איך אבל עלייה משפיע עלינו?
אישה צעירה שעברה לקורדובה לפני כמה חודשים כדי להתחיל את לימודיה באוניברסיטה מגיעה להתייעצות. "באתי לבד" היא אומרת, ומפרטת את מה שנשאר בעיר הולדתה: המשפחה שלה, החברים שלה, האהבה, הבית שלה, בית הספר, המורים שלה, המקומות שלה מכרים, הכיכר שבה הוא טייל ושיתף חברים, העיירה שבה הרגיש שהוא חייב לעזוב כדי לגדול, אבל שזו העיר שלו, שלו מקום.
כשהצעירה הזו קיבלה את ההחלטה, היא עשתה זאת ברצון ובהתלהבות רבה, וכן, גם בפחד. והוא תוהה אם בגלל שחש פחד, חוסר ודאות והתגעגע מאוד ליקיריו ולמקומות המוכרים לו, זו הייתה החלטה גרועה שהגיע ללמוד בעיר אחרת.
כשהגיעה, היא מצאה את עצמה במקום חדש, שבו הכל צריך לדעת, לחקור ולבנות, ומשם, כשהיא מרגישה שהרגשות והתחושות החדשות האלה חוצים אותה, היא שואלת את עצמה: "איך אני עושה את זה? אני אוכל?".
- אנו ממליצים לך לקרוא: "אבל ועצב: איך להתמודד איתם?"
מהו דו קרב ההגירה?
כשאנחנו מדברים על אבל, זה בדרך כלל קשור למוות, אובדן, מה שכבר לא במציאות, אם כי תהליך זה לא תמיד מתחיל עם מותו של אדם אהוב. בתמצית קלינית זו אנו רואים דברים נוספים שיכולים להוליד את תהליך האבל ושלא בהכרח חדלו מלהתקיים.
אבל הוא תהליך כואב רגיל שמוצג לנו כדרך ללמוד לחיות עם היעדרות, אשר מזמינה אותנו לבנות את עצמנו מחדש, להתחמש שוב מהיום, ממה שיש, אבל גם במה שכבר אין זֶה. ובהיותו תהליך רגשי המתרחש לאורך זמן, האדם עובר שלבים ורגשות שונים. זה יהיה באותו זמן שבו הכאב יירגע עד שהוא כמעט ייעלם.
סוג האבל המובא כאן הוא מרובה, חלקי וחוזר על עצמו. מאפיינים אלו באבל מופיעים כאשר אדם עוזב את מקום מגוריו כדי להשתקע באופן זמני או קבוע בעיר או במדינה אחרת.. מעבר למקום חדש מרמז על הכרת המוזרויות שלו: הקצב ואורח החיים, המנהגים והקודים הפנימיים שלו, השפה, האקלים, לוח הזמנים וכו'. הם יכולים להשתנות, וזה מחייב את האדם להסתגל לדרכים חדשות של חיים, כדי להרגיש חלק מהמקום החדש הזה לאורך זמן.
זה נחשב לדו-קרב מרובה כי החיים שהאדם בנה בחייו נשארים מאחור. מקום המוצא, מאחור נמצאים המשפחה שלהם, החברים שלהם, המקומות הרגילים שלהם, המנהגים שלהם, שלהם שגרה. מכיוון שנשארו מספר דברים מאחור, סביר יותר שאחד מהם ייזכר והאדם יתחבר להיעדר. היעדרות שלעיתים הופכת לעין על ידי נוכחותו של החדש שכן קיים, אבל זה סימן לאדם למה שהשאיר אחריו.
זה שהוא חלקי אומר שכל מה שאנחנו משאירים מאחור ממשיך להיות. בניגוד לדו-קרבים אחרים שמוצגים כהפסד מוחלט מכיוון שאיננו יכולים לגלות מחדש את מה שאבד, במקרה זה, נוכל להחליט להיפגש שוב, מכיוון שזה עדיין שם, זה לא נעלם לנצח. המאפיין החוזר מתייחס להפעלה מחדש המתרחשת מהדו-קרב כאשר חוזרים במגע עם המקור. זה יכול להיגרם מביקור במקום המוצא שלנו, שיחה או מקום רגיל חדש המנוגד לקודם.
התחושה לזמן מה שמביעים אלו שעוברים חוויה מסוג זה (נודדת) היא של "להיות בין": ה"ישן" וה"חדש", החברים של "לפני" ואלו של "עכשיו", הבית "הישן" וה "חדש" וכו'. כאילו הם לא מכאן (מקום חדש) אבל גם לא משם (מקום ישן). אבל הוא טבעי וכאשר הוא מתרחש במצבי חיים כמו מעבר ושינוי בחיים, הוא הופך הכרחי, שכן הוא עוזר לנו להסתגל למציאות בלי "דברים אבודים". ישנם מצבים בהם עיבוד תהליך האבל קשה וזו עשויה להיות סיבה להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הפסיכולוגיה.
