7 תרופות ביתיות לשיעול (טבעי ויעיל)

אין דבר גרוע מאותו שיעול מעצבן שקוטע אותנו כשאנחנו מדברים ושומר אותנו ערים כמעט כל הלילה מבלי יכולת לישון, מה שמכניס אותנו למצב רוח רע ואשר יכול, בחלק מהמקרים, אפילו לכאוב.

האמת היא שאם השיעול מתרחש זה בגלל שגופנו מנסה לחסל גורמים חיצוניים שעלולים להזיק לנו. למרבה המזל, אנו יכולים למצוא הקלה ושיפור מהיר מבלי לפנות לרופא עם אלה תרופות ביתיות לשיעול שאנו מציגים בפניכם היום.

• מאמר קשור: "איך מורידים חום במהירות: 6 טריקים להורדת הטמפרטורה”

מדוע יש לי שיעול?

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת זה שיעול הוא מנגנון הגנה טבעי וספונטני של גופנו לגרש את הגופים הזרים שעשויים להיות בתוכו, כמו גם הצטברות של ריר יתר. באמצעות שיעול, גופנו מבקש לשמור על דרכי הנשימה שלנו נקיות ולשמור על ניקיון צינורות הסימפונות, כך שאנו נושמים היטב ותפקידיו מתבצעים כהלכה.

אבל ככל שיש לי כוונות טובות, השיעול יכול להיות די מעצבן ולהשפיע על היום יום שלנומכיוון שזה לא נוח לדבר, זה מפריע לנו מכל מה שאנחנו עושים ומונע מאיתנו לישון בלילה, כך שבסופו של דבר אנו מרגישים מתוסכלים, עצבניים ומותשים מה- לְהִשְׁתַעֵל.

לפני שתמשיך בתרופות נגד שיעול טבעי,

חשוב שתזהה איזה מסוג שיעולים אלה יש לך, כך שתבחרו את המתכונים היעילים ביותר עבורו ויהיו מועילים יותר עבורכם.

יש שיעול ממקור נשימתי, שהוא הרבה יותר לח, הנגרם למשל על ידי שפעת, וזה מסתיים כאשר אנו מצליחים להשתעל את כל הריר; או שיעול ממקור חוץ-נשימתי, שהוא שיעול יבש וקשה שקצת יותר קשה לבצע לחסל, מכיוון שאיננו מכייח כי זה התגובה לגורמים חיצוניים, כמו אלרגיות לאבק אִבקָה.

• מאמר קשור: "אלרגיה באביב: תרופות למניעת תסמיניו”

תרופות ביתיות לשיעול והכל טבעי

בעזרת תרופות שיעול טבעיות אלו ניתן למצוא הקלה מהירה לרגעי השיעול שרודפים אותך במהלך היום ובמיוחד לשיעול שלא עוזב אותך לישון, כי לצערנו השיעול מחמיר בלילה ברגע שאנחנו שוכבים והגודש מחמיר. למרבה המזל, יש לנו את התרופות הביתיות האלה עבורך.

1. ראשית חפש להישאר מיובש

אחת הדרכים לעזור לך להרגיש הקלה היא להישאר hydrated, to שמור על גרונך לח וחלק. בחרו במשקאות חמים שאינם רגיזים, ואם יש לכם מכשיר אדים, השתמשו בו כדי להרטיב את הסביבה ולהקל עליכם בנשימה.

2. קומפרסים חמים

תרופה ביתית לשיעול, במיוחד זו המתרחשת בלילה, היא לשים קומפרסים חמים בבסיס הצוואר. זה יעזור לך על ידי מתן אפקט הרגעה לשיעול וזה יאפשר לך לישון טוב יותר.

3. שורש ליקריץ

ליקריץ הוא בחירה מצוינת עבור להרגיע שיעול ולהפחית גירוי שהרירית יכולה לגרום בדרכי הנשימה. כדי להכין תרופה ביתית זו לשיעול, תוכלו להכין עירוי עם גבעול ליקוריץ ולקחת אותו כמה פעמים שתרצו במהלך היום, או שתוכלו לכרסם ישירות בגבעול.

4. סירופ דבש, לימון וג'ינג'ר

אתה יכול גם להכין סירופ משלך עם דבש, ג'ינג'ר ולימון. זוהי התרופה הטבעית לשיעול, מעולה מקל על התחושה של גירוי בגרון, מפחית את הגודש ומפחית נזלת. כל זאת, הודות לעובדה שדבש, לימון וג'ינג'ר משפרים יחד את התכונות האנטיביוטיות שלהם, מה שעוזר לך להיפטר מהנגיף או מכל מה שגורם לשיעול שלך.

מה שעליכם לעשות הוא להכניס למיכל זכוכית כוס דבש גדולה, שורש ג'ינג'ר חתוך לפרוסות ו -2 לימונים; מערבבים היטב ונותנים לו לנוח 24 שעות בכדי לקבל את המיטב מהמאפיינים שלו. צרכו כף מסירופ טבעי זה 3 פעמים ביום עד שהשיעול נעלם.

5. שורש ג'ינג'ר

אם אינך רוצה להכין את הסירופ הטבעי, תרופה נוספת לשיעול יעילה מאוד היא ג'ינג'ר עשוי כאינפוזיה, שתוכלו לקחת במהלך היום ובעיקר כוס לפני השינה. אתה יכול גם ללעוס את שורש הג'ינג'ר, מה שיעשה הוא לחמם את הגרון כדי למנוע וירוסים וחיידקיםאבל זה גם ישמש להרטיב ולהיפטר מגירוי.

6. תרסיסי אקליפטוס ולימון

אחת האפשרויות הטובות ביותר כאשר יש לנו גודש באף וכל מצב של מערכת הנשימה הוא ריסוס, תרופת שיעול טבעית פשוטה מאוד להכנה בבית. במקרה זה אנו ממליצים על אקליפטוס, מכיוון שהוא מיוחד לפתיחת דרכי הנשימה, ולימון, בשל פעולתו האנטיבקטריאלית.

כדי להכין את המתכון הזה אתה צריך להרתיח סיר ליטר מים עם חופן עלי אקליפטוס וסחיטת לימון. כשהמים רותחים כבו את האש והסירו את הסיר למקום במטבח שנוח לכם לאדות. כעת כסה את ראשך במגבת וניגש לסיר כדי לשאוף את האדים בזהירות רבה שלא לשרוף את עצמך. שאפו כמה פעמים שתרצו, תוכלו לראות איך אתם מרגישים הקלה מיידית.

7. עירוי קורנית

טימין הוא מרכיב טבעי נוסף הנמצא בשימוש נרחב להכנת תרופות ביתיות לשיעול, במיוחד כאשר השיעול יבש, כמו מרטיב את הגרון, מקל על גירויים ונלחם בגורמים חיצוניים שנותנים לך שיעול.

להכנת עירוי טימין זה, קחו שתי כפות טימין וכתשו אותן עם טיט או כף. הביאו אותו לרתיחה במים והוציאו כשהוא הגיע לרתיחה. תנו לחליטה להתייצב במשך 5 דקות והגישו בכוס בעזרת מסננת כדי להימנע מהעברת שרידי הטימין. אם תרצו לשפר את הטעם, הוסיפו כפית דבש שתעניק לכם גם הקלה.

• מאמר קשור: "כיצד להיפטר מכאב ראש: 6 תרופות ביתיות”