8 התוויות נגד ג'ינג'ר (שכדאי שתכירו)

האם אתה צרכן ג'ינג'ר קבוע? למרות שג'ינג'ר הוא צמח שנמצא בשימוש נרחב לטיפול בסימפטומים ומחלות שונות, נכון גם שיש לו סדרת התוויות נגד שעלינו לדעת.

במאמר זה אנו מביאים לך את 8 התוויות נגד ג'ינג'ר, ומסבירים בפירוט מדוע במקרים אלה הוא אינו מותנה הצריכה שלהם. לפני כן, אך אנו מספרים לך פרטים נוספים על צמח זה (מאפיינים, יתרונות, שימושים ותופעות לוואי).

• אנו ממליצים לך לקרוא: "8 היתרונות של ג'ינג'ר לבריאותך ולרווחתך"

ג'ינג'ר: מאפיינים ושימושים

ג'ינג'ר (Zingiber officinale) זהו צמח השייך למשפחת Zingiberaceae, וזה יכול למדוד עד 90 ס"מ גובה. גזעו התת קרקעי הוא קנה שורש אופקי, אשר זוכה להערכה רבה בשל תכונותיו הארומטיות וטעמו החריף. לפיכך, מה שמשמש בדרך כלל מג'ינג'ר לבישול או למטרות אחרות הוא הגזע שלו או שורשיו.

ברפואה הסינית המסורתית, למשל, נעשה שימוש בג'ינג'ר - ומשמשים אותו הרבה -; למעשה, במשך יותר מ -2,000 שנה. הוא משמש לטיפול בסימפטומים או פתולוגיות שונות, כגון: מיגרנה, דלקת פרקים, שלשולים, כאבי בטן, בחילות ...

לגבי מתכונת השימוש או הצריכה שלו, ניתן לקחת ג'ינג'ר יבש, טרי או בתה. אתה יכול גם פשוט לנצל את התמצית שלו. דרך הפה, ג'ינג'ר נסבל היטב אם ניקח מנות מתחת ל -5 גרם ליום. אם ניקח מינונים גבוהים יותר, קיים סיכון להופעת תופעות לוואי מסוימות (בנוסף, הסבילות שלהן פוחתת).

תופעות לוואי

לפיכך, דרך הפה, אם "נעבור" על המינון המומלץ, כמה תופעות לוואי שעלולות לגרום לזנגביל הן: שלשולים, גרד בפה ובגרון, הקאות וכאבי בטן.

אם דרך הניהול הייתה אקטואלית, ג'ינג'ר עלול לגרום לדרמטיטיס. בנוסף לתופעות השליליות, ישנן התוויות נגד מסוימות של ג'ינג'ר, שחשוב עוד יותר, שעלינו לדעת.

יתרונות וג'ינג'ר לג'ינג'ר

לפני שנסביר את התוויות נגד של ג'ינג'ר, אנו מספרים לכם כמה מהיתרונות הבולטים ביותר של שורש הצמח הזה. לפיכך, לזנגביל יש השפעות אנטי דלקתיות, מקל על העיכול, מונע הצטננות, מחזק את המערכת החיסונית שלנו, עוזר לרדת במשקל, מפחית כאבי שרירים, נלחם מחלה…

ואלה רק חלק מהיתרונות שלה (יש עוד!) שמסבירים מדוע מדובר בצמח כה נצרך ומוערך.

• אנו ממליצים לך: "תה ג'ינג'ר: תכונות ויתרונות בריאותיים"

8 התוויות נגד ג'ינג'ר

בתנאים רגילים (אצל אנשים בריאים, ללא בעיות בריאותיות רלוונטיות), ג'ינג'ר אינו מהווה התוויות נגד (בכמויות נאותות שאינן מוגזמות).

עם זאת, כשיש פתולוגיה בסיסית או מצב מסוים אצל האדם ש קח, השימוש בו אינו מותנה, מכיוון שהוא עלול להזיק לבריאותך או לגרום לסיבוכים כלשהם רְפוּאִי.

לפיכך, למרות שג'ינג'ר משמש לטיפול בסוגים שונים של תסמינים, נכון גם שהוא מציג סדרה של התוויות נגד שעלינו לקחת בחשבון. התוויות נגד העיקריות של ג'ינג'ר הן:

1. הֵרָיוֹן

אמנם נכון שיש הסבורים כי ניתן לצרוך ג'ינג'ר גם בהריון (נאמר שהוא מונע בחילות בוקר של הריון), יש קו דעה נוסף שהולך בדיוק בכיוון ההפוך. בשורה השנייה הזו, אנו מדברים על שינויים הורמונליים אפשריים הנגרמים על ידי ג'ינג'ר, כמו גם על האפשרות שהוא גורם להתכווצויות מוקדמות.

מצד שני, במקרים אלה ג'ינג'ר יכול גם לגרום לתופעות נוגדות קרישה, מה שיגביר את האפשרות לדימום. מסיבות אלה לרוב התווית של ג'ינג'ר במקרים של הריון.

2. סוכרת

התווית נגד נוספת לזנגביל היא סוכרת. אמנם נכון שג'ינג'ר אינו משנה את רמות הסוכר בדם, בגלל האינדקס הגליקמי הנמוך שלו, במקרים של חולים הנמצאים בטיפול באינסולין, יש להימנע מכך. האידיאל יהיה תמיד ללכת לרופא המשפחה, או לרופא מומחה, כדי ליידע אותנו על כך.

3. דַמֶמֶת

התוויות נגד הג'ינג'ר הבאה סובלות ממופיליה. זכרו שמחלה זו מונעת את קרישת הדם שלנו כראוי. אנשים אלה מדממים לפרקי זמן ארוכים. אם לוקחים ג'ינג'ר במקרים אלה, זה יכול לקרות שעל ידי גירוי זרימת הדם, מתרחש "הלם" בגופנו.

כלומר, לג'ינג'ר יש השפעות מדללות דם, לכן אם הוא נבלע, יש לו אותה השפעה כמו המחלה, מה שעלול לגרום לדימום, חבורות וסיבוכים אחרים. לכן אסור לקחת ג'ינג'ר אם יש לך המופיליה.

4. לַחַץ יֶתֶר

יתר לחץ דם הוא גם התווית נגד ג'ינג'ר, שכן צריכתו עלולה לפגוע בלחץ הדם שלנו, דרך חסימת תעלות סידן. מה בדיוק קורה?

כאשר אנו צורכים סידן, הוא נכנס לכלי הדם ומאיץ את מהירות הדם, ומעלה את לחץ הדם שלנו. אז אם יש לנו יתר לחץ דם ואנחנו מטפלים בעצמנו בזה (בתרופות המפחיתות את לחץ הדם עורקים), צריכת הג'ינג'ר תגרום לאותו אפקט, שהוא לגמרי לא מומלץ

5. קח מדללי דם

נטילת מדללי דם היא עוד התוויות נגד ג'ינג'ר. לפיכך, ג'ינג'ר אינו מומלץ במקרים אלה, מכיוון שיש לו השפעה זהה לתרופות נוגדות קרישה (מעכב את קרישת הדם).

חלק מהתרופות עם השפעות נוגדות קרישה הן אספירין ואיבופרופן. מעבר לאלה, תרופות נוגדות קרישה נקבעות למניעת היווצרות קרישי דם אצל אנשים הנוטים להן.

6. אם אתם סובלים מעודף משקל

התוויות נגד הג'ינג'ר הבא הוא תת משקל. זה בגלל ש אחת ההשפעות של ג'ינג'ר היא אפקט ההרזיה שלו, באמצעות דיכוי התיאבון, האצת מערכת העיכול שלנו והעלמת שומן עודף. לכן, אם כבר יש לנו משקל נמוך, צריכת ג'ינג'ר אינה מומלצת מכיוון שהיא עלולה לפגוע בבריאותנו.

7. אם אתה רוצה להגדיל את מסת השריר

קשור להתווית נגד לעיל, צריכת ג'ינג'ר גם לא מומלצת במקרים של אנשים שרוצים להגדיל את מסת השריר שלהםמכיוון שכפי שראינו, לצמח זה יש אפקט הרזיה אשר יקשה על כך. לכן, במקרה זה, יותר מאשר התווית נגד, זו אינה המלצה.

8. בעיות לב

התוויות נגד הג'ינג'ר הבאה סובלות מבעיות לב (לב). למרות שג'ינג'ר מועיל בביטול חסימת כלי הדם, זה נכון גם כן מינון גבוה מדי עלול לגרום לתופעות הפוכות.

במקרה של בעיה בלב ורצון לצרוך ג'ינג'ר, מינון / תבנית מתאימה זהה תהיה לקחת אותו מקסימום 4 ימים, מנוחה למשך שבוע. עם זאת, אתה תמיד צריך ללכת לרופא מומחה בכדי להפיג את הספקות הללו.

הפניות ביבליוגרפיות

• Herráiz, E.M. (2009). 14. ג'ינג'ר. מונוגרפיות של כל צמח. Quaderns de la Fundació ד"ר אנטוני אסטבה, 56-59.

• סלגאדו, פ. (2011). ג'ינג'ר (Zingiber officinale). כתב העת הבינלאומי לדיקור סיני, 5 (4): 167-173.

• סיידנטופ, יו. ג'ינג'ר. (2008). כתב העת הבינלאומי לדיקור סיני, 188-192.