מערכת העצבים והעולם הרגשי: איך הם קשורים?

במאמר זה, נפרט כיצד מערכת העצבים מתייחסת לחשיבה וחשיבה ל מערכת העצבים, לכן עלינו להכיר בעובדה שיש קשר ישיר עם רגשות, עקב למה המחשבות שלנו יוצרות את הרגשות שלנו והרגשות שלנו משפיעים על המחשבות שלנו..

מהי בעצם מערכת העצבים?

אנו הולכים להציג את עצמנו לעולם מערכת העצבים ביחס לרגשות אנושיים. קודם כל, חשוב להבהיר שמערכת העצבים מורכבת בעיקר מ-2 חלקים. האחת היא מערכת העצבים המרכזית והשנייה היא מערכת העצבים ההיקפית. מערכת העצבים המרכזית מורכבת מהמוח ומחוט השדרה, בעוד שמערכת העצבים ההיקפית מורכבת מכל העצבים המסועפים. מחוט השדרה ומתפשט לכל חלקי הגוף.

מערכת העצבים אחראית על העברת אותות בין המוח לשאר הגוף, כולל איברים פנימיים. באופן זה, פעילות מערכת העצבים שולטת בתנועה, בנשימה, בראייה, בחשיבה ועוד.

מה שמרכיב ושולט במערכת העצבים הם נוירונים. המוח מכיל כ-100,000,000 נוירונים והם מתקשרים זה עם זה, אפילו למרחקים ארוכים.. ישנם סוגים שונים של נוירונים האחראים לביצוע משימות שונות. לדוגמה, ישנם נוירונים מוטוריים, שאחראים על העברת מסרים מהמוח לשרירים כדי ליצור תנועה.

ישנם גם נוירונים תחושתיים, שאחראים על זיהוי אור, קול, ריח, טעם, לחץ, אקלים ובכך לשלוח את המסרים הללו למוח. ויש עוד חלקים במערכת העצבים השולטים בתהליכים לא רצוניים, כמו פעימות לב. לווסת את הלב, לשחרר הורמונים כמו אדרנלין, לכיווץ את האישונים ולווסת את המערכת מערכת העיכול.

מערכת העצבים מכילה גם תאים שאינם מסווגים כנוירונים, הנקראים תאי גליה, שאחראים על תמיכה ותחזוקה של תאים. נוירונים במקום, מגנים עליהם, מתקנים ומשחזרים תפקוד נוירוני, מניעים דחפים עצביים, חותכים תאים מתים ומווסתים נוירוטרנסמיטורים.

הקשר של מערכת העצבים עם רגשות

כל הזמן הבן אדם חושב, זו פונקציה שיש לנו אוטומטית, ואלה מחשבות משפיעות ישירות על רגשות, אם אדם תמיד חושב חיובי, הוא תמיד ירגיש בחיוב. אם אדם תמיד חושב שלילי, הוא או היא ירגישו שלילי..

השאלה היא, מאיפה מגיעות המחשבות, למה אנשים מסוימים יותר חיוביים מאחרים, למה יש אנשים שכן כנראה שהם נוטים להיות מאושרים יותר מאחרים והאמת היא שקבוצה של גורמים שונים גורמת לאדם לשנות את אישיות, אך המטרה כאן היא לזהות כיצד קבוצת הגורמים המרכיבה את האדם קשורה למערכת מתוח מאוד.

כפי שהוסבר קודם, מערכת העצבים שלך מתוכננת לתפקד בצורה מסוימת שנקבעה מראש, לכל חלק, נוירון וכו', יש את הפונקציה הספציפית שלו והוא מבצע אותו בהתאמה. מה קורה כאשר האדם עם כניסתו לעולם מתחיל לחוות מצבים טראומטיים, קשים, חזקים או קשים להטמעה? ובדרך זו האדם צובר טראומות, מפעיל מנגנוני הגנה, שבמוקדם או במאוחר יחסמו את תפקוד מיטבי של מערכת העצבים, מכיוון שהם משפיעים ומשפיעים ישירות על המערכת הלימבית (איבר המחובר ל- מתוח מאוד. זה החלק במוח שאחראי על עיבוד רגשות).

וזו הסיבה שבכמה מילים, המסקנה היא שמצבי רוח ורגשות הם המווסתים ושולטים בהתרחבות או התכווצות איברי גופנו, וכל איברי הגוף שלנו מחוברים למערכת העצבים שלנו, לכן העולם הרגשי שלנו שולט ומכתיב שתפקוד מערכת העצבים הוא בביצוע נכון, הרגשות ומצבי הרוח שלנו הם המאפשרים או לא מאפשרים למערכת העצבים לבצע את עבודתה בוויסות (תפקוד אופטימלי) או ב דה-רגולציה. וחוסר הוויסות של מערכת העצבים נוצר באמצעות טראומה פסיכולוגית.

אז כן, טראומה פסיכולוגית מפעילה מצב הישרדות, שאינו מאפשר למערכת העצבים לבצע את תפקידיה. נכון, להישאר במודוס פעולה המבוסס על טראומה או התכווצות, במקום מודוס פעולה המבוסס על התרחבות, ביצועים מיטביים. אנחנו נועדו להתפתח ולהתרחב, לא לשרוד ולהתכווץ, ולכן לבריאות הנפש יש תפקיד חשוב מאוד בהשפעה של מערכת העצבים.

עולם רגשי נלקח בחשבון ומאושר שווה למערכת עצבים המתפקדת באופן חופשי ומיטבי. עולם רגשי בכאוס או בטראומה שווה למערכת עצבים המתפקדת במצב הישרדות ובדה-וויסות.