אינטליגנציה רגשית והצלחה אישית: איך הם קשורים?

מושג שהפך פופולרי בעשורים האחרונים - לא רק בתחום האקדמי, אלא גם בחברה בכלל - הוא זה של אינטליגנציה רגשית.. על ידי כך אנו מבינים את היכולת לזהות ולהבין רגשות, הן שלנו והן של אחרים, כדי לווסת את התגובות שנוכל לתת ביחסים הבינאישיים שלנו.

במובן זה, נוכל לטעון שלאינטליגנציה רגשית יש מימד כפול. מצד אחד, הוא מכוון למישור התוך-אישי, שכן הוא רומז ליכולות שלנו לפקח. הרגשות והרגשות שלנו כדי שנוכל מאוחר יותר לפעול בהתאם למה שאנחנו חושבים ו מצטער. עם זאת, אינטליגנציה רגשית מדגישה את היכולת להבחין במצבים אלו אצל אחרים במטרה להתייחס בצורה יותר מסתגלת ביחס לסביבה.

• מאמר קשור: "התפתחות אישית: 5 סיבות לרפלקציה עצמית"

האם אינטליגנציה רגשית מובילה להצלחה?

למרות שהמושג מתקבל יותר ויותר בחברה, בתחום האקדמי הוא לא היה נקי מביקורת. (אותו דבר שקורה עם חלק גדול מהמבנים התיאורטיים שפותחו כדי להסיק מה קורה בתוך המוח בן אנוש); אבל זה לא אומר שגם כך יש ראיות בעד אינטליגנציה רגשית יכולה להיות מנבא של משתנים חשובים במיוחד כדי לחיות חיים מלאים, המרכיבים את מה שאנו מחשיבים כהצלחה אישית, הנושא שנפתח במאמר זה.

• אולי יעניין אותך: "ניהול רגשי: 10 מפתחות לשלוט ברגשות שלך"

הצורות השונות של אינטליגנציה

כדי להבין את הנושא הזה ביתר פירוט, חשוב לציין שהסערה סביב האינטליגנציה הרגשית נובעת מכך שהיא אפשרה סטייה מהתפיסה המסורתית של אינטליגנציה. בגדול, האחרון טוען כי אינטליגנציה מרמזת על הציון שהושג בוודאי מבחנים פסיכומטריים המסוגלים להעריך תפקודים פסיכולוגיים מסדר גבוה כגון פתרון בעיות נושאים. מצדה, אינטליגנציה רגשית תופסת שאדם אינטליגנטי יוכל לזהות ולווסת גם את המצבים הרגשיים שלו. גם להשוות אותם לאלו של אחרים, ולהוסיף מימד חדש של ניתוח לגבי נושא זה (אם כי זה נכון שכותבים אחרים בעבר כבר הם הצביעו על גבולות האינטליגנציה המובנים רק כהיגיון, כפי שטען גרדנר בפיתוחו לגבי אינטליגנציות מרובות).

אכן כן, זה לא אומר שמבחנים מסוימים או מבחנים פסיכומטריים מסורתיים כמו מנת אינטליגנציה (IQ) התיישנו.. למעשה, הם משמשים לעתים קרובות גם כיום מאחר שהם מבחנים סטנדרטיים המאפשרים לחזות גורמים כמו ביצועים מקצועיים וביצועים אקדמיים. עם זאת, כפי שציפינו בהתחלה, במשימה זו גם האינטליגנציה הרגשית מצאה ראיות בעד.

דיוויד גולמן, המחבר שפרסם מבנה זה, ציין כי "מיומנויות רגשיות חשובות יותר להצלחה בעבודה מאשר אינטלקט ואינטלקט. ידע טכני", ושאדם עם מנת משכל ממוצעת יכול להצליח אם הייתה לו אינטליגנציה רגשית מעל הממוצע. חֲצִי. לאחר מכן, נציג את הממצאים של כמה חקירות שחקרו האם באמת יש קשר בין אינטליגנציה רגשית להצלחה, כפי שחשב גולמן.

• מאמר קשור: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"

האם יש קשר בין אינטליגנציה רגשית להצלחה אישית?

על מנת לענות על שאלה זו, תחילה יהיה צורך לקבוע מה אנו מבינים בהצלחה אישית. מכיוון שמדובר במונח שמשמעותו נופלת על הסובייקטיביות של כל אדם, קשה לו אנו יכולים למצוא מחקר שחוקר את הקשר הישיר בין מושג זה לבין אינטליגנציה רִגשִׁי. עם זאת, אנו יכולים לנתח אותו. הצלחה יכולה להיות כרוכה בהרבה דברים: טיפוח מטרה, הגעה להישגים מקצועיים, שביעות רצון גבוהה ו איכות חיים, טיפול בבריאות גופנית ונפשית... הם רק חלק מהממדים הרבים שהצלחה יכולה להקיף צוות.

קח לדוגמא, הישגים מקצועיים כאחד הגורמים להצלחה אישית. הספרות בנושא זה נרחבת. מחקרים מסוימים מצאו כי קיים קשר מובהק סטטיסטית בין ציוני אינטליגנציה רגשית גבוהים לבין סיכויים גבוהים יותר לבצע עבודה טובה יותר. למעשה, השערה זו אוששה בהרחבה. השערות אחרות שנתמכו חלקית בראיות אמפיריות היו שאינטליגנציה רגשית יכולה לתרום לניבוי מנהיגות של אדם, וכי בנוסף, תרומתה כגורם מנבא של מנהיגות תהיה גדולה מזו של כישורים מסוג זה. אִינטֶלֶקְטוּאַלִי. במילים אחרות, נוכל לטעון שפיתוח מיומנויות אינטליגנציה רגשית - כמו היכולת ליצור קשר עם אחרים הבנת המצבים הרגשיים שלהם, אמפתיה, תקשורת אסרטיבית, בין היתר - תהיה בעלת חשיבות רבה להשגת הצלחה עבודה.

עבור אנשים רבים אחרים, לעומת זאת, הצלחה אין פירושה הגעה ליעדים משמעותיים במקום העבודה או השגת דברים גדולים. אקדמי (לגבי האחרון, אגב, מחקרים רבים בוצעו עם סטודנטים תיכוניים ואוניברסיטאות שמצאו קשרים משמעותיים בין ליקויים הקשורים לאינטליגנציה רגשית וביצועים אקדמיים נמוכים, שימוש בסמים והתנהגויות מְשַׁבֵּשׁ). בניגוד לתפיסה המושרשת שלנו של "הצלחה", אנשים רבים נוטים לקשר הצלחה עם שביעות רצון גבוהה מהחיים. ובכן, התוצאות מצביעות על כך אנשים עם רמות גבוהות יותר של אינטליגנציה רגשית נוטים לראות את עצמם מרוצים יותר מחייהם שלהם, כמו גם להציג הערכה עצמית גדולה יותר. כאילו לא די בכך, העובדה שאדם מקבל ציון גבוה במשתנה האינטליגנציה הרגשית קשורה לרמות נמוכות יותר של חרדה ודיכאון.

לאור הממצאים שנחשפו, נוכל לתמוך ברעיון שהתפתחות יכולות אינטליגנציה רגשית קשורה לא רק מושג של הצלחה במונחים של השגת הישגים בעבודה או ביצועים אקדמיים טובים, אך גם עם הצלחה הקשורה למשתנים של רווחה פסיכולוגית ב כללי.