שריפה (פחד מאש): גורמים, תסמינים וטיפול

לאורך ההיסטוריה של האנושות, האש מילאה תפקיד של בעל ברית וגם של אויב האדם. בזכותו התאפשרו מספר רב של התקדמות והמצאות שהובילו לשיפור בהתפתחות האנושות.

עם זאת, איננו יכולים להתעלם מהסכנה שבדבר. מאחר שהוא בשליטה גרועה, הוא יכול להיות קטלני, ומכאן הפחד שהוא מעורר בקרב אנשים. על כל פנים, כאשר הפחד הזה הופך להיות מוגזם, ייתכן שאנו עומדים בפני מקרה של הצתה.

מאמר קשור: "15 הפוביות הכי מוזרות שקיימות"

מהי הצתה?

בתוך הרשימה הארוכה של פוביות ספציפיות קיימות, אסון פוביה היא אותה הפרעת חרדה שבה האדם חווה פחד פתולוגי מאש או שריפות.. פוביה זו יכולה להיות מוכרת גם תחת השם של פירופוביה.

כמו בשאר הפרעות החרדה הספציפיות, כאשר אנשים עם הצתת הצת מתמודדים או חושבים שחייבים להתמודד עם הגירוי המפחיד, מתחילה סדרה של תגובות, הן פיזיות והן פסיכולוגיות, האופייניות לה שֶׁל מצבי לחץ וחרדה גבוהה מאוד.

מובן שאדם יכול לחוות מידה מסוימת של פחד בנוכחות אש ואף יותר מכך מול שריפה זה נחשב לפחד נורמלי ומסתגל, המופיע כתגובה ל הישרדות. למרות זאת, אם תגובה זו מוכללת לכל מצב ואינה פרופורציונלית, היא יכולה להיחשב לפוביה ספציפית, במיוחד הצתות..

איך להבדיל אותו מפחד נורמטיבי?

ישנן שורה של מאפיינים ספציפיים המאפשרים לנו לקבוע הבדל בין תגובה או תגובה רגילה לסכנה לבין פוביה או פחד פתולוגי. לשם כך עלינו לקחת בחשבון אילו השלכות או השפעות ישירות יש לפחד הזה על חיי היום יום של האדם.

מסיבה זו, במקרים בהם האדם סובל מציתות, הוא יגיע לחוות חזק תגובות חרדה לפני הופעת הגירוי הפובי או המרתיע; במקרה הזה האש. בנוסף, יתכן מאוד שפחד זה גורם להפרעה בעת ביצוע חיים רגילים, ולכן מומלץ תמיד להתייעץ עם פסיכולוג מקצועי.

לבסוף, יש לקחת בחשבון שורה של דרישות ואיכויות של הפרעות פחד, המשרתות את הגדרת הפוביה ומאפשרות את האבחנה שלה. תכונות אלה הן כדלקמן.

1. זה פחד לא פרופורציונלי

אחת המאפיינים המבדילים בין פחד טבעי לפחד לא פרופורציונלי היא שבהצתת הצתות תחושת הפחד שחווה היא חסרת פרופורציה לחלוטין בהשוואה לאיום האמיתי הנשקף מה גירוי פובי.

במקרה הזה, האדם עלול להגיב יתר על המידה לתפיסה של גפרור בוער או אפילו מול תנור מטבח מואר.

2. זה לא הגיוני

נבדקים עם הצתות הם לחלוטין לא מסוגלים למצוא הסבר הגיוני ומוצדק לתגובות הפחד שלהם. עד כדי כך שבמקרים רבים, האדם מודע לחלוטין לכך שהגירוי זה לא מסוכן בפני עצמו אבל גם ככה זה לא מסוגל למנוע מתגובת החרדה להופיע לפני כן זֶה.

3. הוא בלתי נשלט

לבסוף, המאפיין השלישי שמגדיר פחד פובי הוא זה הפחד הזה הוא בלתי נשלט לחלוטין לאדם עם הצתות. משמעות הדבר היא שהאדם אינו יכול להימנע מהופעת תגובות חרדה ופחד, ואינו יכול לשלוט בהן תוך כדי התנסותן.

תסמינים

מכיוון שהצתה היא עוד אחת ברשימת הפוביות הספציפיות, הסימפטומטולוגיה שלו דומה מאוד לזו של פחדים פתולוגיים אחרים מסוג זה. התמונה הקלינית נבדלת בהיותה בעלת אופי חרדתי ומופיעה בכל פעם שהאדם מתמודד או חושב על מצבים הקשורים לשריפה או שריפות.

תמונה קלינית זו מסווגת לתסמינים פיזיים, תסמינים קוגניטיביים ותסמינים התנהגותיים; שבדרך כלל מופיעים באופן אוטומטי ופתאומי, ונעלמים רק כאשר האדם הצליח לברוח או להימנע מהגירוי הפובי.

1. תסמינים פיזיים

התסמינים הראשונים שהחולה עם שריפה מודע אליהם הם התסמינים הגופניים. הופעת הגירוי הפובי, האש, גורמת להיפראקטיביות של מערכת העצבים של האדם שמעוררת בה כל מיני שינויים ותמורות.

בֵּין התסמינים שיכולים להופיע במהלך אפיזודה פובית שאנו מוצאים:

• עלייה בקצב הלב
• קצב נשימה מוגבר
• תחושת חנק או קוצר נשימה
• מתח שרירים מוגבר
• כְּאֵב רֹאשׁ
• בעיות במערכת העיכול כגון כאבי בטן או שלשולים
• הזעה מוגברת
• סחרחורת ותחושת סחרחורת
• בחילות ו/או הקאות

2. סימפטומים קוגניטיביים

קבוצה נוספת של תסמינים המופיעים בהצתה הם תסמינים קוגניטיביים. אלה מורכבים מ סדרה של אמונות והשערות, שיכולות להפוך לאובססיביות, ביחס לפחד מאש ושריפות.

מחשבות ורעיונות מעוותים אלה מעדיפים את הקידום והפיתוח של הפוביה ו נבדל מכיוון שלאדם יש סדרה של אמונות לא הגיוניות ולא רציונליות לגבי סכנה של אש. בנוסף, תסמינים אלו מלווים לעתים קרובות בדימויים נפשיים בעלי אופי קטסטרופלי על אלמנט זה.

3. סימפטומים התנהגותיים

כמו בשאר הפרעות החרדה הספציפיות, הצתת שריפה מלווה גם בתסמינים התנהגותיים. התסמינים הללו בא לידי ביטוי באמצעות התנהגויות הימנעות והתנהגויות בריחה.

התנהגויות הימנעות מתייחסות לכל אותן התנהגויות או מעשים שהאדם מוביל אליהם מבוצעת כדי להימנע ממפגש עם הגירוי הפובי ובכך להימנע מלחוות תחושות שלילי. דוגמה לכך יכולה להיות סירוב לבשל באש או להשתמש בכל מכשיר גז שעלול לגרום לשריפה.

מצד שני, התנהגויות בריחה מתבטאות כאשר הנבדק לא הצליח להימנע מהתמודדות עם הגירוי הפובי, לכן שהוא יבצע כל התנהגות הדרושה כדי להימלט מהמצב בו הוא נמצא ויוצר רמות גבוהות של חֲרָדָה.

גורם ל

למרות העובדה שלעתים קשה לקבוע את המקור הספציפי של פוביה, מכיוון שאפילו המטופל עצמו אינו מסוגל לקשר אותה עם אירוע טראומטי כלשהו, ישנם מספר גורמים שיכולים להעדיף או לשפר את המראה וההתפתחות של פחד פתולוגי זה..

קיומה של נטייה גנטית להשפעות של חרדה ומתח, יחד עם הניסיון או הניסוי של טראומטי או בעל מטען רגשי גבוה שבו האש הופיעה בכל דרך שהיא, היא יכולה לעורר, באופן סביר מאוד, את הופעת פוביה להצתה.

בכל מקרה, ההשפעה שיכולה להיות ללמידה שילוחית או על ידי חיקוי בזמן רכישת פוביה נחקרת.

יַחַס

למרות שהשכיחות המדויקת של פוביה זו באוכלוסייה אינה ידועה, ההערכה היא שהיא מופיעה בתדירות גבוהה יותר באותם אנשים שתפקידם כרוך במגע עם אש במידה רבה או פחותה, כגון כבאים או סוכנים יַעֲרָנוּת.

הן במקרים אלו והן של כל אדם אחר הסובל מהפרעה זו, ישנן כמה התערבויות ו טיפולים פסיכולוגיים שיכולים להפחית את התסמינים ואף לעזור לאדם להתאושש ולהתגבר עליהם פחד פובי.

טיפול פסיכולוגי מבוסס על שלושה עקרונות או פעולות שונות. הראשון מורכב מביצוע ארגון מחדש קוגניטיבי המקדם את השינוי של המחשבות המעוותות שיש לאדם לגבי אש.

בנוסף, טכניקות חשיפה יתבצעו in vivo או הקהיה שיטתית, שדרכו המטופל נחשף בהדרגה לגירוי או למצב הפובי. ניתן לעשות זאת בשידור חי, בסביבות ובהקשרים מבוקרים, או באמצעות דמיון.

לבסוף, טכניקות אלו מלוות באימון ב כישורי הרפיה, המאפשרים לרדת לרמות העוררות של מערכת העצבים ועוזרים לאדם להיות מסוגל להתמודד עם פחדיו בצורה הטובה ביותר.