6 סוגי הזיכרון (ומאפייניהם)

זיכרון הוא אחד מתפקודי המוח שהופכים אותנו לבני אדם, שכן הוא מאפשר לנו לאחסן, לקודד ולאחזר מידע מהעבר, על מנת לקדם התמדה של למידה לאורך חיי הפרט (והחברה).

למרות העובדה שפורטלים אינפורמטיביים שונים אוספים את הזיכרון העוצמתי של פילים, דגים, כלבים, דולפינים, דבורים ובעלי חיים רבים אחרים, אף אחת מהפונקציות הללו המוח נבדק בהרחבה כמו זה של האדם, מכיוון שאנו ההומינידים מציגים את מבנה המוח המורכב ביותר בכל הסקאלה אֵבוֹלוּצִיוֹנִי.

טבל אתנו איתנו בעולם המרגש הזה של זיכרונות ונוירוביולוגיה עם יותר מ -86,000 מיליון נוירונים בתאי מוח ובמאה מיליארד סינפסות ביניהן, אנו מחזיקים בדגל ההתמדה התרבותית לאורך מאות שנים בזכות הזיכרון.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "12 סוגי האינטליגנציה הקיימים על פי הפסיכולוגיה"

מהו זיכרון?

על פי האקדמיה הספרדית המלכותית לשפה (RAE), הזיכרון מוגדר כ הסגל הנפשי שבעזרתו נשמר העבר ונזכר. תיאוריות מסוימות טוענות כי הזיכרון מתרחש כתוצאה מקשרים סינפטיים חוזרים ונשנים בין נוירונים, ויוצרים רשתות עצביות. עד כמה שזה נראה מפתיע, השערה זו נבדקה במספר קבוצות בעלי חיים לאורך ההיסטוריה, אך לא די בבני אדם (מסיבות אתיות ברורות).

זיכרון הוא לא "דבר", לא מחסן, לא ספרייה ולא מצלמה: הוא סגל שמור, מאומן ומורכב לאורך חיי הפרט. מנקודת מבט פילוסופית אנו עומדים בפני כלי חיוני לחיים, שכן הוא מאפשר לנו "להיות", להיות "ולהגדיר את התגובות הרלוונטיות על סמך רגשותינו וחוויותינו עבר.

• אתה עשוי להתעניין ב: "מהם נוירוני מראה ולשם מה הם נועדו?"

כהערה אחרונה לגבי הגדרת הזיכרון, עלינו לציין כי ישנם שלושה שלבים המאפשרים לזכור. אנו אומרים לך בקצרה:

• סִמוּל: הפיכת מה שאנו חשים או מקבלים כגירויים לייצוג נפשי. זה תלוי במידה רבה בתשומת לב ובריכוז.
• אִחסוּן: שמור את הנתונים בזיכרון לשימוש מאוחר יותר. אחסון זה יכול להיות בין מספר שניות לכל החיים.
• התאוששות: מיקום ועדכון של זיכרון מאוחסן. משהו כמו "ללכת לזיכרונות."

הזיכרון מבוסס על שלושת העמודים הללו, ובזכותו אנו יודעים מי אנחנו כישויות אינדיבידואליות ואנחנו מתקדמים לעבר a חברה מתוחכמת יותר, מכיוון שכל גרגר חול שהוכנס בעבר הוא חלק מחוף הידע שאנו שומרים עליו כיום יְוֹם.

כיצד מסווגות דרכי השינון?

לאחר שהגדרנו את המונח זיכרון ובסיסיו, הגיע הזמן לטבול את עצמנו, ללא דיחוי נוסף, בששת סוגי הזיכרון. נחלק אותם לשלושה בלוקים גדולים, תלוי אם הם מתרחשים בטווח הקצר או הארוך. לך על זה.

1. זיכרון חושי

זיכרון חושי הוא היכולת לרשום תחושות הנתפסות דרך החושים. הוא מאופיין בעיבוד כמות גדולה של מידע בו זמנית, אך לזמן קצר מאוד, בערך 250 אלפיות השנייה. ישנם מספר סוגים בקטגוריה זו.

1.1 זיכרון אייקוני

רישום הזיכרון החושי הקשור לחוש הראייה. בסוג זה, מידע חזותי נשמר למשך כשליש שנייה ורק אותם אלמנטים שהאדם מקדיש להם תשומת לב נבחרים ומתוקנים.

1.2 זיכרון הד

סוג זה של זיכרון אחראי על שמירת הגירויים הנתפסים על ידי מערכת השמיעה. מידע שמיעתי נשמר למשך 3-4 שניות ותמונת הקול נותרת פעילה במוח במהלך מרווח זה, ולכן הפרט יכול לשחזר אותה.

1.3 זיכרון המטטי

מושג זה עובד עם מידע מישוש ולכן תחושות שכיחות כמו כאב, עקצוץ, חום, גירוד או רטט. במקרה זה המידע נשמר מעט יותר זמן (כ- 8 שניות) ומאפשר לנו לבחון עצמים במגע ולפעול איתם.

מעניין להציג את הדילמה של שאר החושים, שכן פורטלים אינפורמטיביים מסוימים ממוקמים זיכרון גסטורי וריח כתת-סוגים של זיכרון חושי, אך לאחרים אין אותם חֶשְׁבּוֹן. אנו ניצבים בפני שני חושים הרבה פחות מפותחים בבני אדם מאשר ביצורים חיים אחרים ולכן, סיווג שני סוגי הזיכרון האחרונים באותה רמה כמו הד או אייקוני יהיה, לכל הפחות, מוּזָר.

2. זיכרון לטווח קצר

ניתן להגדיר זיכרון לטווח קצר (MCP) כמנגנון הזיכרון שמאפשר לנו לשמור על כמות מוגבלת של מידע לפרק זמן קצר. כמות המידע שניתן לשמור במרווח זה נאמדת בכ- 7 פריטים (2 למעלה או למטה) למשך כ- 30 שניות לכל היותר.

אנו יכולים לתפוס את הזיכרון לטווח הקצר כשער לזיכרון לטווח הארוך או, אם לא, "לאחסן" את זה מאפשר לאדם לשמור מידע רלוונטי בזמן מסוים, אך לא יצטרך להשתמש בו עתיד.

3. זיכרון לטווח ארוך

זיכרון לטווח ארוך הוא המושג שאנו בני האדם מכירים ביותר, שכן הוא זה שאיתו אנו מאפשר לנו לזכור במודע את מרכיבי העבר המקודדים את פעולותינו, מחשבותינו ו רגשות. שלא כמו זיכרון לטווח קצר, גרסה זו יכולה להחזיק כמות בלתי מוגבלת של מידע לזמן בלתי מוגבל (עד שהאדם נפטר), לפחות מבחינה תיאורטית.

הגיע הזמן לתפוס את המושב, כי קימורים מגיעים. בתוך קטגוריה זו אנו מוצאים טיפולוגיה מורכבת ומעט נרחבת ממה שהוצג עד כה. ננסה לסכם את זה בכמה שורות.

3.1 זיכרון מפורש (הצהרתי)

זיכרון מפורש הוא אחד שנכנס לתמונה כאשר האדם רוצה לזכור משהו בכוונה, כלומר העובדות מתגלות באופן מודע ורצוני. הדוגמה הברורה ביותר היא של סטודנט שזוכר את הנושא לבחינה, אך האמת היא שבני אדם משתמשים בזיכרון הצהרתי ברציפות: אותה פגישה עם הרופא, לזכור את סיסמת ה- WiFi, לא לשכוח לקחת כדור ודוגמאות רבות אחרות הן מקרים של יישום הזיכרון מְפוֹרָשׁ.

יש לציין שבתוך קטגוריה זו הזיכרון יכול להיות סמנטי (לזכור מושגים שאינם קשורים לחוויות ספציפי, כגון תאריכים, מספרים או שמות) ואפיזודי (אירועים נזכרים, רגעים או אוטוביוגרפיים, כלומר שיש לאדם בָּהִיר).

3.2 זיכרון משתמע (לא הצהרתי או פרוצדוראלי)

זיכרון פרוצדורלי הוא זה, כשמו כן הוא, מאחסן מידע קשור עם נהלים ואסטרטגיות המאפשרים לנו אינטראקציה עם הסביבה המקיפה אותנו בתוך עוֹקֵב. במילים אחרות, זה הסוג שמשתתף בזיכרון המיומנויות המוטוריות והביצועיות הדרושות לביצוע משימה.

לדברי מומחים, סוג זה של זיכרון אינו דורש מאמץ מודע (כפי שהוא זוכר תאריך) ולמידה נרכשת בהדרגה, דרך ביצוע המשימה הנלמדת ותהליך משוב. מהירות ביצוע המשימה, כפי שמכתיב חוק העיסוק, סובלת מעלייה מעריכית במהלך החזרות הראשונות. זה פשוט כמו לומר שככל שאנחנו עושים משהו יותר, כך הוא יוצא מהר יותר.

יש לציין כי סדרה זו של רפרטוארים מוטוריים או אסטרטגיות קוגניטיביות אינן מודעות, כלומר אנו מתפתחות ומיישמות בפועל מבלי שנבין זאת. דוגמאות "ספר" לזיכרון מרומז יכולות להיות כתיבה, רכיבה על אופניים או נהיגה: אנחנו לא חושבים הכי הרבה יעילים לבצע אירועים אלה או לזכור מה היו הצעדים לביצועם, מכיוון שאנחנו פשוט עושים אותם "בלי לַחשׁוֹב".

קורות חיים

כפי שראינו בשורות אלה, עולם הזיכרון מלא במונחים, שיקולים ומרווחי זמן. מהזיכרון האיקוני (שנמשך לא יותר משליש שנייה) ועד הזיכרון הגלום (אשר יכול ללוות כל החיים), יש מגוון סוגים עם המאפיינים והפונקציות שלהם ברור.

למרבה הצער, ארגון הבריאות העולמי (WHO) מעריך כי עד 8% מהאוכלוסייה מעל גיל 60 יסבלו מדמנציה במהלך חייהםכלומר, תשכחו הרבה מכל מה שנשמר בתולדות חייכם. בואו נקדיש את השורות האחרונות להערכת יכולת הזיכרון, שכן לא לכל בני האדם יש זכות זו.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "12 סוגי הדמנציה (סיבות, תסמינים וטיפול)"

הפניות ביבליוגרפיות

• מהו זיכרון לטווח קצר? Cognifit.com. אסף ב -12 בנובמבר ב https://www.cognifit.com/es/habilidad-cognitiva/memoria-a-corto-plazo
• מהו זיכרון חושי? Cerebrodigital.org. אסף ב -12 בנובמבר ב https://cerebrodigital.org/post/Que-es-la-memoria-sensorial
• דמנציה, ארגון הבריאות העולמי (WHO). אסף ב -12 בנובמבר ב https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/dementia#:~:text=La%20demencia%20es%20un%20s%C3%ADndrome, % 20of% 20 יומי% 20life% 20 פעילויות. & טקסט =% 20Alzheimer% 20 מחלה% 20% 2C% 20que,% 2070% 25% 20 מתוך% 20 המקרים 20.
• נושא 4, זיכרון, תואר מדעי הרוח, אוניברסיטת אליקנטה. אסף ב -12 בנובמבר ב https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/4298/4/TEMA%204.LA%20MEMORIA.pdf