7 פחדים נפוצים אצל פסיכותרפיסט (ואיך לנהל אותם)

מקצוע המטפל מרגש כמו שהוא מורכב. הליווי של אנשים אחרים בתהליכים שלהם הוא מאתגר, שכן מדובר במסלול בו יכולים להופיע מכשולים שונים. לכן גם המטפלים המנוסים ביותר יכולים לעבור רגעים של ספק וקושי.

להיות פסיכותרפיסט דורש מסלול הכשרה ארוך. ללימוד התואר יש להוסיף את השלמת תואר שני וקורסים והכשרה הבאים להתעדכן. נראה שכל זה לא מספיק לאנשי מקצוע רבים כדי להרגיש באמת בטוחים בעצמם. רובם יכולים להתמודד עם התחושה המתמדת של לא מספיק, של לא באמת לעשות את העבודה שלהם.

האמת היא שאי אפשר לאסוף את המציאות הקלינית וכל המורכבות שהיא כרוכה בספרים. לכן, ישנם לקחים רבים אשר מושגים הודות לחוויה עצמה.

במסלול הלמידה, טבעי שפסיכותרפיסטים ירגישו פחד. מעבר לתואר שלהם, הם אנשים עם פחדים וחוסר ביטחון משלהם, שיכולים לצוץ בזמנים מסוימים.

במאמר זה אנחנו הולכים לדבר על הפחדים השכיחים ביותר שיש לפסיכותרפיסט, ונראה טיפים כיצד לנהל אותם.

7 פחדים נפוצים אצל מטפל (ואיך לנהל אותם)

כפי שהערנו, ישנם מטפלים רבים אשר חשים חוסר ביטחון כאשר הם עוסקים במקצועם. ביצוע תהליך טיפולי הוא מורכב במידה מסוימת, שכן בדרך עשויים להופיע מכשולים שונים. לכן פחדים מצד איש המקצוע נפוצים, חלקם נפוצים במיוחד. לאחר מכן, נדון בפחדים השכיחים ביותר שחשים מטפלים וכיצד ניתן לנהל אותם.

1. פחד להתרוקן

פגישה טיפולית דורשת מינונים גדולים של ריכוז. על איש המקצוע להקשיב היטב למטופל ולדעת מה לומר בכל עת. בעוד שהדינמיקה הזו הופכת לטבעית וקלה יותר עם הניסיון, תמיד קיים חשש מסויים להתרוקן. הפסיכולוג עלול להרגיש שאין לו תשובה למה שהלקוח שלו מעביר לו. זה יכול לגרום לך להרגיש מתוסכל ואפילו לגרום לך להרגיש כמו מקצוען גרוע. במקרים אלו, הדבר החשוב ביותר הוא להיות אותנטי. כפסיכותרפיסט לא צריך ולא יכול להיות לך מענה אידיאלי לכל דבר. לפעמים אתה לא יודע מה להגיד. כשזה קורה, העברת כך לאדם האחר באופן טבעי יעזור לא להפוך את הרגע הזה לבעייתי.

• מאמר קשור: "10 מאפיינים חיוניים של פסיכולוג טוב"

2. פחד שלא תוכל לעזור למטופל

נכון שפסיכולוגים לא יכולים לדעת הכל. מסיבה זו, אנשי מקצוע מתמחים לרוב בתחומים מסוימים, שכן כך הם מבטיחים שירות איכותי למטופליהם.

עם זאת, נכון שבמקרים מסוימים פחד זה קשור יותר לחוסר ביטחון עצמי מאשר להיעדר ידע אובייקטיבי. הפחד לא להיות כשיר הוא נורמלי, אם כי לעתים קרובות הוא מתפוגג ככל שהתהליך הטיפולי מתקדם.

בכל מקרה, אם כאיש מקצוע אתה מרגיש כך ואתה רואה שהרגשות הללו נשארים, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להפנות לאיש מקצוע אחר. אין לפרש את ההתייחסות כנטישה של המטופל או כדרך להטיל את האשמה על אחר. במקום זאת, הפניה צריכה לכלול מציאת איש מקצוע מהימן שאתה יודע שיכול לעזור לאותו אדם, על מנת להפנות אותו לאותו איש מקצוע עם ערבויות מסוימות.

• אולי יעניין אותך: "איך צריך להיות היחס בין פסיכולוג למטופל?"

3. פחד לטעות

אם תציבו למטרה שלכם להגיע לשלמות מוחלטת, רוב הסיכויים שבסופו של דבר תהיו מתוסכלים ותשושים. מקצוע הפסיכולוג הוא מסובך ולימוד לתפקד כפסיכותרפיסט דורש זמן, ניסיון וסבלנות. טבעי לך לעשות טעויות גם כשאתה במגזר זה שנים רבות. במקום לשים את הדגש על לא לעשות טעויות, עדיף שתנסה ליהנות מהתהליך הזה של למידה, מה שהופך את אבני הנגף לדרך למידה המשרתת אותך בהווה ובעתיד. עתיד.

4. פחד לא להיות בקשר עם המטופל

מעבר לטכניקות ולגישת העבודה המתאימה ביותר לסגנון שלך, מרכיב חיוני כדי שהטיפול ילך בדרך מספקת הוא הקשר עם המטופל. הקשר הוא מה שמאפשר אקלים של אמון, כבוד והרמוניה, מה שמאפשר לקבל בסיס הולם לעשות את שאר העבודה.

כמובן, לא תמיד קל ליצור קשר עם מטופל. על פי דרך ההוויה והערכים שלנו, טבעי שנרגיש קשר מיידי עם אנשים מסוימים, בעוד שעם אחרים, להגיע לנקודה זו דורשת יותר עבודה. עם זאת, המקצועיות כפסיכותרפיסטים חייבת לגרום לנו להיות פתוחים ומסוגלים ללכת מעבר לשטחי כדי להתחבר לאותו מטופל.

כמובן שבמצבים מסוימים ייתכן שלא תרגיש את הקשר הזה עם המטופל. במקרה זה, אם הוא עצמו לא יקבל את ההחלטה להפסיק, הדבר הכי כנה לעשות הוא שתסגור את התהליך הזה ותפנה אותו לאיש מקצוע אחר. פסיכולוגים לא יכולים להיות ניטרליים לחלוטין, יש לנו סגנון משלנו, קריטריונים, ערכים... שיכולים להקשות על הקשר במקרים מסוימים. לפעמים יכולה להתרחש תופעת ההעברה הנגדית, כך שמשהו באדם ובהיסטוריה שלו מסלק אותנו ומוביל אותנו להטיות בביצועים המקצועיים שלנו.

• מאמר קשור: "ברית טיפולית: מה זה, איך זה משפיע על הטיפול וכיצד הוא נוצר"

5. פחד לפחד

הדבר המוזר הוא שפסיכותרפיסטים רבים חוששים, דווקא, מתחושת פחד. בדרך כלל, בחברה יש בראש דימוי של הפסיכולוג כדמות ניטרלית, מרוחקת, קרה ומסוגלת להרחיק את רגשותיו.

עם זאת, שום דבר אינו רחוק מהמציאות. פסיכותרפיסטים הם, בראש ובראשונה, אנשים. אנשים שמרגישים, שיש להם סיפור חיים משלהם, פחדים, ספקות ותשוקות. שיקוף אותו חלק אישי יותר למטופל אינו חייב להיות שם נרדף להיות איש מקצוע גרוע יותר. למעשה, מראה אמיתי וטבעי מועיל הרבה יותר לקשר הטיפולי. כאשר הפחד הזה מופיע, זכור שהרגשת פחד היא נורמלית, בין אם אתה עוסק במקצוע זה שנים או רק התחלת את הקריירה שלך.

6. פחד מביקורת

להתחיל מקצוע כזה זה די אתגר. כאשר עובדים בצוות, זה בהכרח אומר לחשוף את עצמך לביקורת. ההכרה בכך שאחרים יכולים לתת לנו ביקורת בונה היא חיונית, שכן בזכותם אנו יכולים לזהות ולתקן את הטעויות האפשריות שלנו. כמובן, זה לא מרמז על אותן ביקורות זדוניות שמועלות בצורה לא אסרטיבית או לא מכבדת.

7. פחד לא לדעת איך להפריד בין עבודה לחיים אישיים

מקצוע הפסיכולוג הוא מקצועי בעליל. אנשים שעוסקים בעבודה זו עושים זאת מתוך רצון אמיתי לעזור לאחרים. בדרך כלל, למי שעוסק בפסיכולוגיה יש תכונות מסוימות כמו יכולת לתקשר או אמפתיה.

לשים את עצמך בנעלי המטופלים ולהבין את הכאב שלהם זה חלק מהעבודה. עם זאת, חשוב לדעת להציב גבולות להפרדה נכונה בין העבודה לחיים האישיים.

חלק מהפסיכולוגים מאמינים שבעזרת הבאת הכאב של המטופלים שלהם הביתה הם הופכים מטפלים טובים יותר.. עם זאת, שום דבר אינו רחוק מהמציאות. מטפל טוב הוא לא רק בעל ידע ויעוד רב, אלא גם כזה שיודע לדאוג לעצמו ולבריאות הנפשית שלו.

בכל עבודה אחרת ניכר הצורך להתנתק. עם זאת, במקצועות אכפתיות כמו זה קל לשכוח את החשיבות של גבולות טובים. במובן זה, חשוב שמלכתחילה תוכל למסגר את תנאי הטיפול עם המטופלים שלך. בדרך זו אנשים שיבקשו את עזרתכם יידעו שאינכם רובוט זמין 24 שעות ביממה.

• אולי יעניין אותך: "שחיקה (תסמונת צריבה): איך לזהות אותה ולפעול"

מסקנות

במאמר זה דנו בפחדים נפוצים שמטפלים עלולים לחוות, בין אם הם בתחילת דרכם ובין אם הם במקצועם במשך שנים.

אין ספק שמקצוע הפסיכולוג מורכב ומרגש באותה מידה. התחלת העיסוק בתחום הפסיכותרפיה מצריכה מלכתחילה מסלול הכשרה רחב עם תואר, תואר שני וקורסי התמחות שונים והשתלמויות. למרות כל מה שנלמד, אנשי מקצוע רבים חשים חוסר ביטחון בפועל. הם כל הזמן קולטים שהם לא מספיקים, שהם לא מסוגלים לעזור, שהם הולכים לעשות טעויות וכו'. בדרך כלל, פחדים אלו קשורים יותר לחוסר ביטחון עצמי מאשר להיעדר ממשי של ידע. זה בגלל זה פחדים נפוצים לא רק אצל מטפלים מתחילים, אלא גם אצל בעלי ניסיון רב יותר.

כאשר עובדים בתחום הפסיכותרפיה, אנשי מקצוע מביעים פעמים רבות פחד מלהתרוקן ולא לקבל מענה אידיאלי לדברי המטופל שלהם. הם עשויים גם לחשוש שאין להם מספיק ידע, להרגיש פחד ופגיעות, לקבל ביקורת, לא להיות בקשר עם אותו מטופל, לעשות טעות או לא להפריד בין החיים המקצועיים צוות.