7 פחדים ופחדים שמעכבים את הצלחתך האישית והעבודה

פחד הוא תחושה שמייצרת מי שסובל ממנה ייסורים וסבל גדולים, וזה יכול להיווצר על ידי סיבה אמיתית, מכיוון שזהו רגש מסתגל שעזר למין האנושי לשרוד לאורך מאות שנים.

עם זאת, אנשים יכולים לחוות פחדים לא רציונליים כלפי אובייקטים או מחשבות. לגבי האחרונים, פחדים מסוימים עשויים להיות תוצאה של אמונות לא מתפקדות וציפיות לא מציאותיות.

• לא כולם מפחדים מאותם גירויים. במאמר שלנו "16 סוגי הפחד ומאפייניהםאתה יכול לדעת את סוגי הפחד השונים שקיימים.

יחסי הפחד עם ההתפתחות האישית

פחד קשור קשר הדוק להתפתחותו האישית של האדם, מכיוון שחלק מהפחדים הללו מאלצים אנשים להתנהג בצורה שהם לא באמת רוצים. לדוגמה, פחד מהלא נודע יכול לגרום לאדם לסרב לעבודה שהוא אוהב מכיוון שהוא לא יודע למה לצפות, או גורם לך להימנע מעזיבת מדינה שאתה רוצה לגלות מכיוון שאתה לא חושב שאתה יכול לשרוד רחוק מהבית.

פחדים אלה הם אמונות מגבילות שאינן מאפשרות לאנשים לשנות או להתגבר גם כאשר הם חשים שהם רוצים או צריכים. פחדים אלו, למעשה, הם תכופים מאוד, ולעיתים יש צורך להיעזר במומחה להתפתחות אישית לעזור לאדם לחוות בעורו שהאמונות שהוא מחזיק בהן מגבילות את אמיתותן פוטנציאל.

פחדים המונעים צמיחה והתפתחות

אך, אילו סוגי פחד משפיעים על התפתחותו האישית והמקצועית של האדם? בשורות הבאות אנו מסבירים לך אותן.

1. פחד להיכשל

הפחד מכישלון הוא אחד הפחדים המשתקים המשפיעים ביותר על התפתחותו האישית והעבודה של האדם. זהו פחד שגורם לסבל רב ומקורו בציפיות הלא רציונליות שיש לאדם.

זה יכול להיגרם גם ממה שאחרים יחשבו עליו אם הוא לא ישיג את מה שהוא מתכוון, כלומר, זה קשור לדעתם של אחרים. זה אופייני לפרפקציוניסטים ומשפיע על רווחתם.

• תוכלו להתעמק בסוג זה של פחד במאמר שלנו: "פחד מכישלון: כשמצפים את התבוסה מנכחים אותנו”

2. פחד מאי ודאות

הפחד מאי-וודאות קשור לפרויקטים חיוניים או למשימות שאדם יכול לבצע. לדוגמא, כשמישהו צריך לקבל עבודה אך מאמין שהוא לא יהיה מוכן, הוא דוחה אותה. במקום זאת, פחד מאי ודאות הוא מושג שקשור לאזור הנוחות או אותו מקום נפשי בו אנו מרגישים בטוחים, ללא קשר לשאלה אם אנו שמחים או לא נמצאים בו הוא.

הפחד מאי וודאות משפיע על ההתפתחות האישית ומייצר חרדה גדולה מול שינוי, לא כל כך בגלל כישלון או לא, אלא בגלל הפחד אם מה שמגיע יהיה גרוע ממה שכבר קיים יש. זה לא רציונלי כי גם אם מה שיש לנו רע, זה משתק את האדם מול השינוי.

בקיצור, הכוונה היא לפחד מהלא נודע, לפחד שמופיע כשקשה לנו לדמיין את העתיד שאנחנו רוצים.

3. פחד מדחייה

הפחד מדחייה הוא סוג של פחד המשפיע על יחסים בין אישיים וזה קשור קשר הדוק עם הערכה עצמית נמוכה. בדרך כלל זה משפיע על האדם במיוחד כשמדובר במציאת בן / בת זוג, אלא גם בסוגים אחרים של יחסים בין אישיים כמו ידידות או עמיתים לעבודה. הפחד מדחייה קשור גם לפחד מלעג ולמראה רע מול אחרים.

4. פחד מבדידות

הפחד מבדידות הוא גם פחד שלא מאפשר לנו לצמוחמכיוון שזה גורם לנו להתנהגויות של תלות באנשים אחרים, ולכן אנחנו יכולים לבטל את עצמנו ונוכל להניח בצד את הצרכים והאינטרסים שלנו כדי לא להיות לבד. אנשים עם פחד מבדידות יכולים להסתיים במערכות יחסים טראומטיות ולהמשיך בהם למרות הכאב שהם חשים.

5. פחד מפשרה

הפחד ממחויבות הוא ההפך הקוטבי מהפחד הקודם, כי מה האדם הנוגע בדבר מתחייב למישהו שגוי. זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות עם מישהו בכוח כי אתה יכול לחיות באושר להיות רווק, אבל אתה יכול לגרום שכשאנחנו פוגשים מישהו מעניין אנחנו נסוגים ונמנעים מלהיות אינטימי עם אותו אדם ולתת לו את שלנו אֵמוּן.

• אפשר להיות מאושרים ולהיות רווקים כפי שאנו אומרים לכם במאמרנו "האם אפשר להיות רווק ולהיות מאושר? 8 היתרונות בכך שאין בן זוג”

6. פחד מביקורת

אחד הפחדים שקשורים להערכה שאחרים עושים מאיתנו הוא הפחד מביקורת. פחד זה מורכב מפחד מהסתייגותם של אחרים ושמה שאנחנו עושים לא יאהב אחרים. זה מאוד משבית, למשל, אנשים שמנסים להצליח בעסקי שואו. פחד מביקורת יכול לגרום לאדם לבצע ביצועים נמוכים מהפוטנציאל האמיתי שלו.

7. מתחם יונה

מתחם יונה ידוע גם כפחד מהצלחה, וזו תופעה שנחקרה מנקודת מבטה של ​​הפסיכולוגיה ההומניסטית. למעשה, זהו מונח שממנו אברהם מסלו דיבר בספרו The Farther Reaches of Nature Human שפורסם בשנת 1971.

מתחם יונה קשור לחלק הגבוה ביותר של "פירמידת צרכי האדם"מוצע על ידי פסיכולוג זה, כלומר מושג המימוש העצמי" או מימוש הפוטנציאל המקסימלי שיש לאדם. עבור מאסלו, מתחם יונה מתבטא כאשר האדם חושש להביע את גרסתו הטובה ביותר.

• אתה יכול לדעת יותר במאמר שלנו: "מתחם יונה: הפחד המוזר מהצלחה”