טיפול בגירוי מוטיבציה: מאפיינים ושימושים

טיפולים רבים מורכבים, ברוב המקרים, מלומר למטופל מה לעשות ומה לא לעשות, בתקווה שזה הוא או היא מי שמחליט לעקוב אחר העצות הללו או להיפך, להמשיך לבצע התנהגויות המובילות לאי נוחות ואורח חיים לא מתפקד.

זה לא המקרה טיפול להגברת המוטיבציה, שבאמצעותו נועד להניע שינוי מתוך המטופל, כלומר להפוך אותו למי שלוקח את מושכות חייו ושמעודדים אותו לשפר את המצב בו הוא נמצא.

הטיפול הזה, שלמרות היותו בתוך הפסיכולוגיה הקלינית, לוקח ידע מהתחום החברתי ומארגונים, נתן תוצאות מבטיחות למדי עם הפרעות שונות. אם אתה רוצה לדעת יותר על טיפול זה, אנו מזמינים אותך להמשיך לקרוא מאמר זה.

• מאמר קשור: "10 הסוגים היעילים ביותר של טיפול פסיכולוגי"

טיפול בגירוי מוטיבציה, מה זה?

טיפול לשיפור מוטיבציה הוא סוג של טיפול מכוון אדם המתמקד להגביר את המוטיבציה של המטופל לשינוי.

בדרך כלל, אנשים שמבצעים התנהגויות הרס עצמי, כמו התמכרויות, פגיעה עצמית או התנהגויות מסוכנות, בדרך כלל מבטאות מוטיבציה אמביוולנטית לקראת שינוי, או באופן ישיר אף אחד. למרות זאת, האנשים האלה הם מודעים, ברוב המקרים, לכך שההתנהגויות שהם מבצעים פוגעות בהם הן את עצמם והן את סביבתם הקרובה ביותר, בנוסף לפגיעה בבריאותם.

מטפלים המתמחים בסוג טיפול זה יכולים לעזור למטופל להשיג חזון אובייקטיבי יותר משלו התנהגות, שיכולה לתרום לעובדה שלאחר ניתוח ההתנהגויות הבעייתיות, הן נוטות יותר להשתנות עקב רגל משלו.

רקע היסטורי של טיפול זה

טיפול לשיפור המוטיבציה היה אחת משלוש התערבויות שיושמו לראשונה ב-1993 במסגרת פרויקט MATCH. פרויקט אמריקאי זה כלל ניסוי קליני שהתמקד בהשגת הבנה טובה יותר ו לשפר את הטיפולים הקיימים בגישה לאלכוהוליזם.

טיפול זה מבוסס על הידע המתקבל על ידי ענפים פחות קליניים בפסיכולוגיה, כגון ארגונים ואימון. לפיכך, הטיפול בגירוי מוטיבציה לוקח היבטים של משאבי אנוש, כמו ראיון המוטיבציה, שפותח על ידי ויליאם ר. מילר וסטיבן רולניק, ומתאימה אותו לתחום הטיפולי.

• אולי יעניין אותך: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות המוטיבציה"

מטרות ועקרונות של טיפול זה

המטרה העיקרית של הטיפול היא להניע את המטופל להשתתף בשינוי שלוכך מתחיל התהליך הטיפולי. להניע אותו כך שיוכל להשיג את מטרות חייו ולשים בצד או, רצוי, לכבות את ההתנהגויות הבעייתיות שלו, לא הוא רק ישיג מידה גדולה יותר של רווחה, אבל הוא גם יתרחק ממה שהכי פגע בו ובסביבתו סָמוּך.

בתורו, כשהמטופל רואה שהוא מסוגל בהדרגה לעשות יותר דברים ושזה היה רק ​​עניין של קבלת ההחלטה ליזום את השינוי, אתה תרגיש יותר ויותר בטוח בעצמך וביכולת שלך להתמודד עם מצוקות. זה לא מושג על ידי גורם למטפל לומר למטופל מה ומה לא לעשות, אלא על ידי מתן משוב עם הערות המעודדות אותו ללכת על מה שהוא מציע.

טיפול לשיפור מוטיבציה מבוסס על חמישה עקרונות מוטיבציוניים, שצריכים מיושם ונלקח בחשבון במהלך ביצוע הטיפול כדי להבטיח את הטוב ביותר תוצאות:

1. להביע אמפתיה

חשוב מאוד שייווצר קשר מקצועי טוב בין המטופל למטפל כבר מהמפגש הטיפולי הראשון. שני הצדדים צריכים לסמוך זה על זה, בתוך מה שנחשב מתאים מבחינה טיפולית.

על המטופל להרגיש בסביבה בטוחה, בה הוא מרגיש שמכבדים אותו, שומעים אותו ומקבלים אותו.

2. לפתח אי התאמה

המטופל דן עם המטפל במטרותיו האישיות. איש המקצוע מופקד על מדידת המרחק בין המטרה שהמטופל מעוניין להשיג לבין המצב או המצב בו הוא נמצא כעת.

3. להימנע מוויכוחים

במהלך הטיפול, אסור לקיים דיונים עם המטופל. בשלב זה אנו מתייחסים לדיונים במובן המתון של המילה, כלומר דיונים בחוויות שליליות שגרמו למטופל להיות בהתייעצות.

לכן, במהלך הטיפול הקצר הזה, במקום לעמת את המטופל עם הרעות שבהתנהגותו, המטפל אחראי לספק תגובות חיוביות וזה עוזר למטופל לצמוח כאדם.

4. להסתגל להתנגדות

בדרך זו או אחרת, לאורך הטיפול יופיעו היבטים שיהיו עמידים בפני שינויים. טיפול מסוג זה לקבל שיש דברים שאי אפשר להתגבר עליהם בזמן כל כך קצר; זו הסיבה שגם המטופל וגם המטפל חייבים לקבל את קיומה של התנגדות כלשהי.

נקודה זו אולי נראית מנוגדת לאינטואיציה, אבל האמת היא שכלל לא מומלץ להתמודד עם ההתנגדות של מטופל בהתחלה, שכן אם יעשה זאת, הוא יראה רפרטואר שלם של התנהגויות הגנתיות, מה שהופך את הטיפול אֲגַם.

5. תמיכה ביעילות עצמית

ביעילות עצמית אנחנו מתכוונים היכולת של כל אדם להתמודד עם מצוקות ולדעת להשיג את המטרות שלהם בצורה המתאימה ביותר.

בטיפול זה, מעודדים את המטופל להבין שהוא או היא מסוגלים כמעט לכל דבר שהם מתכוונים אליו, כולל להתגבר על התמכרותו.

משך ומהלך הטיפול

טיפול זה הוא בדרך כלל קצר מאוד, בדרך כלל נמשך כארבעה מפגשים. הפגישה הראשונה היא בדרך כלל הראיון עם המטופל ושלושת הבאים תואמים את הטיפול עצמו.

במהלך הפגישה הראשונה, המטפל משוחח עם המטופל על הבעיה שיש התייעץ, בין אם זו בעיית התמכרות לחומרים או כל הפרעה אחרת פְּסִיכוֹלוֹגִי. לאחר הבנת הבעיה, מטופלות המטרות שהמטופל מעוניין להשיג. כך, מטפל ומטופל משתפים פעולה בתכנון המשך הטיפול, עם זאת, תמיד עם התפקיד הניהולי של איש המקצוע שכן הוא איש מקצוע בריאות הנפש. שאר המפגשים מתמקדים בהשגת היעדים שנקבעו.

במהלך ביסוס המטרות שיש להשיג, חשוב מאוד שהמטפל לא יעשה שום סוג של עימות עם המטופל ואל תשפוט אותו על המצב בו הוא נמצא או על מה שהוא עשה בתהליך. עבר. המטרה, כפי שכבר נאמר, היא לשפר את חייו, ולשם כך מבקשים שהוא יהיה זה שיש לו מוטיבציה לעשות את השינוי. יש לומר גם שבמהלך הטיפול עדיף להימנע משימוש בתוויות אבחון ולהתמקד בהמשגה של הבעיה במונחים מובנים יותר עבור המטופל.

במהלך הטיפול, המטפל אינו נותן הנחיות ספציפיות למטופל מה לעשות כדי לשפר. הפרספקטיבה מאחורי טיפול לשיפור מוטיבציה היא שלכל מטופל יש את המשאבים הדרושים לכך התקדמות, מה שקורה הוא שאו שאין לך מספיק מוטיבציה לשינוי או שאתה פשוט לא מודע לעצמך יכולות.

בשל משכו הקצר ואופן היישום, טיפול זה מלווה בדרך כלל ביישום של אחרים. זה בדרך כלל משמש להניע את האדם לפני שהוא מתעמק בטיפולים מיוחדים יותר. תלוי באילו סוגי הפרעות, כגון אלו הקשורות למצב רוח או חרדה. כפי שכבר הערנו, מוטיבציה היא היבט מכריע כדי להבטיח שהתהליך הטיפולי יעמוד ביעדים שהציבו.

לאילו הפרעות הוא משמש?

קבוצת האוכלוסייה העיקרית עליה מוחל טיפול זה אנשים הסובלים מהתמכרות כלשהי לסמים, בין אם זה כּוֹהֶל או חומרים לא חוקיים כמו קוקאין, מריחואנה ואחרים. המטפל פועל כך שהמטופל מפתח את הרצון שלו להתמודד עם ההתמכרות שלו לסמים.

ביחס לטיפולים אחרים בתחום הגמילה מחומרים, המוכנים בדרך כלל על פי לתוכנית צעד אחר צעד, טיפול לשיפור מוטיבציה מתמקד בעוררות האינטרס העצמי של סבלני. כלומר, טיפול זה נועד לגרום לשינוי לבוא מתוך המטופל.

צריך להגיד את זה אחד הגורמים המשפיעים על הצלחתו הוא רצון המטופל עצמו ביציאה לפגישת ייעוץ. בדרך כלל, מי שמבקר את המטפל בהתנדבות מלאה כבר מונע על ידי כן, בתקווה שאיש המקצוע יודע מה לעשות כדי שיוכל לצאת מהמנהרה שבה התרופות לקחו אותן תחוב המטפל מנצל זאת כדי להניע אותם עוד יותר, גורם להם לראות כיצד הם יכולים לשלוט בתהליך הטיפולי שלהם ולהיות מודעים למה לעשות כדי להתגבר על ההתמכרות.

על פי המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם בארצות הברית, סוג זה של הוכח שהטיפול הוא הטוב ביותר מבחינת עלות-תועלת לטיפול בבעיות עם כּוֹהֶל.

אבל זה לא יושם רק על אותם אנשים הסובלים מסוג כלשהו של התמכרות. הוכח כי הוא שימושי במיוחד עבור אנשים הסובלים מהפרעות כגון הפרעות אכילה, בעיות חרדה, או אפילו הימורים. כמו כן, על פי מחקר, זה נתן תוצאות עם אנשים עם נגיף ה-HIV, מקדם שינויים חיוביים בחייו למרות מחלה כרונית וכי עד היום הוא עדיין מאוד סטיגמה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). השפעות של טיפול לשיפור מוטיבציה על המוכנות לשנות התנהגויות שימוש ב-MDMA ומתאמפטמין אצל מתבגרים טייוואנים. שימוש ושימוש לרעה בחומרים, 46, 411–416.
• קורטה, ק. J., & Schmidt, N. ב. (2013). טיפול לשיפור מוטיבציה מפחית את הרגישות לחרדה. טיפול קוגניטיבי ומחקר, 37, 1140-1150.
• נאר-קינג, ס., רייט, ק., פרסונס, ג'יי. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & מרפי, ד. (2006). בחירות בריאות: טיפול לשיפור מוטיבציה להתנהגויות של סיכון בריאותי בנוער נשאי HIV. חינוך ומניעת איידס, 18(1), 1–11.
• פיטרי, נ. M., Weinstock, J., Morasco, B. J., & Ledgerwood, D. M. (2009). התערבויות מוטיבציה קצרות למהמרים בעייתיים של סטודנטים. התמכרות, 104, 1569-1578.