אירופוביה: כאשר הפחד מטיסה הוא פתולוגי
אם הבחינו בהתקדמות הטכנולוגית של מאה השנים האחרונות בתחום כלשהו, זה של חיבור הדדי והגלובליזציה. היום אנחנו יכולים להיות בצד השני של כדור הארץ תוך מספר שעות, ואנחנו אפילו יכולים לחיות בשתי מדינות בו זמנית, אם הכסף מאפשר לנו. מטוסי נוסעים מאפשרים זאת.
עם זאת, לא כל האנשים נהנים באותה צורה מהיתרונות של טיסה בינלאומית. אנשים עם חשש לטוס, או אירופוביה, יכולים להגיע לקיצוניות שלא לעלות למטוס מפאניקה והלחץ שמניב חוויות מסוג זה.
מהי אירופוביה?
אירופוביה היא סוג של פוביה שבה מה שמייצר a פחד עז זה המצב של להיות בתוך מטוס שטס או שעלול להמריא. מה שמפחיד הוא הרעיון שתאונת מטוס עלולה להתרחש, שמטבעה קשורה לסיכון גבוה מאוד למוות.
למרות זאת, לא כל המקרים של פחד טיסה נחשבים לסימן אירופוביה. כמו כמעט בכל דבר, בפחדים ישנן דרגות עוצמה שונות, ואירופוביה תהיה קיימת רק ככזה אם הבהלה כה עזה שהיא מהווה מרכיב מגביל באיכות החיים של אדם.
לכן, למרות שמעריכים שכ- 25% מהאנשים חוששים לטוס, בקרב אלה שיעור האנשים עם אירופוביה בקושי יגיע ל -10%.
רגשות משתלטים על הפוביה
לפעמים הפחד הזה הולך רחוק יותר ומשתרע אפילו על מטוסים שמסיבות שונות לא לטוס, או בגלל שאין טיסה סדירה, או בגלל שהם חיקויים של מטוסים ולא עובדים, בשביל דוגמא. במקרים אלה יש הכללה.
כמו שזה קורה בסך הכל סוגי פוביותפחד זה מטיסה אינו מבוסס על תחושת סכנה שמבוססת על פחדים סבירים, אלא בעצם לא רציונלי. זה קורה למרות היותנו מודעים לכך שאמצעי בטיחות בטיסה הם מיטביים.
למרות שההיגיון מבין את ערבויות הבטיחות של המטוס, הרגשות הולכים בדרך אחרת לגמרי, ובכלל לעיתים קרובות הם משפיעים רבות על הראשונים, מעוותים אותה וגורמים להופיע מחשבות כמעט הזויות.
תסמינים של אימת מטוסים
בין הסימפטומים של אירופוביה ישנם רבים מאלה האופייניים לשאר הפוביות:
- הרבה הזעה
- עלייה בדופק ובנשימה.
- פה יבש.
- מחלה.
- כְּאֵב רֹאשׁ.
- אי נוחות כללית.
גורם לפוביה מעופפת
אחד האלמנטים המסבירים בצורה הטובה ביותר את הופעת האירופוביה היא העובדה ש לאחר שחוויתי אירוע טראומטי שקשור למטוסים בעבר. המשמעות היא שייתכן כי תאונת מטוס חוו ממקור ראשון, או שנראתה או שמישהו שאתה מכיר סבל מהשלכותיה.
במקרים אחרים אירופוביה מופיעה כאשר תכונות אישיות מסוימות מפריעות לניהול המצב.
למשל, אנשים עם נטייה גבוהה לשליטה הם יכולים לחוש הרבה לחץ ברגעים שאין להם שליטה על המתרחש, והטיסות על סיפון מטוס הן אחד ההקשרים הללו.
באותו אופן, נטייה כללית לחרדה גורמת לניתוח מה שקורה בסביבה ב- שיש הרבה רמזים שניתן לפרש כמעידים על תאונה שעומדת לקרות לִקְרוֹת. כל זה מגביר את הלחץ, אשר בתורו גורם לך לחפש סימני שווא של סכנה.
יַחַס
הטיפולים הנפוצים ביותר בפחד קיצוני מטיסה כוללים חשיפה הדרגתית למצב מייצר טרור. מטרתה של אסטרטגיה זו היא ליצור דה-רגישות מתקדמת.
באופן זה, ללוות אדם למישור אמיתי או וירטואלי ולתת לו להפוך לקטן ההתקדמות, האדם לומד להפסיק לשייך מצבים אלה לפחד הקיצוני שבדרך כלל ליצר.
תוכניות חשיפה מפחידות מבוססות מציאות מדומה יעילות מאוד מכיוון שהן זולות ונוחות לשימוש. מבוצע על ידי לא תלוי בבעלים של מטוס אמיתי, וגם מאפשר לך לשלוט בכל מה שקורה בטיסה ולסיים את ההפעלה בכל עת רֶגַע.
