העצמה באימון

התרגום של העצמה לספרדית הוא 'העצמה' וזה משהו בסיסי שמאמן חייב לדעת לשדר ללקוח שלו כדי שתהליך האימון יצליח.

אין לבלבל את ה"העצמה" הזו עם מוטיבציה פשוטה, בעידוד, או בשיתוף ביטויים חיוביים כדי שהמתאמן ירגיש מעודד. למעשה, זו אחת האמונות הכוזבות שהאימון צריך להתמודד איתן הכי הרבה, זו של האמונה שכשמדברים על העצמת המתאמן, מדברים על מוטיבציה פשוטה.

במאמר זה אנו רוצים לנסות להסביר טוב יותר כיצד פועלת ה'העצמה' הזו ומה משיגים איתה בדרך התמודדות עם תהליך אימון.

• מאמר קשור: "5 אמונות שווא לגבי אימון"

שני ההיבטים של העצמה באימון

כנקודת מוצא, יש לציין כי להעצמה יש שני היבטים: לגרום למתאמן לגלות ולהיות מודע לפוטנציאל שלו, ועוד שהוא יודע איך לגשת ל"מרכז שלו" או "להיות באזור".

סמוך על הפוטנציאל של הלקוח

אחד המאפיינים הבסיסיים של להיות מאמן טוב הוא ביטחון מוחלט שלמתאמן יש את יכולות ופוטנציאל מספיק כדי להשיג את המטרה שאתה רוצה להשיג ולשמה ביקשת את שלך שירותים.

העצמה במובן זה מורכבת מה מאמן לעזור ללקוח להסיר את כל המכשולים הללו שהם לא מאפשרים לך לראות את הכלים שיש לך כדי להשיג את המטרה שלך: אמונות מגבילות, קונפורמיזם, חוסר ברור לגבי מטרתן, חוסר קשר עם האמת שלהן ערכים…

במהלך תהליך האימון, המאמן עובד עם כלים וטכניקות שונות על מנת לשבור את המכשולים הללו ולהשיג את ההעצמה הנדרשת אצל המתאמן. שני כלי העצמה שמתגלים כיעילים מאוד הם:

את 5 המעלות

תרגיל להיות מודע לתכונות החיוביות שיש למתאמן ושבמבט ראשון לעולם לא נחשבות. זה מורכב מלומר ללקוח (בהתחשב בעבודת הפגישה הקודמת שבה הוא הצליח להכיר אותו טוב יותר), 'כשאת נכנסת לחדר מה שאתה מביא איתך זה...' וכן רשום את 5 המעלות שהמאמן זיהה שיש ללקוח.

המפתח הוא לגרום למתאמן להתחבר אליהם ולהיות מודע לכך שיש להם אותם כי אחרים רואים אותם.

להתחבר להישגים

כלי זה הוא אחד היעילים ביותר. זה לגרום למתאמן לרשום את ההישגים השונים שהוא השיג בחייו, אישי או מקצועי. אנחנו לא מדברים על הישגים גדולים כמו סיום תואר באוניברסיטה, אלא הישגים כמו לימוד שחייה, קביעת פגישה עם אותו אדם שאהבת, התמודדות עם מצב קשה בהצלחה...

עם התרגיל הזה אתה הופך מודע לכך השגנו הרבה דברים בהצלחה לאורך כל חיינו, אבל אנחנו לא נותנים להם את הערך המגיע להם באמת.

שמרו על המרכז או התחברו לאזור

החלק הזה של העצמה מורכב מ לעזור ללקוח לדעת איך לגשת למרכז או אזור המצוינות שלו מהמקום שבו הוא מוצא את המלאות והדחף לטפל בנסיבות ללא גבולות.

התחום הזה שנראה כמעט מיסטי הוא למעשה תואם לערכים. ערך הוא מה שחשוב לאדם מעל הכל. אם אנחנו לא פועלים בהתאם לערכים, אנחנו מחוץ למרכז הזה כי אנחנו לא נמצאים ועושים בהלימה עם עצמנו ושם מתעוררים ספקות ופחדים.

ברגע שהלקוח ברור לגבי אותם ערכים שמנחים אותו בחייו, הוא עובר ממצב של "יש, תעשה, תהיה" למצב "היה, תעשה, יש". הוא יכול לעבוד מהמרכז שלו או לגשת לאזור שלו כי הוא יודע מה באמת חשוב לו והיעדים והפעולות שיוגדרו כדי להשיגו יהיו שונות מאוד.

מסכם…

בקיצור, תהליך ההעצמה מקושר ומקושר לתהליך האימון עצמו, כי בעוד השלבים השונים של הפעולה פועלת, בתורה, עם כלי העצמה שונים שיתנו למתאמן את החופש להשיג את המטרה עם הַצלָחָה.

לדעת איך לבצע העצמה טובה היא המפתח למאמן. במסגרת ההכשרה להיות מאמן מקצועי, אתה צריך לעבוד טוב במיוחד על החלק הזה של העצמת לקוח מכיוון שכפי שראינו, זה חיוני שתהליך אימון יצליח.

בקורסי ההכשרה השונים באימון שאנו מעבירים בבית הספר שלנו בית הספר לעסקים אנושיים ד'ארטה אנו מתייחסים להעצמה ברצינות ובקפדנות הראויה, ומחפשים תמיד שהמאמנים שיוצאים מהכיתות שלנו יהיו אנשי מקצוע ברמה גבוהה.