אגוסטין פידרבואנה: "אנחנו קוברים את העניינים הפנימיים הממתינים שלנו"

בתוך הרעיון של אימון, דרכים שונות מאוד להבנת התפתחות אישית ומקצועית, כמו גם רווחה רגשית. כמו כן, אין מתודולוגיה או דרך אחת להגדיר את הבעיות שמאמנים צריכים להתמודד איתם בעבודתם. בשל כך, קיימות מגמות אימון בעלות מאפיינים משלהן, וחלקן אף משלבות רעיונות וטכניקות של כמה מהאחרות.

במקרה הזה אנחנו הולכים להיכנס האימון הטרנספרסונלי, אחד מ"סניפי" האימון המתאימים ביותר, מידו של מי שעובד מזה שנים רבות: Agustín Piedrabuena, מנהל InnerKey.

ראיון עם Agustín Piedrabuena: כיצד אימון טרנס-פרסונלי משנה את חייך

לאגוסטין פידרבואנה קריירה המשתרעת על פני יותר משני עשורים כמנהל בחברות גדולות, והוא המייסד והמנהל של InnerKey, בית ספר להכשרת מאמנים שנוצר בשנת 2011. הדרך שלו להבין את רווחת האדם מבוססת על פילוסופיית עבודה המבוססת על שילוב מבנה האימון עם עומק הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית. בראיון זה הוא מדבר איתנו על הרעיון של אימון טרנס-פרסונלי.

מהי המטרה הבסיסית של אימון טרנס-פרסונלי?

המטרה הבסיסית של אימון טרנס-פרסונלי היא לעזור לאנשים, ממעמקי הווייתם, לבנות את החיים האישיים והמקצועיים שהם באמת רוצים. ואני מדגיש את המילה "באמת", שכן רוב הזמן, או שאנחנו לא יודעים מה אנחנו רוצים ואנחנו פשוט בורחים ממה שאנחנו לא רוצים, או שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים את זה מהמוח הרציונלי הקטן והמפחיד שלנו.. בשני המקרים אנו מגבילים את חיינו באופן מהותי. עבודה לעומק, אימון טרנס-פרסונלי עוזר לך לדעת מי אתה באמת, לדעת מה אתה באמת רוצה, וללכת על זה באומץ ובנחישות. כפי שאתה יכול לדמיין, עבודה בדרך זו, תהליך אימון טרנס-פרסונלי מסמן לפני ואחרי עמוקים בחייהם של אנשים.

ומהם עמודי התווך שעליהם מתבסס האימון הטרנספרסונלי?

המילה טרנס-אישית מתייחסת להתעלות מעל האדם, כלומר מעבר לדמות הקטנה שאיתה הזדהינו. בתוך המוח שלנו אנחנו מאמינים שאנחנו מישהו, ושמישהו מורכב מכל מבנה האמונות והאמונות שלנו רגשות קשור למחשבות חוזרות על עצמנו. מכיוון שבמערב יש לנו הרבה יותר אמונות מגבילות מאשר אמונות מעצימות, והרבה יותר פחד מאשר אומץ, רוב אנשים מאמינים שהם הרבה פחות ממה שהם באמת, ולכן הם רק מאמינים שהם יכולים לחיות חיים הרבה מתחת לאני האותנטי שלהם. מטרות.

לכן, אימון טרנס-פרסונלי עוזר לאנשים להתגבר על האופי של עצמם, ולמקם את עצמם במקום גבוה יותר, חכם ועוצמתי יותר. זה עוזר להם לעשות קפיצת מדרגה של תודעה כדי שיוכלו להתבונן בעצמם מלמעלה יותר ומשם, לפתור את הבעיות שלהם ולקבל החלטות הרבה יותר מדויקות, מדויקות ומתואמות לחיים ממה שהם באמת הם כמהים. אימון טרנס-פרסונלי עוזר לך ללכת מהכוח והשכנוע של הווייתך, תוך השארת המוח הרועש והפחד שלך בצד.

האם ניתן לומר שאימון טרנס-פרסונלי משפר את תהליך ההתפתחות האישית והמקצועית?

הייתי אומר שמעבר לשיפור זה, זה מכפיל אותו. אם תהליך אימון רק עזר לאנשים להשיג את מטרותיהם, בלי בכך ככל שהם גדלו והפכו חכמים יותר, הם יצטרכו לחפש מאמן בכל פעם שיגדירו מטרה חדשה. מַטָרָה. מצד שני, אם נעזור להם לדעת מי הם, מה הופך אותם לייחודיים ובלתי ניתנים לחזרה, כדי לעורר את ערכם אישי ומקצועי, ולהתחבר למטרה האמיתית של הלב שלך, אז לעולם לא תצטרך סיוע. מאותו רגע הם ישיגו את מה שהם התכוונו לעשות עבור עצמם. זו הגדולה של אימון טרנס-פרסונלי!

מניסיונך, מהן לדעתך האמונות המגבילות הנפוצות ביותר בבני אדם?

רובנו, בני האדם במערב, "תקועים" במוחנו המתבגר. כפי שאמר מאסטר זן מפורסם, בני אדם מתים בדרך כלל בגיל עשרים ונקברים בגיל שמונים. יש רגע שבו אנחנו מאמינים שהגיע הזמן להיות מבוגרים, ובאותו רגע אנחנו מחנים וקוברים, לכל החיים, את הבעיות הפנימיות הלא גמורות שלנו. מכאן שרוב האנשים נושאים בתוכם אמונות ורגשות האופייניים לגיל ההתבגרות: פחד כישלון מוגזם, פחד לא להתקבל, בושה על היותם שונים, פחד לגלות מה הם באמת, חוסר הערכה עצמית, אמונה שאין מספיק כישרון או אינטליגנציה, אמונה שאין לה כריזמה, לא מספיק כוח השפעה, לא מספיק אומץ, לא בהירות מחשבתית, אמביציה, כוח רצון... כל האמונות והרגשות האלה הם חלק מאותה דמות קטנה שאנחנו מאמינים שאנחנו. אנחנו מאמינים שאנחנו כאלה בגלל החוויות, לרוב כואבות, שחווינו בילדות ובנעורים שלנו.

כל הכאב הזה יוצר מעטפת של הגנה שמונעת מאיתנו להמשיך לצמוח ולפתור את הבעיות הישנות שלנו. כדי לא לסבול שוב, אנחנו קוברים את הפצעים הפתוחים שלנו, אנחנו עוטים כל מיני מסכות כדי להופיע להיות שונה, בטוח יותר, חזק יותר, מושך יותר, יותר מכל מה שאנחנו מתגעגעים אליו בְּתוֹך. אם, למשל, אתה מאמן אדם בן 40, רוב הסיכויים שהם מטפחים את ההגנה הזו כבר 20 שנה, נאחזים בה, אוהבים אותה ושונאים אותה בו זמנית. ההתקשרות הזו לדמות שנוצרה שלנו היא בדרך כלל המכשול הגדול ביותר שלנו לשינוי, שכן כל שינוי מהווה איום גדול על הסטטוס קוו של הדמות שלנו.

לכן אימון טרנס-פרסונלי הוא כל כך מאתגר ומשנה. כשאתה מתבונן בדמות שלך ומגלה מה הוא עושה איתך ועם חייך, אתה מתעורר ומפסיק להיות העבד שלו. אתה לוקח את מושכות חייך עם חוכמת האישה או הגבר שאתה עכשיו, ולא מהילד או המתבגר הפצוע שחי בתוכך. משם אתה יכול לכבוש את המטרות הגדולות שהלב שלך חפץ בהן, כי אתה תתגבר על האויב הגרוע ביותר שלך: האמונה שלך במי שאתה.

האם היתרונות של אימון טרנס-פרסונלי מופיעים בדרך כלל בהדרגה, או שהם יכולים להיות מורגשים תוך זמן קצר?

תהליך אימון טרנס-פרסונלי נמשך בדרך כלל בין 4 ל-6 חודשים וכולל בין 6 ל-8 מפגשים. בזמן הזה אנשים חווים שינוי גדול. אך מעבר ליתרונות הנתפסים לאורך התהליך, שהם רבים, היתרון הגדול ביותר של אימון מסוג זה הוא מה שאתה לוקח איתך לשארית חייך. אתה תגדל, תגלה מי אתה, תגלה את הכוח הייחודי שלך, ויהיה לך האומץ להשתמש בו ולבנות את החיים שאתה מייחל להם. מה עוד אפשר לרצות?

האם מציאת משמעות לחיים קלה יותר בעזרת מאמן, או שזו משימה שרק כל אדם מבצע?

הדרך של התעוררות, כלומר של התחכמות בכל יום ויצירת חיים מלאים יותר ויותר, היא משהו שכל אדם חייב לעשות בעצמו. אף אחד לא יכול לעשות את זה בשבילך. זה שלטון גדול של היקום. ליצור חיים עם משמעות זה מאוד קשה! אם אנחנו רציניים. לדבר על זה קל מאוד. לחיות אותו הוא תהליך קשה וכואב לעתים קרובות, מכיוון שאתה צריך להתמודד עם ספקות קיומיים רבים, ואתה צריך לשחרר "דברים" שלמרות שאתה יודע שהם קושרים אותך למקום שבו אתה לא צריך להיות, עמוק בפנים אתה לא רוצה לשחרר בגלל פאניקה לתוך הריק או בגלל העצלות של שינוי. להרגיש מלווה במאמן טרנספרסונלי במהלך התהליך הקשה הזה היא ברכה!

מה הייתם אומרים לאדם שמחפש בית ספר ללימודי אימון ולא יודע איך לבחור?

הייתי שואל אותך מה המטרה שלך לאימון באימון. אם זה באמת לעזור לאנשים אחרים, הייתי ממליץ לך לא ללמוד אימון "קל". יש הרבה אימון "קל" בעולם, שבקושי משיג תוצאות ברות קיימא אצל אנשים. אם אתה באמת רוצה לעזור, למד לעשות אימון מאתגר ועמוק כמו אימון טרנס-פרסונלי.

אם המוטיבציה שלך לאימון באימון היא המסע שלך לצמיחה פנימית, הייתי אומר את אותו הדבר. אם אתה באמת רוצה לגדול, אתה צריך לרדת לעומק הלא מודע שלך. אימון "קל" ישאיר אותך באמצע הדרך.

אם מה שאתה רוצה זה לעזור לאנשים או לצוותים בעולם העסקים, גם אני הייתי אומר את אותו הדבר. למד אימון שבאמת עובד. חברות זקוקות למאמנים עם הרבה אומץ, המסוגלים לזעזע את היסודות של האמונות החזקות המוגבלות לכל כך הרבה מנהלים וצוותים. האימון בעולם העסקים הוא הקשה ביותר, שכן בעבודה אנו לובשים שריון כפול: המקצועי והאישי. מסיבה זו, כמאמנים אנחנו צריכים להיות מאוד חזקים, עמוקים ו טרנספורמטיבי, שמוציאים אנשי מקצוע וצוותים מהלולאות התזזיתיות הרגילות שלהם האכלה עצמית.

עכשיו, אם המוטיבציה שלך לאימון באימון היא בעצם לפטם את קורות החיים שלך, אז הייתי אומר לך לחפש קורס קל מאוד, וכזה שיש בו הרבה "חותמות". חלקם ייעשו באמצעות סטרימינג, כך שאפילו לא הייתם צריכים לחשוף את עצמכם. אם, עמוק בפנים, המטרה שלך היא לא לעזור (לעצמך או לאחרים), אז קורס אימון קל יספיק לך.

בכל שאר המקרים, אני ממליץ ללמוד את האימון הטרנספורמטיבי והבר-קיימא ביותר שאני מכיר, אימון טרנס-פרסונלי.