8 אפליקציות לניהול עצלות ודחיינות

תאר לעצמך שאתה צריך להתחיל לעשות את הדוח הזה שהבוס שלך ביקש ממך בשבוע שעבר. בשלב זה, עולה בך מחשבה כמעט בלתי מעורערת של "לפני שאני מתחילה, עדיף שאכין לעצמי משהו לאכול". אתה מתחיל לבשל, ​​ואז אתה מבין שאתה צריך להחליף בגדים, ואז אתה מתחיל לענות להודעות בטלפון ועד שאתה מבין את זה, עברו כמה שעות. צלצל בפעמון? זה נקרא התמהמהות ומביא עמו הרבה רגשות אשמה, מתח ועצבנות.

דחיינות היא גנב זמן ובסופו של דבר אחת הבעיות העיקריות שמפריעות לפרודוקטיביות של אדם. בנוסף, כשאנחנו מתמהמהים, הדאגות ועומס החוסר בזמן מרקיע שחקים, מה שבתורו, הופך אותנו אפילו פחות פרודוקטיביים ויעילים.

למרות שזה נראה כמו בעיה קשה לפתרון, ישנן אסטרטגיות שונות שבהן נוכל להשתמש. לדברי מומחים, הדרך החזקה ביותר להיפטר מהדחיינות היא לדכא את כל מה שמסיח את דעתנו. עלינו לזהות את הפיתויים שלנו ולהרחיק אותם מהעין. עם זאת, זה לא יכול להספיק עבור אנשים רבים, ולכן, ישנם שונים יישומים בהישג יד שיכולים לעזור לנו לנהל טוב יותר את הזמן שלנו ובכך לשים את הדחיינות בצד.

8 אפליקציות לניהול דחיינות

במאמר של היום, ננתח 8 aplicacionequs כדי לנצח עצלות וסחבת

זה יקל על החיים שלך במונחים של ניהול טוב יותר של הזמן שלך וקבלת מה שאתה רוצה בצורה יעילה. למרות שזה לא מעט אתגר, אנחנו לא לבד וההתקדמות הטכנולוגית תרמה גם את גרגר החול שלה בתחום הזה. הישאר כדי לגלות אותם.

1. תתעורר

תתעורר מציע פלטפורמה דיגיטלית מושלמת כדי להגביר את שלך התפתחות אישית והכו "אני אעשה את זה מחר". הוא מציע תוכן הסובב סביב רעיון הגילוי העצמי: מדיטציה מודרכת, סרטים תיעודיים, כנסים, שיעורי יוגה, ראיונות... וכל זה זמין בחינם, אם כי הוא מציע גם אפשרות פרימיום במחיר תחרותי מאוד. בנוסף, הוא כולל מדור קהילתי מעניין להשתתף באירועים ולהשתתף בפורום WakeUp.

2. Todoist

כלי תקשורת כמו הניו יורק טיימס או וול סטריט ג'ורנל הגיבו כי האפליקציה Todoist זה בעל הברית הטוב ביותר לא להתמהמה. זה קל לשימוש ורק על ידי יצירת רשימה של משימות ממתינות, הוספת אלה שלפניך, אתה יכול לעבור מלהיות מוצף לחלוטין לשליטה מוחלטת. בצורה מאוד ויזואלית, היא מאפשרת לארגן כל משימה לפי עדיפות, לשים תאריך תפוגה על כל אחת מהן, לחצות אותן ברגע שהן מסיימות ואפילו לראות את ההתקדמות דרך גרף צבעוני. זה לגמרי בחינם, אין יותר תירוצים.

3. זמן איכות

כמה פעמים לקחתם הפסקה של "5 דקות" ובסופו של דבר הגעתם לגיל 30 בגלל המדיה החברתית? זה מה שהיישום של זמן איכות. פעמים רבות, איננו מודעים לכמות הזמן שאנו מבלים ברשתות ולמה לכן, אפליקציה זו יכולה לעזור לך להבין כמה שעות ביום אתה מפסיד בשונה פלטפורמות. למעשה, זה הולך רחוק יותר מזה, שכן הוא גם מאפשר לשלוט מתי אנחנו מפעילים את הטלפון, באיזו שעה אנחנו משאירים אותו כדי ללכת לישון, באילו אפליקציות או רשתות חברתיות אנחנו מבלים יותר זמן וכו'.

מעניין שיש לו אפשרות להציב גבולות. כלומר, אתה יכול לתזמן את מספר השעות המקסימלי ביום שאתה רוצה לבלות, למשל, באינסטגרם. ברגע שתגיע לזמן הזה, האפליקציה עצמה לא תאפשר לך לגשת לפלטפורמה האמורה. זה לגמרי בחינם.

4. יַעַר

יַעַר זהו אחד היישומים המהנים והיעילים ביותר. כפי ששמה אומר באנגלית, האפליקציה מבוססת על הימנעות מדחיינות על ידי שתילת עצים. כן, זה נשמע מוזר, אבל זה עובד. כדי להבין טוב יותר, מתחילים בשתילת זרע, עם חלוף הזמן, הזרע גדל ובהמשך, הוא הופך לעץ. אולם אם אינכם יכולים לעמוד בפיתוי ואתם עוזבים את האפליקציה כדי להיכנס לרשת חברתית או לענות להודעה, העץ קמל. זוהי דרך מקורית לא להסיח את דעתנו, להגביר את המוטיבציה העצמית ולהתמקד במה שאנו עושים. בנוסף, זוהי דרך להגביר את המודעות שלנו לכוכב הלכת שלנו.

5. טרלו

Trello הוא אחד היישומים הנפוצים ביותר במקום העבודה. זהו כלי פופולרי לניהול פרויקטים. הוא מבוסס על פוסט-IT וירטואלי. לדוגמה, זה מאוד שימושי לעבודת צוות שבה יש לחלק משימות. בצורה ויזואלית היא מאפשרת לדעת מהן הפעילויות שנותרו לעשות, מהן כבר בתהליך ואילו הושלמו. על ידי שימוש בצבעים, ניתן לזהות מה נעשה ומה נותר לעשות. זה מאוד קל לשימוש וחינמי.

6. זכור את החלב

זכור את החלב מייצג עוד אפליקציה ויזואלית ומשעשעת שנועדה לנהל את הזמן שלנו ביעילות. הגישה שלו מתוכננת כך שהקלטת משימה היא זריזה ובסיסית כמו כתיבתה על נייר, אבל עם היתרון נוסף על מגורים בענן, מה שנותן לנו גישה דרך האפליקציות שלך במגוון רחב של מכשירים נייד. פלטפורמה זו מאפשרת לנו להכין רשימות מותאמות אישית ולהתאים אותן לפי סדר היום האישי שלנו. בנוסף, היא משלבת מערכת קידוד צבע שמקלה עלינו לזהות באופן מיידי אילו משימות דורשות עדיפות והן חיוניות בהשוואה לאחרים.

בנוסף, משימות שיש להשלים באותו יום מוצגות בפורמט מודגש, בעוד שהמשימות שאחרי מועד מודגשות באמצעות קו תחתון. לבסוף, הוא מציע את האפשרות לשתף משימות עם משתמשים אחרים, תכונה שהעניקה לכלי זה ידועים, במיוחד בסביבות עבודת צוות. פונקציה זו מאפשרת חלוקה הוגנת של משימות ואימות מילוין. האפליקציה בולטת בנוחות השימוש שלה והיא זמינה בחינם

7. קורקולי

קורקולי הוא יישום שמכיל לוחות או לוחות שבהם אתה יכול למקם הערות, תגים, תמונות, אנשי קשר, צורות, חיבורי מחרוזת או קו, קבצי PDF, תצוגות מקדימות של קישורים ומשימות, וכו בעזרתו, תוכל לקבץ רעיונות באופן חזותי על לוח לבן ולשתף אותם על פני לוחות מרובים. היתרון הגדול הוא שאתה יכול לקבל את כל מה שחשוב לך באותה אפליקציה מבלי שתצטרך לפתוח כמה כדי שתוכל לקשר רעיונות עם משימות, משימות עם קובצי PDF וכו'. היא משמשת גם ליצירת מפות מנטליות והיא שיטה מאוד מעשית, פשוטה וויזואלית להצגת רעיון. זה בחינם ורב-תכליתי.

8. אפליקציית פוקוס בוסטר

אפליקציית פוקוס בוסטר זה מעניין גם כשזה מגיע לנצח דחיינות. אפליקציה זו מאפשרת לך לתזמן משבצות זמן של 25 דקות בהן תצטרך להתרכז במקסימום על ההתחייבויות שלך, ולאחר מכן ליהנות מחמש דקות של מנוחה. זה כמו שיש לך שעון עצר כדי לנהל את הזמן שלך כמו שצריך. זוהי דרך לשמור על מיקוד המשתמש ובכך למזער בזבוז זמן והסחות דעת. החיסרון הוא שהוא זמין רק לאנדרואיד.