8 ההיבטים שאינם ניתנים למשא ומתן בזוגיות

יחסי אנוש יציבים מבוססים על כינון קודים ונורמות מוסכמים בין אנשים; זה מאפשר לנו להשיג חילופי מידע וצורות של תמיכה הדדית שבה שני הצדדים מרוויחים.

יתר על כן, ככל שהקשר קרוב יותר, כך חשוב יותר שנוכל לבסס את הקשר הזה. דו-כיווניות וסימטריה מבחינת קונצנזוס והסכמות לגבי מה שכל אחת מהתרומות תורמת חלקים.

עם זאת, במקרה של מערכות יחסים זוגיות, הדבר מנוגד לתפיסות מסוימות של אהבה רומנטית המובילות אותנו לראות כמשהו רצוי שכל אדם מסוגל להקריב את עצמו עבורו. השני מבלי לקבוע שום סוג של גבול, משהו שיכול בקלות רבה להוביל להופעת דינמיקה רעילה או יכול אפילו להקל על הופעת מקרים של התעללות שנמשכים הרבה. האמת היא בכל חיזור ונישואים חייבים להיות היבטים בלתי ניתנים למשא ומתן.

ההיבטים הבלתי ניתנים למשא ומתן ביחסים זוגיים

בתחום היחסים הזוגיים, קודים, מגבלות או הסכמים אלו חיוניים עבור מערכת היחסים נמשכת לאורך זמן ואינה מתדרדרת בסופו של דבר עקב אי-ציות חוזרים ונשנים עצמם.

אחד המרכיבים המהותיים שאי אפשר לפספס בשום מערכת יחסים הם ההיבטים הבלתי ניתנים למשא ומתן, כלומר, סדרה של גבולות הם קשורים לדו קיום, לזוגיות בריאה או לדינמיקה היומיומית בין שני אנשים המכבדים זה את זה ואינם פוגעים בכבודו של האדם. אַחֵר.

ישנם היבטים רבים שאינם ניתנים למשא ומתן בזוגיות התורמים לשיפור מצב הקשר ולביסוס קשרים חזקים ומתמשכים יותר בין אנשים. להלן נראה את ההיבטים הרלוונטיים והנפוצים ביותר שאינם ניתנים למשא ומתן, שאין לאפשר את אי עמידתם ואף פחות לנרמל אותם.

1. היעדר סחיטה רגשית

סחיטה רגשית היא סוג של אלימות פסיכולוגית המורכבת ממנה מניפולציה של האדם שמפעיל אותה כדי להשיג משהו, וזה לעולם לא צריך להיות נסבל במערכת יחסים.

סחיטה רגשית נפוצה במערכות יחסים רעילות או פוגעניות ומבוססת על בקשה למשהו מישהו שמשתמש בפחד, מחויבות או אשמה כמנגנונים לבקשה זו מרוצה.

יש לסלק לחלוטין את הדינמיקה הזו מהזוגיות ואם האדם לא מסכים להפסיק סחיטה רגשית מכל סוג שהוא, עלינו לנתק אותה בהקדם האפשרי.

• מאמר קשור: "סחיטה רגשית: צורה חזקה של מניפולציה אצל בני הזוג"

2. חוסר קנאה עזה שמובילה לשליטה באדם האחר

קנאה אינה נסבלת בכל מערכת יחסים בריאה, במיוחד אם היא מביאה לתוצאה מעשית פעולות שליליות ופוגעניות כגון שליטה באדם האחר, סחיטה רגשית או פסיכולוגית גוּפָנִי. היכן שיש קנאה, יש לראות בה בעיה עבור האדם הסובל ממנה, לא עבור האדם שהאחר יכול היה לשלוט בו..

מערכות יחסים בריאות מבוססות על אמון, אהבה וחופש, שלושה מרכיבים דברים חיוניים שהופכים את חיי הזוג להעשיר מדי יום ובלעדיו זה יכול לעבוד.

לקנאה אין מקום במערכת היחסים, במיוחד אם היא מוגזמת או לא בריאה. בנוסף לכך, הם בדרך כלל מעידים על חוסר ביטחון או בעיות מכל הסוגים מצד האדם שמרגיש אותם.

• אולי יעניין אותך: "9 מפתחות להבין קנאה וללמוד להתגבר עליה"

3. לא לנתק קשרי ידידות או משפחה "כקורבן"

יש אנשים ששולטים בבני הזוג שלהם עד כדי פיקוח או ניהול של מערכות היחסים החברתיות שלהם, אפילו מחליטים עם מי הם יכולים או לא יכולים לצאת.

זה גורם לכך שבמערכות יחסים פוגעניות רבות, המתעלל מונע מבן זוגו לראות את חבריו הקרובים ביותר או את משפחתו, ואל תתנו להם לבלות איתם זמן איכות, מה שגורם לאי נוחות רבה לנפגע ולבעיות בבריאותו הנפשית. התנהגות זו אינה מקובלת לחלוטין ואסור לסבול אותה על ידי אף אחד, גם אם היא מגיעה מבני הזוג עצמם.

• מאמר קשור: "8 סוגי הקונפליקטים המשפחתיים וכיצד לנהל אותם"

4. היעדר חוסר כבוד תמידי

כבוד הוא הבסיס לכל מערכת יחסים בין בני אדם ונקודת המוצא שעליה לבנות אינטראקציות בריאות, רווחיות ומספקות בין שני אנשים שאוהבים וחושקים זה בזה לשתף את חייך. כאשר אדם אינו מכבד את בן הזוג, ישנה אסטרטגיה לערער את ההערכה העצמית שלו ולגרום לו לאמץ תפקיד כנוע.

אם בזוגיות יש חוסר כבוד לאחד הצדדים או לשניהם, קשה לכך יכול לשגשג בעתיד וזה נפוץ יותר שקונפליקטים ומחלוקות מתרחשים עם יותר תדירות.

כאשר הכבוד אובד בזוגיות, האיסור נפתח בפני כל מיני התנהגויות להופיע מזיק וכואב שעלול לפגוע קשות באנשים המעורבים ואף לגרום משטח מצבי התעללות.

5. אמפתיה בהחלטות חשובות

אמפתיה היא היכולת לשים את עצמך במקום אחר ולזהות בעיות, צרכים או חסרונות פוטנציאליים שיש לאדם האחר. זוהי אחת המיומנויות החברתיות החשובות ביותר שקיימות.

צריך להיות ברור שללא אמפתיה אנחנו לא יכולים להיות בזוגיות בריאה, שכן האדם השני לא יוכל להבין את הצרכים, הכאב, הדאגות, ההעדפות או השאיפות שלנו ב- חַיִים.

6. כֵּנוּת

כנות היא עוד אחד מההיבטים החשובים ביותר שצריכים תמיד לנצח בזוגיות וזה מורכב ממנו האיכות של ביטוי ופעולה תמיד עם האמת כערך מהותי.

כנות קשורה גם בצורה מאוד ספציפית להיות אתה עצמך בכל עת ובלהציג את עצמך תמיד בפני בן הזוג שלך כפי שאנחנו, ללא תחבולות או מסכות.

אנשים כנים תמיד אומרים את האמת, מבטאים את רגשותיהם, תמיד מתנהגים כפי שהם ולעולם לא משקרים לבני הזוג שלהם. לכן זה צריך להיות עוד אחד מההיבטים הבלתי ניתנים למשא ומתן בזוגיות; חוסר כנות מוביל בדרך כלל לצורה כלשהי של בגידה רגשית (או אפילו מוחלטת).

7. חוֹפֶשׁ

כפי שצוין קודם לכן, חופש הוא אחד הערכים החיוניים שחייבים לשלוט בכל מערכת יחסים, וזה מבוסס על העובדה שלכל אחד מבני הזוג יש היכולת לקבל החלטות בעצמם ללא כל סוג של כפייה או פיקוח חיצוני.

מערכות היחסים האלה שבהן אחד מהחברים מגביל את החופש של בן/בת הזוג לא יכול להיות מאוד מתמשך, מאחר וקיים מצב של הכנעה או אלימות ויש להסתיים בהקדם האפשרי על ידי קורבן.

8. נֶאֱמָנוּת

גם במערכות יחסים פתוחות או פוליאמוריות, בגידה יכולה להתרחש, וזה תמיד יש מידה מסוימת של מחויבות הקשורה לאינטימיות. נאמנות היא עוד אחד מההיבטים הבלתי ניתנים למשא ומתן שצריכים לשלוט תמיד בזוג, והיעדר זה צריך להיות פירושו לשבור אותו בהקדם האפשרי.

אדם נאמן הוא אחד המחויב באופן קבוע וישר לבן זוגו בכל היבטי הקשר. בנוסף לכך, נאמנות קשורה גם לתמוך תמיד בבן הזוג ולעשות כל מה שאפשר כדי לשפר את חייו ככל שניתן.

מחפשים סיוע פסיכולוגי מקצועי?

אם אתם מעוניינים להתחיל תהליך פסיכותרפי ממוקד בפרט או להיפך, אתם רוצים ללכת לטיפול זוגי, פנו אלי.

אמ אסתר פרננדס, פסיכולוג ומאמנת, ואני יכול לסייע לך באופן אישי או מקוון בשיחת וידאו.