כיצד מיישמים נוירופידבק לטיפול בהפרעות קשב וריכוז?

למרות שהפרעות פסיכולוגיות מייצגות סיבוך בכל גיל, בגיל צעיר בעיות מסוג זה הן עדינות במיוחד. ואכן, בנים ובנות נמצאים בתקופה של התפתחות שבה כל הפרעה מטופלת בצורה לקויה יכולה להפוך לבעיה מרכזית ברגע שהם מגיעים לגיל מְבוּגָר.

במובן זה, התקדמות הטכנולוגיה מאפשרת יישום הולך וגובר בטיפול בבעיות אלו, מה שמקל מאוד פתרון הפרעות פסיכולוגיות נפוצות בילדות כמו ADHD. לטיפול בהפרעה זו, נוירופידבק הוכח כיעיל מאוד, עליו נדון במאמר זה.

מהי ADHD?

לאחר מכן, נסביר בקצרה ממה מורכבת טכניקה זו; במיוחד, בתחום היישום שלה בטיפול בהפרעות קשב וריכוז. אולם ראשית, יש צורך להבהיר את שני המושגים.

ADHD או הפרעת קשב וריכוז מתעורר במהלך הילדות ומורכב מסדרה של קשיים שגורמים לילד לא להתרכז מספיק בפעילויות שהוא מבצע. הפרעה זו משפיעה גם על התמדה של הילד ומונעת ממנו לבצע מטלות בקביעות להן היא זקוקה ולכן היא משפיעה במיוחד על סביבת בית הספר.

הפרעת קשב וריכוז אינה מתבטאת רק ברמה השכלית (חוסר תשומת לב בשיעורי הבית או בהסבר של המורה, למשל). בנים ובנות עם הפרעה זו אינם מסוגלים לשבת או להישאר במקום מסוים. מכל הסיבות הללו, הוכח שבנוסף לכישלון בבית הספר, הפרעת קשב וריכוז בילדות עושה עתיד מבוגרים נוטים יותר לפתח התמכרויות ופתולוגיות אחרות כגון הפרעות הקשורות חֲרָדָה.

• מאמר קשור: "נוירופסיכולוגיה: מהי ומה מושא המחקר שלה?"

מהו נוירופידבק?

כפי שכבר הזכרנו, נוירופידבק מיושם לעתים קרובות בטיפול בהפרעות קשב וריכוז. אבל ממה זה מורכב?

נוירופידבק כלול בסדרה של טכניקות הנקראות ביופידבק, המבוססים על רישום פעילות הגוף. כך, נוירופידבק מאפשר לאסוף את פעילות המוח של הילד, במטרה לתעד את פעילות המוח בזמן אמת. בסופו של דבר, תיעוד זה ישמש לתיקון חלק מהנטיות והתהליכים הנפשיים של הילד.

היישום של נוירופידבק אצל בנים ובנות עם ADHD

הרעיון בעת ​​יישום נוירופידבק לטיפול בהפרעות קשב וריכוז הוא זה, על ידי רישום הפעילות המוח וניתוח הדפוסים שלו, אפשר לגשת לוויסות עצמי שיעזור למטופל לתקן את התנהגות. מהם היתרונות של יישום טכניקה זו? בוא נראה אותם:

1. מקדם אוטונומיה

כפי שכבר הערנו, נוירופידבק טוען שדרך הכרת הגוף שלו, המטופל יכול להפוך לוויסות עצמי. לפיכך, טכניקה זו היא מעין אימון שבאמצעותו לומדים הנער או הנערה לזהות את הדפוסים ובעיקר את האותות של גופם. לאורך זמן ומפגשים, למידה זו נשארת מעוגנת בזיכרון שלך, כך שהמטופל מנהל אוטומטית את תגובותיו וכך לומד לנהל את הדחפים שלו.

• אולי יעניין אותך: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

2. ללא תופעות לוואי

מכיוון שזה פשוט תיעוד של פעילות המוח של המטופל ותיקון של דפוסי ההתנהגות שלו, לנוירופידבק אין תופעות לוואי, בניגוד לטיפולים אחרים כגון מתן פסיכופרמצבטיקה. לא רק זה, אלא שסוג זה של טכניקת ביופידבק הוכח כבלתי כואב לחלוטין.

3. לוקח בחשבון את המגבלות המילוליות של המטופל

מכיוון שהפרעת קשב וריכוז נפוצה בילדות, טכניקה זו צריכה לקחת בחשבון את המגבלות המילוליות של חולים אלה, שלא רק שאולי לא יודעים איך לתקשר נכון (בגיל מאוד מוקדם), אלא גם לא שולטים בחשיבה המופשטת שלהם ולכן עלולים לא להבין את התהליך במלואו.

נוירופידבק היא טכניקה בעלת פתרון רב במובן זה, שכן היא אינה מבוססת על שפה בעל פה או תהליכים רפלקטיביים, אלא על אימון ולמידה מובנת. במילים אחרות, הילד או הילדה לומדים מבלי להבין זאת. מאותה סיבה, נוירופידבק היא טכניקה דינמית ביותר שאינה מתישה את המטופל מבחינה אינטלקטואלית, שכן היא מתורגלת בזמן אמת.

4. זהו תהליך אימון דינמי

נוירופידבק אינו תרגול הכרוך באתגר אינטלקטואלי עבור המטופל, אלא אימון הכרוך בתרגול מיומנויות בזמן אמת; כמעט כאילו האדם פיתח "זריזות נפשית" כשהוא מתמודד עם הסימפטומים של הבעיה שמשפיעה עליו. זה הופך את התועלת שלו לפרקטית מאוד וניתן ליישם בהקשרים אמיתיים, במקום להתמקד בהתבוננות פנימית ובהשתקפות.