מדוע לבחור בטיפול פסיכולוגי מרחוק?

פסיכותרפיה מרחוק היא אחת משיטות הטיפול הנפוצות ביותר בשנים האחרונות.. אולם, כי כל חיינו התרגלנו פנים אל פנים בכל בהיבטים, ישנם אנשים שאינם מודעים להזדמנות זו לטיפול פסיכולוגי, אשר מביאה רבים יתרונות. במאמר זה נמנה כמה מהם.

מלכתחילה ישנו גורם הזמן, שמצטמצם בצורה ניכרת, שכן אין צורך בזמן ההעברה לייעוץ הפסיכולוגי. אנשים שיש להם לוח זמנים עמוס, עם ספירת דקות, הם אלה שהכי בוחרים בסוג זה של פסיכותרפיה; במיוחד מכיוון שהוא גם נותן להם שעות גמישות.

אותו דבר קורה עם החלל, את הפגישה הטיפולית ניתן לעשות מכל מקום, אפילו אנשים רבים עושים זאת ברכב או בהפסקה במקום עבודתם. כמו כן, אין צורך להפסיק את הטיפול עקב נסיעת מי מהמשתתפים. לטיפול מרחוק אין מגבלות גיאוגרפיות או זמניות.

• מאמר קשור: "10 סיבות ללכת לטיפול פסיכולוגי"

סיבות לבחירה בפסיכותרפיה מרחוק

למי שמתקשה להיפתח ולנסח במילים את מה שקורה לו, הסביבה "כמו בבית" מקלה על ביטוי ומעניקה תחושת אמון; שאולי לא נחווה בהקשר שאינו ידוע ליועץ. לכך מתווסף כי טיפול מקוון נגיש יותר לאנשים עם מוגבלות בניידות או סוג של מוגבלות.

יתרון נוסף הוא האובייקטיביות של איש המקצוע ביחס למצבו של מי שמייעץ. המרחק התרבותי, החברתי, הכלכלי ואפילו האקלימי משחק תפקיד חשוב בנייטרליות ובגישה לבעיה. מאפשר בדרך זו לקבל יותר כלים ונקודות מבט שונות לעבוד על הסיבה להתייעצות. ככל שהפסיכולוג פחות שוקע בהקשר של המטופל, כך גדלה האובייקטיביות מול התרחיש שהוא מציב.

בנוסף ליתרונות אלו, ישנם אנשים המאמינים שטיפול מרחוק גורם להם להרגיש פחות חשופים, כאילו שמרו על אנונימיות מסוימת מול המטפל, בהשוואה לפורמט פנים אל פנים

במובן זה, יש אנשים שמעדיפים להיות דיסקרטיים עם העובדה שהם משתתפים בטיפול, אשר מתאפשר עם טיפול וירטואלי.

אחת התרומות הרלוונטיות ביותר של טיפול מרחוק, ועבורה בוחרים בו אחוז גדול מהאנשים, היא חיסכון בכסף. זה קורה, לא רק בגלל החיסכון בהסעות שכבר ראינו לעיל, אלא גם בגלל מגוון המטפלים שמציעות הפעלות זולות בהרבה מאשר בארץ המוצא שלך (למשל), כתוצאה מהשינוי של מַטְבֵּעַ. האם ידעת?

מטופלים שבוחרים בדרך זו טענו שהם משלמים חצי, או אפילו פחות ממחצית, מהערך שהם ישלמו עם מטפלים מארץ מוצאם.

• אולי יעניין אותך: "למה לצפות ולמה לא לצפות מטיפול פסיכולוגי"

הגורם הגיאוגרפי חשוב

עכשיו אנחנו הולכים לדבר על הכשרה של אנשי מקצוע במקומות שונים בעולם. כידוע, החינוך וההכשרה אינם זוכים לרמה זהה במדינות מסוימות כמו באחרות. המציאות היא שישנם מקצועות מסוימים הבולטים מבחינה לימודית, בשל המצוינות ההוראה שמספק מקום ההכשרה. לדוגמה, מדינות כמו ארגנטינה או צרפת בולטות באיכות ההכשרה של אנשי מקצוע בריאות הנפש שלהן.

יתרונות נוספים של טיפול מרחוק הוא זה ההבדל בתרבות, בסביבה, בדיאלקט, בכלכלה ובמעמד החברתי הוא גורם העשרה אישי עצום. מקום שבו שני אנשים מתחברים עם השונות והדמיון שלהם, כדי לתרום חלק גדול מהחוויה ומחזון החיים שלהם לאחר. החלפת אידיאולוגיות, ערכים, כלים, דרכי התמודדות עם מצבים ותפיסת חיים. ללא ספק, בדרך זו מושגת העשרה גדולה לשני הצדדים.

בהטבה האחרונה הזו תוכלו להדגיש את הביטוי המפורסם והנכון כל כך שאומר: "אחד ועוד אחד, הצטרפו ליותר משניים".

ומה היעילות שלו?

כהיבט אחרון שיש לקחת בחשבון כאשר מחליטים להתחיל תהליך פסיכולוגי מרחוק, יש לציין כי מציע את אותה יעילות כמו טיפול פנים אל פנים. באמצעות המשאבים הטכנולוגיים שמספקת המגיפה, השגנו תוצאות מצוינות על ידי חיבור דרך מסך. אומת כי היעילות בטיפול זהה כאילו מתבצע טיפול פנים אל פנים ומסורתי.

כמה חקירות עדכניות טוענות כי יעילות הטיפול גדולה אף יותר בטיפולים ל מרחק, מכיוון שהוא מקל על המשכיותו, בעל פחות מכשולים ותירוצים בעת ההשתתפות למינוי אז עכשיו אתה יודע, אם אתה חושב להתחיל תהליך טיפולי, אל תטיל ספק בכך שטיפול מרחוק הוא אופציה טובה; במיוחד אם אתה רוצה לחסוך כסף, זמן, אי נוחות, תירוצים ועוד הרבה יותר.