדול עד לעשרים דקות, למרות שאפילו ילדים שהקיבולת שלהם היא בסביבות שמונה דקות היו נכנסים מְמוּצָע.

5. שנה חמישית לחיים

מחקרים מראים שבמהלך השנה החמישית לחיים ניתן לשמור על ריכוז כעשר עד עשרים וחמש דקות.

6. שנה שישית לחיים

ריכוז עם גיל שש שנים אפשרי, במיוחד בין שתים עשרה לשלושים דקות בגלל ההתפתחות האבולוציונית הגדולה יותר של המוח.

7. שנה שביעית לחיים

לילדים בני שבע יש יכולת קשב וריכוז שנמשכת לפי הערכות בממוצע בין שתים עשרה לשלושים וחמש דקות.

8. שנה שמינית לחיים

בגיל שמונה, נצפה שרוב האוכלוסייה יכולה למקד את תשומת הלב בין שש עשרה לארבעים דקות של זמן.

גורמים שיש לקחת בחשבון מהנתונים המשוערים

הנתונים שהושקפו קודם לכן גורמים לנו לראות באופן משוער (זכור שלכל ילד יהיה קצב התבגרות משלו, כך שה נתונים קודמים הם רק ממוצע של מה שהיה צפוי) יכולת הקשב שיכולה להיות לתינוקות במהלך תקופתם התפתחות.

זה יכול לשמש אסמכתא מתי לקבוע הנחיות חינוכיות שונות ולא להאריך יתר על המידה קטינים תשומת לב שאולי עדיין לא יוכלו לספק כי הם זקוקים להתבגרות מוחית גדולה יותר. בדרך זו ניתן לקבוע הפסקות או שינויים בפעילות השוברים את מיקוד הקשב ומפנים אותו להיבט או פעילות אחרת (בין אם היא מתמקדת באותו נושא ובין אם לאו).

לדוגמה, במהלך שיעור המורה יכול להציג נושא ולאחר מכן לגרום להם לעשות תרגילים, כך שתשומת הלב עוברת מהמצגת לפעילות. יכולת הריכוז, במובן זה, תאפשר מעקב הולם פחות או יותר בהתאם לגיל הנבדק.

עם זאת יש לקחת בחשבון שהזמנים האמורים מתייחסים לתשומת לב מתמשכת או ריכוז מתמשך באלמנט בודד לאורך זמן, ללא גורמים כמו רגש או מוֹטִיבָצִיָה. אלמנטים אינטראקטיביים יותר שקוראים לעניין שלך כמו משחקים או סרטים ניתן לטפל בהם ביתר קלות ולהניח שילדים מתרכזים בהם יותר ולאורך זמן. זה יכול לשמש גם לקידום למידה.

בנוסף, ניתן לאמן ריכוז עם סוגים שונים של תרגילים, אך יש להקפיד לא להעמיס או להתאמץ יתר על המידה על ילדים שכן הדבר עלול לגרום שהם מרגישים חסרי מוטיבציה, חסרי ביטחון ולהקטין את שלך הערכה עצמית.

הפניות ביבליוגרפיות:

• קארבלו, א. (ש.פ.). זמן הריכוז של ילדים לפי גילם [מקוון]. אפשר להשיג ב: https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/aprendizaje/el-tiempo-de-concentracion-de-los-ninos-segun-su-edad/

• סנטוס, ג'יי ל. (2012). פסיכופתולוגיה. מדריך הכנה של CEDE PIR, 01. תְשׁוּאָה. מדריד.