האם הציפיות משפיעות על הביצועים האקדמיים?

הידעתם שלציפיות שאנו מציבים לעצמנו יש השפעה רבה? בין אם מדובר בציפיות לגבי חיינו שלנו או לגבי איך אחרים צריכים להתנהג, מה עלינו להשיג, או ההחלטות שאחרים צריכים לקבל, הנחות אלו יש השפעה רבה על הדרך בה אנו והסובבים אותנו תופסים ומתייחסים לסביבהלמרות שאנחנו לא מודעים לזה. במילותיו של הסופר האמריקאי ארל נייטינגייל, "הסביבה שלנו, העולם שבו אנו חיים ופועלים, היא מראה של עמדותינו וציפיותינו".

וזה כמובן בא לידי ביטוי בכל תחומי החיים, החל מהמטרות שאדם מציע והזוגות שהוא בוחר לרגשות שהוא חווה או לתוצאות הלימודיות שהוא מקבל. למעשה, מחקרים רבים הראו זאת הציפיות שיש להורים ו/או מורים לגבי ביצועי התלמידים יכולות להשפיע לחיוב או לרעה על הביצועים האקדמיים שלהם. זה מה שהפסיכולוג האמריקאי רוברט רוזנטל כינה אפקט פיגמליון או נבואות שמגשימות את עצמן. תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים ומשפיעה, במידה רבה או פחותה, על כולנו.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה קוגניטיבית: הגדרה, תיאוריות ומחברים מובילים"

ציפיות, הדרך שלנו להתכונן לעתיד

ציפיות הן חלק מהחיים שלנו, בין אם נרצה ובין אם לא. הם מתחילים להיווצר ככל שאנו גדלים, מתוך תסביך

שילוב של חוויות, רצונות וידע, ומלווים אותנו לאורך כל קיומנו. בדרך זו, בסופו של דבר אנו נושאים הנחות רבות לגבי העתיד, מציאותיות יותר או פחות, לגבי חיינו שלנו או חיי הסובבים אותנו. הסיבה לכך היא שהמוח שלנו צריך להניח הנחות כדי להנחות את ההתנהגות שלנו.

למעשה, רוב ההחלטות שאנו מקבלים אינן מבוססות אך ורק על נתונים אובייקטיביים, כפי שאנו חושבים בדרך כלל, אלא על הציפיות שיש לנו לגבי התוצאות. בעצם, מאחורי כל החלטה מסתתר הביטחון שהציפיות שלנו יתגשמו ושיהיו לנו התוצאות להן אנחנו מקווים. וזה לא שלילי בפני עצמו. הציפיות מכינות אותנו לפעולה, הן גורמות לנו לצפות נפשית מה עלול לקרות, ועוזרות לנו לחזות תוכנית פעולה שתאפשר לנו להימנע מהפתעות לא נעימות. הבעיה היא שציפיות אלו לעיתים קרובות מתנות את ההחלטות שלנו ומגבילות את ההזדמנויות שלנו.

בין אם זה הציפיות שלך או של אחרים, ציפיות מובילות אותנו לעתים קרובות לקבל תוצאות כמובנות מאליהן כאשר במציאות הן אינן אלא הנחות בלבד. כך, בסופו של דבר אנו פועלים בהתאם, נאחזים ברעיון הקדום הזה כאילו הוא חבל הצלה. המדובר, מצמצמים את מגוון האפשרויות שלנו ומקדמים את התוצאה הצפויה, מבלי שבקושי שמים לב לכך. זה מה שקורה לעתים קרובות עם ילדים שתופסים את הציפיות שיש להוריהם, סבא וסבתא, מורים או כל אדם אחר בסביבתם עליהם ולפעול בהתאם, מונעים באופן לא מודע ולא רצוני, בניסיון לספק את הדימוי שיש לשאר הֵם.

זה אושר על ידי רוברט רוזנטל ולנור יעקובסון בספרם "פיגמליון בבית הספר" שבו הם אספו את המחקרים הניסיוניים שלהם על השפעת הציפיות, במיוחד בשטח בית ספר. בקריאה זו, המחברים מאשרים: "ההתנהגות שלנו נקבעת במידה רבה על ידי כללים וציפיות המאפשרים לנו לצפות מראש איך אדם כזה יתנהג במצב נתון, למרות שמעולם לא פגשנו אדם כזה ולא יודעים במה הוא שונה מהאחרים השאר". השפעה שמתרחשת בכל תחומי חיינו, אך קלה מאוד להבחין בה בתחום האקדמי.

• אולי יעניין אותך: "11 טכניקות לימוד חיוניות כדי ללמוד יותר"

כיצד ציפיות משפיעות על הביצועים האקדמיים

האם ידעת הצלחה אקדמית לא נקבעת רק על ידי אינטליגנציה, אבל תלוי גם בגורמים אחרים כמו סקרנות, אופטימיות, ביטחון עצמי וציפיות? כך חשף חקירה שביצע הפרופסור באוניברסיטת אוביידו פרנסיסקו מרטין דל בואי, שבה ניתח את השפעת הציפיות על הביצועים האקדמיים. עם זאת, אין זו תוצאה חדשה, שכן בשנות ה-60 הפסיכולוג רוברט רוזנטל הדגים כיצד הציפיות של החוקר יכול היה להשפיע על התנהגות הנבדקים שנחקרו, ושנים לאחר מכן הוא ניתח את אותה השפעה בשטח בית ספר.

באחד הניסויים המעניינים ביותר שלהם, רוזנטל ויעקובסון הפעילו מבחן אינטליגנציה על קבוצה של ילדים לפני תחילת שנת הלימודים כדי לזהות תלמידים שיכולים להתבלט משאר הסטודנטים מעמד. זה לפחות מה שהם אמרו למורים העתידיים שלהם. לאחר ניתוח התוצאות, ניתנה להם רשימה של תלמידים "מיוחדים" בעלי יכולת למידה ויצירתיות יוצאת דופן. עם זאת, מה שלא נאמר למורים הוא שהתלמידים ברשימה למעשה נבחרו באקראי.

לאחר שישה חודשים, לאחר שנה ולאחר מכן בתום שנתיים, חזרו החוקרים על המבחן בפני התלמידים ואימתו כי, כצפוי, התלמידים בעלי יכולת "מיוחדת" שיפרו את מנת המשכל שלהם בהשוואה לשאר התלמידים. איך זה קרה? מסתבר ש מורים פיתחו ציפיות גבוהות יותר מתלמידים "מיוחדים"., כך שהציעו תוכניות ומשימות לימודים מורכבות ומתקדמות יותר, בעוד השאר הציגו פעילויות פשוטות יותר ובהתאם לרמתם האינטלקטואלית כי הציפיות שלהם היו נמוך יותר.

בעצם, המורים התאימו לילדים את התכנית הבית ספרית בהתאם לציפיות שהיו להם מהם. לפיכך, הם עוררו יותר את התלמידים שלדעתם היו טובים יותר והורידו את הרף במקרה של ילדים "פחות מתקדמים". התוצאה? הציפיות בסופו של דבר התגשמו כאילו מדובר בנבואה. ילדים עם יכולות "מעולות" תפסו ציפיות מהם, התאמצו יותר והשיגו תוצאות טובות יותר, בעוד אלו עם תלמידים אחרים השקיעו פחות מאמץ במשימות שלהם כי הם ראו בהן פשוטות ולא מאוד מעוררות מוטיבציה, מה שבסופו של דבר השפיע על ביצועים.

אין ספק שלציפיות, במיוחד כשהן מבוססות על היבטים סובייקטיביים יותר מאשר אובייקטיביים, יכולות להיות השפעה עצומה ובלתי צפויה על הביצועים האקדמיים. האם להשפיע ישירות על מוטיבציה, דימוי עצמי, הערכה עצמית, וכן הערכה עצמית. האמונה בעצמך או הידיעה שאחרים סומכים עליך תוכל לספק את הדחף והמוטיבציה להתאמץ יותר ולעשות את המיטב שלך, ולהשיג תוצאות טובות יותר. אותו דבר קורה במקרה ההפוך. אי ציפיות גבוהות מדי לגבי הביצועים שלנו או הביצועים של ילדינו עלולים להוביל לחוסר מחויבות והפחתת מוטיבציה, מה שמאשר את הציפיות הללו.

עם זאת, לא מדובר רק בציפיות נמוכות או גבוהות, אלא גם לעוצמתו. יש הרבה מקרים של הורים או מורים ששמו את הרף גבוה מדי ויש להם ציפיות גבוהות מאוד לגבי ביצועים של ילדים ו/או צעירים שהורסים א כישלון בבית הספר. או להיפך, אותם מקרים שבהם יש ציפיות מאוד נמוכות שמסתיימים בהצלחה בלימודים.

באותו אופן שבו ציפיות גבוהות יכולות להניע ולגרום לתלמידים להצלחה, ציפיות גבוהות מדי עלולות להוביל ללחץ מוגזם ולפחד מכישלון אשר, מנוהל בצורה גרועה, לא רק יכול לעכב סקרנות ועניין בלימוד, אלא גם להגביל את חופש המחשבה, היכולות הקוגניטיביות ולפגוע בהערכה העצמית.

• מאמר קשור: "סוגי הלמידה: מה הם?"

מעגל הקסמים של ציפיות ותוצאות אקדמיות: השלכות פסיכולוגיות

אין ספק שציפיות, גם של אחרות וגם של אישיות, יכולות למלא תפקיד משמעותי בתוצאות האקדמיות. זהו אלמנט שיכול להחדיר מוטיבציה והשראה או להיפך, לנקז אותם. עם זאת, הם לא רק פועלים כגורם מפעיל שנעלם לאחר מכן, אלא הם מלווים אותנו לאורך כל התהליך. בדרך זו, ציפיות חיוביות לגבי תוצאות אקדמיות יכולות להוביל ביעילות לביצועים טובים, אשר, בתורו, מחזקות את הציפיות הללו. במקרה ההפוך זה קורה בדיוק אותו הדבר.

טיפוח ציפיות שליליות לגבי תוצאות אקדמיות יכול להשפיע על ביצועים קוגניטיביים, אשר בתורו מאשש את הציפיות הללו כדי להחזיר אותך לנקודת ההתחלה.

זה מעגל קסמים שקשה מאוד לצאת ממנו. ושהוא יכול לצבור כוח מיוחד במקרים שבהם יש תוצאות אקדמיות נמוכות. במצבים אלה, המשוב בין ביצועים אקדמיים נמוכים לציפיות שליליות יכול ליצור משוב רב השלכות פסיכולוגיות החורגות מההקשר הבית ספרי ושיכולות להשפיע על היציבות הרגשית של האדם, שכן הן יכולות תן צעד ל:

1. מושג עצמי שלילי

תוצאות אקדמיות נמוכות הניזונות מציפיות שליליות יותר ויותר יכולות להשפיע באופן משמעותי על התפיסה העצמית והדימוי העצמי. בגלל ש אדם יכול לפתח דימוי שלילי של עצמו, מתוך אמונה שהיא לא מספיק טובה, אינטליגנטית, יצירתית או ממושמעת, מה שבטווח הארוך לא רק תהיה השפעה על תוצאות בית הספר שלהם, אבל גם על היחסים הבינאישיים שלהם, על המטרות העתידיות שלהם או שלהם החלטות.

2. ירידה במוטיבציה

קבלת תוצאות אקדמיות נמוכות שוב ושוב יכול לגרום לאדם בסופו של דבר לאבד מוטיבציה ולהפסיק לשאוף לשיפור. התוצאה תהיה שתיכנסו למעגל קסמים בו תשיגו תוצאות גרועות יותר ויותר ותרגישו יותר חוסר מוטיבציה. בעיה שיכולה להשפיע גם על תחומים אחרים בחייך, ולגרום לך לאבד מוטיבציה לגלות תשוקות חדשות או לחפש אתגרים חדשים.

3. תחושת כישלון

תוצאות אקדמיות יכולות להשפיע על תחושת ההצלחה או הכישלון של אדם. באותו אופן שקבלת ציונים טובים יכולה ליצור תחושת הצלחה, קבלת תוצאות נמוכות יכולה להוביל לתחושת כישלון ולגרום לאדם להרגיש לוזר. ומשם ועד להאמין שאתה יכול להיכשל גם בתחומים אחרים בחייך, יש רק צעד אחד.

4. הערכה עצמית נמוכה

התחושה שאיננו מסוגלים להשיג תוצאות אקדמיות טובות יכולה גם היא להשפיע על ההערכה העצמית. זאת מכיוון שזה מוביל אותנו לחשוב שאנחנו לא מספיק טובים, יצירתיים או אינטליגנטים. עם זאת, הבעיה היא שצורת חשיבה זו עלולה לפגוע עמוקות בהערכה העצמית הגלובלית שלנו, ולהשלכות בהקשרים אחרים של חיי היומיום.

5. רגשות שליליים

עוד אחת מההשלכות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר של השגת תוצאות אקדמיות נמוכות קשורה לאיזון רגשי. הרגשה שנכשלת עלולה ליצור כעס, טינה ופסימיות, אבל זה יכול להיות גם מקור לאכזבה, תסכול וחוסר שביעות רצון. מנוהלים בצורה גרועה, הרגשות האלה יכולים להשפיע על מערכות היחסים עם אנשים סביבם, לפגוע ב הערכה עצמית ולהיות כר גידול מושלם לפיתוח בעיות פסיכולוגיות כגון דִכָּאוֹן.

מסכם...

למרבה המזל, אפשר ללמוד לעבוד עם ציפיות כדי למנוע מהן השפעה כה עמוקה על חיינו או על חיי האנשים סביבנו. מקיפים אותם, באותו האופן שאפשר ללמוד לנהל תוצאות אקדמיות בדרך אחרת כדי לנטרל את השפעתן בתחומי חיים אחרים. חַיִים.

באמצעות טיפול פסיכולוגי ניתן לזהות את הציפיות המונעות צמיחה או המהוות עומס נוסף על אנשים של הסביבה, לשנות את האופן שבו אדם מתייחס לציפיות אלו ולהשתמש בהן לטובתו כדי לשפר את תוצאותיו אנשי אקדמיה.