ארכנופוביה (פוביה מגברים): תסמינים, גורמים וטיפול

ישנן שפע של פוביות, הקשורות לאינסוף גירויים. יש פוביות, אבל פחות מוכרות מאחרות, כמו ארנפוביה. פוביה זו מורכבת מפחד עז ומתמשך של גברים.

Arrhenphobia מקורה במיוחד כתוצאה ממצבים טראומטיים שחווים אנשים מהמין הגברי. במאמר זה נדע ממה הוא מורכב, הסימפטומים שלו, הגורמים והטיפולים האפשריים ליישום.

מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

ארנפוביה: מה זה?

כפי שאמרנו, ארנפוביה היא פוביה ידועה מעט; זוהי הפוביה מגברים, והיא מתורגמת לפחד עז, מתמשך וחסר פרופורציות למין הגברי. גם גברים וגם נשים יכולים לסבול מזה.

הפחד הזה הוא גם לא הגיוני; חוסר הגיון הוא אחד המאפיינים המבדילים בין פוביה לפחד.

ניתן לסווג ארנפוביה בסעיף "פוביות אחרות" המוצע על ידי ה-DSM-5 (מדריך אבחון להפרעות נפשיות), מכיוון שהוא אינו תואם לאף אחד מארבעת סוגי הפוביות האחרים המוצעים במדריך (פוביה מבעלי חיים, דם/זריקה/פציעות, מצבים טבעיים ופוביות מצבי).

בקבוצה זו של פוביות ("פוביות אחרות"), לצד ארנפוביה, מופיעים סוגים נוספים של פוביה, כמו פחד עז מחנק, הידבקות במחלה וכו'.

תסמינים

הסימפטומים של arrhenphobia כוללים את הסימפטומים האופייניים של פוביה ספציפית, שהם בעיקר:

instagram story viewer

1. פחד עז

מופיע פחד עז מגברים, כמו גם ממצבים שעשויים להיות כרוכים בפגישה עם גבר, להיות איתו לבד, לנהל שיחה וכו'. במקום פחד זה יכול להיות גם חרדה (במינונים גבוהים).

2. תסמינים פיזיולוגיים

בקשר לחרדה קודמת, סימפטומים פיזיולוגיים עשויים להופיע ב-arrhenphobia, כגון: קצב לב מוגבר, לחץ דם מוגבר, סחרחורת, בחילות, הקאות, תגובתיות יתר לגירויים, נדודי שינה, סיוטים וכו'.

3. התקפי חרדה

במקרים קיצוניים של ארנפוביה, התקפי פאניקה עשויים להופיע אפילו בנוכחות גבר (או עם אפשרות לראות אותו, להיות איתו לבד וכו').

אפיזודות אלו מאופיינות בתסמינים לעיל יחד עם אחד או יותר מהתסמינים הבאים: קוצר נשימה, קוצר נשימה, פחד "להשתגע", פחד מ"איבוד שליטה" וכו'.

4. הימנעות או התנגדות

סימפטום אופייני נוסף לארנפוביה הוא שנמנעים מגברים בכל מחיר; נמנעים גם מצבים שיכולים להוביל להיכרות עם אחד, לאינטראקציה איתו., וכו. יכול לקרות גם שבמקום להימנע מגברים, הם מתמודדים איתם במצבי אינטראקציה, אבל בחרדה גדולה (כלומר, הם "מתנגדים" למצב).

5. אי נוחות בולטת

בנוסף לפחד העז והתסמינים הפיזיולוגיים, מופיעה אצל המטופל אי נוחות עזה המשפיעה על חיי היומיום שלו. אי נוחות זו היא פיזית ופסיכולוגית, ויכולה להפחית את איכות החיים של האדם הסובל מארנפוביה.

6. תפקוד שונה

התסמינים לעיל בסופו של דבר מפריעים לתפקוד הכללי של האדם. זה כולל את כל (או חלק) מהתחומים שלו: עבודה, תחום חברתי, אישי וכו'. סימפטום זה אופייני מאוד להפרעות נפשיות באופן כללי., ולא רק הפרעות חרדה או, כמו במקרה זה, פוביות.

גורם ל

הגורמים לארנפוביה קשורים בעיקר ל חוויות טראומטיות שחיו עם גברים. אם אותה חוויה טראומטית לא טופלה באופן פסיכולוגי (כלומר, אם היא לא עובדה והתקבלה), הבעיות שהיא מעוררת עלולות להחמיר.

גם מקורה של ארנפוביה קשורה לפגיעות גנטית מסוימת לסבול מהפרעת חרדה, כמו גם עם טמפרמנט או אישיות שברירי, חסר ביטחון ו/או תלוי.

חוויות טראומטיות

לחזור לסיטואציה הטראומטית שנחווה, זה יכול להיות קשור להתעללות על ידי גבר (בין אם תקיפות פיזיות, מיניות או מילוליות...), עם מצב של התעללות מינית ואפילו אונס.

אם זה לא נחווה בגוף ראשון, ייתכן שגם אנשים קרובים היו עדים לכך (למשל, צפייה באב מכה את האם, למשל). התניה שילוחית) או שאפילו שמעתם סיפורים על סבלם של אנשים אחרים והשלכות שליליות הקשורות לגברים.

זה נראה הגיוני שהעובדה שחוויתי מצב טראומטי כזה בסופו של דבר גורמת לפוביה (או הפרעה נפשית אחרת), שכן האדם, במודע או שלא במודע, לא רוצה לסבול זאת שוב, וזו הסיבה שהיא "מגינה" על עצמה על ידי הימנעות מהגירוי או האובייקט המדובר (במקרה זה, גברים).

אולי יעניין אותך: "מהי טראומה וכיצד היא משפיעה על חיינו?"

מנגנונים לא מתפקדים

עם זאת, פוביות נובעות מתגובות שמתיימרות להיות מסתגלות אך במציאות בסופו של דבר הן לא מתפקדות פתולוגי, שכן הימנעות ממשהו מרחיקה אותנו מלהתמודד עם מצבי חיים ומונעת מאיתנו את היכולת לפתח מנגנוני התמודדות מַתְאִים.

חוץ מזה, אנחנו נכנסים למעגל קסמים, כי אם איננו מתמודדים עם מה שאנו חוששים ממנו, איננו יכולים להבין או לנהל אותו, ואי הנוחות עדיין שם, מנציחה את עצמה לאורך זמן.

אולי יעניין אותך: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

יַחַס

הטיפול הפסיכולוגי בארנפוביה ישאף להתמודד עם הגירוי הפובי, במקרה זה גברים. ללא התמודדות מספקת, לא ניתן לעבד את הגירוי בצורה נכונה (התנהגויות הימנעות מהאכלה) וזה רק ינציח ויהפוך את ארנפוביה לכרונית.

כך, הטיפולים המשמשים בדרך כלל לארנפוביה, כמו בפוביות ספציפיות רבות אחרות, הן הבאות:

1. טכניקות חשיפה

טיפול בחשיפה כולל את המטופל חושף את עצמו לאובייקט ממנו הוא כל כך חושש. זה מתבצע באמצעות היררכיה של פריטים הדרגתיים; במקרה זה, סולם הפריטים יכול לכלול מצבים של אינטראקציה קרובה יותר ויותר עם גברים. סוג זה של טיפול הוא היעיל ביותר לטיפול בפוביות ספציפיות, כאשר האובייקט הפובי מוגדר היטב.

2. טכניקות קוגניטיביות

טיפול קוגניטיבי כולל בעיקר מבנה קוגניטיבי מחדש. באמצעותו היא נועדה ליידע את המטופל על הפוביה שלו, כדי שיבין מדוע היא הופיעה, מדוע היא נשמרת, וכן למד לזהות את המחשבות הקטסטרופליות שיש לך ביחס לגברים. בנוסף, נבקש שניתן יהיה להחליף את המחשבות הללו במחשבות אחרות מציאותיות ופונקציונליות יותר.

ההחלטה על סוג הטיפול תתקבל תמיד תוך התחשבות במידת עוצמת הארנפוביה ובמאפייניו של כל אדם.

הפניות ביבליוגרפיות:

האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית -APA- (2014). DSM-5. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מדריד: פאן אמריקאי.
בלוך, א.; סנדין, ב. וראמוס, פ. (2010). מדריך לפסיכופתולוגיה. כרך I ו-II. מדריד: מקגרו-היל.
סוס (2002). מדריך לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות פסיכולוגיות. כרך יד. 1 ו-2. מדריד. המאה ה-XXI.