השפעות פסיכולוגיות של אלימות מגדרית

מ"בדיחות תמימות" ועד להנחה שאישה לא מודעת לנושא מסוים פשוט בגלל שהיא כן: אלימות במשפחה. המגדר פועל בעדינות כזו, שזה מזעזע עד כמה אנחנו רגילים להפעיל ולסבול מסוג זה של אלימות בחיינו. חֶברָה. זה הוביל נשים רבות להרים את קולן ולהוקיע עד כמה מיקרו-מאצ'יסמוס מתאזרח וקביעות רבות אחרות המבוססות על יחסי מין אסימטריים. אלימות מגדרית יכולה ללבוש צורות שונות: פיזית, מילולית, פסיכולוגית, מינית, חברתית, כלכלית. בכולם, אלימות מגדרית גורמת להשפעות פסיכולוגיות קשות על הקורבנות, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. מסיבה זו, במאמר זה נפתח את ההשלכות העיקריות של התנהגות אלימה מסוג זה.

אלימות מגדרית: מה זה?

בשלב ראשון חשוב לקבוע מה הכוונה באלימות מגדרית. נושא זה נדון מנקודות מבט שונות בעשורים האחרונים. לדוגמה, האו"ם הגדיר אלימות מגדרית בסוף המאה הקודמת כ"כל מעשה של אלימות סקסיסטית שיש בה תוצאה אפשרית או ממשית של פגיעה פיזית, מינית או פסיכולוגית". זוהי הגדרה מקובלת בעולם שהתייחסו אליה לאחרונה במאמרים שונים.

עם זאת, מחברים רבים בשנים האחרונות ציינו כי ההגדרות הנפוצות ביותר בשתיהן תחומים אקדמיים ופופולריים נוטים לחפש הסברים פרטניים להתעללות בנשים. נשים. משמעות הדבר היא שלעתים קרובות מועלות השערות לגבי מה מוביל מתעלל להפוך לכזה, למשל, בטענה שהוא הקשורים לפסיכופתולוגיות, תכונות אישיות תוקפניות, חוסר שליטה בכעסים או ילדות מוקדמת המסומנת בהתעללות מצד הוריהם. הורים.

עם זאת, משמעויות אלו של המונח גורעות תרבות וערכים חברתיים כגורמים מכריעים לאלימות נגד נשים. מנדטים חברתיים, מוסדות המחזקים התנהגויות סטריאוטיפיות ומערכות יחסים של כוח לגרום לאנשים רבים לשחזר סוג זה של אלימות שוב ושוב, גם בלי להטיל ספק בכך. זה לא מצדיק את אחריותם של התוקפים, אלא מדגיש את העובדה שאלימות מגדרית אינה תוצאה של מעשי "מקרה בודד", "משוגע". או "חולה נפש", אך נולד מחברה ותרבות המשתמשת באופן שיטתי באלימות כמשאב זמין כדי להפעיל שליטה על אנשים. נשים. במובן זה, פרנסיסקה אקספוזיטו השיקה את הסלוגן במאמר שפורסם ב-2011: "לא תוקפניים ולא פסיכופתים". התעללות כלפי נשים איננה תופעה מבודדת או דה-קונטקסטואלית, אלא יש לה שורשים במבנה הגדול יותר שתיארנו זה עתה.

• מאמר קשור: "12 דוגמאות לאלימות פסיכולוגית (הסבר)"

ההשפעות הפסיכולוגיות של אלימות מגדרית

גם כאשר האלימות מתבצעת בצורה עדינה יחסית או שעלולה להיעלם מעיניו, ההשפעות הפסיכולוגיות משמעותיות. בהמשך נראה מהן ההשפעות הפסיכולוגיות שדווחו הכי הרבה בתחום המחקר.

1. הערכה עצמית נמוכה

נשים מוכות, עקב אלימות, פיתחו תפיסה עצמית שלילית לגבי עצמן. הם נוטים להמעיט בערכו של הצרכים, הדעות, הרגשות, המחשבות והפרויקטים שלהם. בואו נחשוב שהתנהגות כנועה במערכות יחסים שבהן שוררת תוקפנות כלפיהם – באופן כללי, מערכות יחסים; אבל גם משפחה או עבודה - היא דרך להתחמק מעונש פוטנציאלי מהמתעלל. כפי שמציין Expósito, הן אסטרטגיות שמסתגלות במערכות יחסים אלימות, אך עם זאת, במערכות יחסים רגילות הופכות למכשול.

• אולי יעניין אותך: "16 סוגי האפליה (וסיבותיהם)"

2. ערנות יתר

ערנות יתר היא תוצאה אופיינית של אלימות מגדרית. כשאישה קיבלה יחס מזלזל על כל פעולה שהיא עשתה במערכת יחסים, מקובל שיש פיתחו נטייה מסוימת לרצות לשלוט בכל אחת מהתנועות שלהם כדי לא לעשות טעויות או לא לגרום נזק. לאחרים. הבעיה היא ש מנגנון זה יכול להוביל להתנהגות לא מסתגלת. בסביבות אחרות - למשל, להיות מאוד פרפקציוניסטי ו/או קשוח עם עצמך - גם כשמצב ערנות זה אינו נחוץ עוד. זו אחת ההשפעות שנמשכות הכי הרבה זמן ויכולה להיות קשה מאוד לעקור מהשורש.

3. חֲרָדָה

חרדה היא מנגנון המאפשר לנו לצפות מצבים עתידיים הודות להפעלה של שורה של תגובות. פיזיולוגיים, חוויות וביטויים רגשיים המגיעים מהאבולוציה שלנו כאשר אנו מוצאים את עצמנו עומדים בפני סכנה. בהקשר שבו אלימות שוררת, תחושת חרדה יכולה להיות חיונית כדי להבטיח את ההישרדות של האדם עצמו. עם זאת, כאשר אישה סבלה מאלימות מגדרית במשך תקופה ממושכת, חרדה עלולה להיות מופעלת מאוחר יותר ללא צורך בגירוי מאיים להיות בקרבת מקום..

4. הפרעת דחק פוסט טראומטית

בקשר הדוק לחרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) היא אחת ההפרעות העיקריות מהן סובלים קורבנות של אלימות מגדרית. באופן כללי, זה מתרחש לאחר אירוע טראומטי אחד או כמה בחייו של האדם. מה טראומטי ומה לא משתנה בכל נושא, אך נקודה משותפת היא שהם מסכנים את בריאותו הפיזית ו/או הנפשית של האדם. אדם, המעורר השלכות כגון תגובות רגשיות אינטנסיביות מאוד או חוסר יכולת לעבד נכון את מֵידָע.

קורבנות הסובלים מ-PTSD חווים פעמים רבות את המצב הטראומטי באמצעות תגובות פיזיולוגיות, מחשבות ודימויים חיים. באותו הזמן, הם עשויים להיראות מורדמים רגשית, מנותקים, מחוסרי מציאות - כלומר, כאילו היו מנותקים מהעולם הסובב אותם - או שהם סובלים מאפיזודה של דה-פרסונליזציה, מרגישים את גופם "כאילו הוא לא שלהם". החיים עם PTSD יכולים להיות מאוד קשים וכואבים, אך ניתן גם לטפל בו ביעילות על ידי צוות של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש.

5. דִכָּאוֹן

חקירות מרובות הגיעו למסקנה שאלימות (פסיכולוגית ופיזית כאחד) היא גורם סיכון חשוב מאוד לדיכאון אצל נשים. תסמיני הדיכאון ניכרים כאשר אדם מתקשה לקום מהמיטה או לצאת מהבית, לשמור על היגיינה אישית; גם כשהיא מפסיקה לעשות את הפעילויות האלה שנהנתה ממנה או שיש לה מחשבות על הרס על עצמה ועל חייה על בסיס חוזר. הגירה שכיחה מאוד בקרב אנשים מדוכאים והיא הרגל שמונע מהם לבצע פעולות ספציפיות שיכולות לשפר את בריאותם הנפשית.

דיכאון יכול להיווצר בזמן חווית אלימות מגדרית, אך הוא יכול להתרחש גם לאחר מכן., כשהאישה הצליחה לצאת ממערכת היחסים העוינת הזו בחיים. למרבה המזל, ישנם טיפולים קצרים ויעילים רבים לתסמיני דיכאון באוכלוסייה זו.

6. שימוש לרעה באלכוהול וסמים

לבסוף, תוצאה נוספת ממנה סובלות נשים רבות עקב אלימות מגדרית המופעלת הם שימוש באסטרטגיות התמודדות מזיקות בטווח הבינוני והארוך למצב כזה. עָדִין. מקובל שהם נוטים להתעלל בחומרים פסיכואקטיביים או לפתח התמכרויות התנהגותיות על מנת לדכא את ההשפעות הפסיכולוגיות של התעללות.

החשיבות של בקשת עזרה במקרים של אלימות מגדרית

היציאה ממצב של התעללות או אלימות מגדרית היא מאוד מסובכת, שכן הכוח המופעל על הקורבנות באופן מתמשך לאורך זמן מבטיח שמצד אחד הם יפנימו את האלימות שהם מקבלים.. לדוגמה, הם יכולים להצדיק את מעשיו של התוקפן או להכחיש את הנזק שהם סובלים. מצד שני, קשה שכן קיים איום ממשי על שלמות הקורבן במקרים של אלימות מגדרית. זה הגיוני שנשים רבות חוששות לסיים מערכת יחסים עם אדם תוקפני מחשש לתגובתו.

מסיבה זו, ממקומנו, אנו מאמינים שחיוני להדגיש שמספר רב של מדינות, למחוזות ולתחומי שיפוט יש קווי טלפון לבקש עזרה במקרים של אלימות מִין. בצד השני יש תמיד איש מקצוע, בעל לימודים וניסיון, מאומן ומוכן ללוות את הנפגעים. בנוסף, פסיכותרפיסטים, רופאים, פסיכיאטרים ואנשי מקצוע אחרים בבריאות הנפש יכולים לעזור לאישה להתקדם ולטפל בהשפעות הפסיכולוגיות שגרמה ההתעללות.