סיוע פסיכולוגי במשבר רגשי

למרות שזה רגעי ובעל אופי חולף, המשבר הרגשי בדרך כלל מותיר המשכים בעקבותיו, שלאחריה יש צורך ליישם תוכנית פעולה שיכולה להילחם באי הנוחות הנגרמת מהאירוע הטראומטי.

לכן, חשוב לדעת את המרכיבים העיקריים של תוכנית סיוע פסיכולוגי להיות מסוגל להתמודד עם משברים רגשיים. באופן ספציפי, זה הופך להיות בראש סדר העדיפויות לזהות את המאפיינים והיעדים שחברה חייבת להיות להם. טיפול יעיל, מודלי הטיפול השונים וכן רמות ההתערבות ב מַשׁבֵּר.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "טראומה נפשית: מושג, מציאות... וכמה מיתוסים"

מאפייני ומטרות ההתערבות הפסיכולוגית 

יש לדעת כי כל פעולה שממוקדת בה הטיפול במשבר רגשי עליה לעמוד בשלושה תנאים בסיסיים: להתבצע "באתר", להיות מיידית וליצור אמון במטופל:

התערבות "באתר"

יש לטפל במשבר הרגשי במקום בו התרחש. רק במקרים מיוחדים מאוד יהיה הצדקה מוצדקת, אך יש לבצע זאת תמיד בבית חולים קרוב לקרובי משפחתו של האדם המושפע.

דְחִיפוּת

יש לטפל בכל משבר ברגע שהוא מתרחש. במהלך המשבר הרגשי האדם נפגע מבטא צורך רב בעזרה וסביר יותר שיקבל תשומת לב לא מחולקת כדי לעשות שינוי. כל משבר שמותר להתבגר מעכב את תהליך ההתערבות, ומעכב את החיפוש אחר פיתרון חיובי. יש להזכיר כי לא ניתן לטפל בבעיה לאחר שלושה חודשים לאחר התרחשותה.

בניית אמון

על המטופל להיות ברור כבר מההתחלה שמטרת ההתערבות היא לא אחרת מאשר שפרו את איכות חייכם.

• מאמר קשור: "משבר רגשי: מדוע הוא מתרחש ומהם הסימפטומים שלו?"

המטרות בפעולה לפני המשבר הרגשי

אם ההתערבות לטיפול במשבר עומדת בקריטריונים הנ"ל, סיכויי ההצלחה עולים הרבה. הגיע הזמן לציין את היעדים שאליהם נשאף בעת יישום תוכנית הפעולה; המשמעותיים ביותר הם אלה:

• מנע מלהפוך את פרק המשבר לכרוני וכתוצאה מכך למנוע בקשה לטיפולים יקרים יותר כמו גם לטראומטים.
• להחזיר את האיזון הרגשי. הכוונה היא להשיג, לפחות, את רמת הבריאות הנפשית לפני המשבר הרגשי. יש להדגיש שמה שלא היה (איזון רגשי) לא יכול היה ללכת לאיבוד, וכתוצאה מכך, לא ניתן להחזירו.
• הקלה מידית במצוקה מנוסה באמצעות מילול רגשות או עמדות לא הגיוניות של המטופל. באופן זה ניתן לנטרל את הייסורים שנוצרו ולאפשר שינוי.
• הדריך את הנושא המקופח מבחינה חברתית בנוגע למשאבים חברתיים אפשריים ומוסדות שתוכלו לפנות אליהם אם אתם במצב של נטישה.

מודלים לסיוע להתערבות במשבר

האדם הוא ישות ביו-פסיכו-חברתית, ולכן צרכיו נוטים לאחד האזורים הללו, ולכן המשבר שמקורו עשוי להיות מוקד. סביב הממד הביולוגי, הפסיכולוגי או החברתי. לכן, תמיד יהיה צורך להגדיר איזה אזור של המטופל הוא זה שזקוק לתשומת לב.

לדוגמא: בניסיון התאבדות בגלל הרעלת סמים יהיה צורך לדעת את ההשלכה הביולוגית או הסומטית של האירוע שהוצג (צורך או לא בשטיפת קיבה וכו '), לאחר מכן יבוצע ניתוח על היסודות ו / או התוכניות פסיכולוגי של הפרט (רגשות, מוטיבציות וכו ') ולבסוף העבודה או המשפחה משפיעים על כך התנהגות אובדנית

לפיכך, המשבר הרגשי ניתן לטפל מנקודות מבט או מודלים שונים, שניתן לסכם בגישה משולשת: התערבות המכוונת לסכסוך, האדם בכללותו או המערכת.

1. מודל מונחה סכסוכים

היא מציעה כי העזרה הניתנת חייבת להיות מיידית ומופנית באופן מהותי לסכסוך עצמו; דרך גישה זו יימנעו התייחסויות לאלמנטים לא מודעיםתוך התחשבות רק ב"כאן ועכשיו "וכן בדרכים האפשריות לפתרון" הבעיה הנוכחית "ש גרם למשבר: שיכרון סמים בניסיון התאבדות, נטישת בית, התמוטטות רגשית, וכו '

2. מודל מונחה אדם

בהתערבות, ההיבטים הקוגניטיביים ביותר של האדם המושפע יהיו בראש סדר העדיפויות: מוטיבציות, השלכה רגשית של האירוע, קישורים לאירוע וכו '. באותו משבר שיש בו השליטה בממד הביולוגי, לא ייזנח ההיארעות הפסיכולוגית והחברתית שכל מחלה סומטית כרוכה בה.

3. מודל מונחה מערכת (משפחה או בן זוג)

המשפחה (או בני הזוג) נחשבים אם כן ליחידת בריאות ומחלות בו זמנית ולכן היא מהווה מרכיב בסיסי לטיפול באדם הפגוע.

• מאמר קשור "טיפול משפחתי: סוגים וצורות יישום"

רמות התערבות פסיכולוגית

ללא קשר למודל ההתערבות המשמש את המטופל (בין אם הוא ממוקד בקונפליקט, במכלול הפרט ובין אם המערכת) ואת האזור (ביולוגי, פסיכולוגי או חברתי) בו היא פועלת, ניתן להבחין בין שלוש רמות עזרה שונות למשבר. רִגשִׁי:

רמה ראשונה של עזרה 

זה כמעט הרגע הראשון של ההתערבות; תואם את "שלב ההשפעה" של המשבר. בהתאם לתוכן ולגורם לבעיה, ההיבט הפסיכולוגי, החברתי או הביולוגי יהיה בראש סדר העדיפויות.

רמה זו זה נקרא גם "עזרה פסיכולוגית ראשונה" או "עזרת חירום"; הוא מאופיין בהיותו התערבות קצרה (מכמה דקות לכמה שעות); המטרה העיקרית היא בלימה, וכן, לספק תמיכה, להפחית את התמותה (להימנע מהתאבדות) ולקשר בין האדם הנמצא במשבר לבין משאבי העזרה החיצונית האפשריים.

ההתערבות בדרגה הראשונה יכולה להתבצע בכל מקום (בית המטופל, מרכז הבריאות, מקלט, רחוב, בית חולים וכו ') ועל ידי כל סוכן סיוע (הורים, מורים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, פסיכיאטרים, וכו.).

רמה ראשונה זו של עזרה ניתן לבצע מפרמקולוגיה (באמצעות חרדה או תרופות אנטי-פסיכוטיות) או דרך א שמיעה אקטיבית, מבלי לשכוח את האפשרות שהמטופל יבלה לילה או אשפוז 24 שעות ביממה.

• מאמר קשור: מהי עזרה ראשונה פסיכולוגית?"

דרגה שנייה של עזרה 

שלב זה מתחיל כאשר סיום החירום מסתיים (רמה ראשונה של סיוע). התערבות זו אינה מוגבלת רק להחזרת האיזון שאבד עקב השפעת האירוע הטראומטי; ברמה זו ניתנת עדיפות לניצול הפגיעות של המבנים הרגשיים של הנושא, במיוחד אלה ש ללוות את המשבר, כדי לסייע ביצירת איזון רגשי תוך יצירת מבנים פסיכולוגיים אחרים יותר פוּנקצִיוֹנָלִי.

משך ההתערבות הוא מספר שבועות (10-12 שבועות בערך) ומבוצע על ידי מומחים.

רמה שלישית של עזרה

באופן כללי, שתי רמות העזרה הקודמות מספיקות בכדי להשיג את האדם, שימוש במשאבים שלהם (פסיכולוגיים, חברתיים וכו ') יכול להשיג שיפור פְּסִיכוֹלוֹגִי. עם זאת, לפעמים טיפול ארוך טווח עשוי להיות נחוץ (פסיכותרפיה בשילוב עם טיפול תרופתי) לחיזוק ההישגים ולמניעת הישנות אפשרית.