7 ההבדלים בין אהבה לתלות רגשית

אהבה ותלות אינן שם נרדף, רחוק מזה. עולם הרגשות ויחסי האנוש אולי מבלבל וקשה לחקירה, אך הוא כן נכון ששני היסודות הללו מציגים הבדלים רבים המאפשרים הבחנה בין האחד לבין זה אַחֵר. ותודה לאל, כי ההשלכות של בלבול ביניהן יכולות להיות שליליות מאוד.

למרבה הצער, מיתוסים על חיבה ומערכות יחסים לא מבהירים את כולם ההבדלים בין תלות רגשית לאהבה. פעמים רבות, פשוט להאמין בסטריאוטיפ לגבי איך צריכים להיראות יחסי אהבה מושלמים שנשארים יונים כמו המושגים בהם אנו משתמשים כדי לחשוב על חיבה וקשרים רגשיים.

• מאמר קשור: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לבן הזוג הסנטימנטלי שלך"

הבחין בין תלות לאהבה

לאהוב ולתלות אינם זהים. לכן ישנם הבדלים רבים בין אהבה לתלות רגשית. כאן תוכלו למצוא את העיקריים שבהם.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "הכימיה של האהבה: תרופה חזקה מאוד"

1. חיפוש קשר לעומת הימנעות מבדידות

בתלות רגשית, כל מה שהקשר מביא לנו מוצב במובן שליליואילו באהבה מתרחש ההפך. המשמעות היא שבמקרה הראשון המגע עם האדם האחר הוא כלי ליצור אי הנוחות נעלמת ואילו באהבה החברה והנוכחות של האחר הם דבר שמייצר בריאות.

במילים אחרות, באהבה להיות עם מישהו מביא ערך חיובי, ואילו במקרה של תלות רגשי זה נתפס כמשאב להימנע מהיעדר מישהו, ולכן מבקשים לחסל משהו שלילי.

2. לחיות את החוויה לעומת יש כלים

כמעט כל מה שטוב שמביאים לנו יחסי אהבה קשור לערך הסובייקטיבי של החוויה של להיות עם מישהו. כלומר, איננו יכולים להסביר במילים אילו היבטים בחיינו משתפרים בנוכחות מישהו שאנחנו אוהבים.

עם זאת, עם תלות ההפך הוא המקרה. כאן כשאנחנו חושבים על מערכת יחסים אנו נוטים להזדהות היבטים ספציפיים מאוד של חיינו שבהם מבחינים בנוכחות האחר. למשל, האפשרות לגשת לקבוצת חברים, העובדה שלא צריך לחזור לגור בבית ההורים וכו '. באופן כלשהו, ​​היחסים נתפסים כסכום של האפשרויות הללו לשיפור חיינו, זה לא משהו שחורג הרבה יותר מאיחוד היתרונות הזה.

3. אפשרות לסחור לעומת אמונה עיוורת במערכת היחסים

באהבה, ברור שלמרות שכדי לשמור על מערכת יחסים יציבה אתה צריך להקריב קורבנות מסוימים, אלה חייבים להיות סבירים וזה לגיטימי להטיל ספק בגבולותיה.

ההבדל שעושה היבט זה ביחס לתלות הוא בשנייה זו גבולות אפילו לא נחקרים מתוך פחד. כאן הקשר לא נתפס כמשהו דינמי שניתן להתאים לצרכים של שניהם, אלא הוא נתפס כסדרה של נורמות נוקשות בהן יש צורך להשתלב. זה גורם לתלות לגדול יותר, מכיוון שהאפשרות לפגוע במערכת היחסים בכל פרט קטן גורמת לתשומת לב מתמדת שלה.

4. תשומת לב לרווחה לעומת תשומת לב לאובססיות

באהבה, מה שחשוב הוא רווחתם של האנשים המעורבים, והיחסים הם רק האמצעי שבאמצעותו מתקיימת ההתאמה בין אנשים שנהנים ממגע הדדי.

אולם במקרה של תלות, תשומת הלב מופנית לרעיון היחסים עצמם, שמורכב כמעט תמיד מסטריאוטיפים וטקסים שיש לחזור עליהם שוב ושוב. כלומר, מערכת היחסים משמשת כדרך לתת מבנה צפוי ויציב ליום יום.

• מאמר קשור: "5 שלבים שאוהבים זוגות עוברים כשהם מסיימים"

5. לאהוב את האדם ההוא לעומת רוצה מה אותו אדם מציע לנו

באהבה, היעד של כל הרגשות החיוביים שאנו חווים במערכת היחסים הוא תמיד האדם שעבורו אנו חשים את הקשר הרגשי החזק הזה.

מצד שני, במצבים של תלות, מה שמוערך הוא כל אותם שינויים שהכניסה לחיינו את האפשרות להתייחס לאותו אדם.

6. גמישות לעומת שעות קבועות

באהבה, החופש של כל אדם מעורב הוא דבר מובן מאליו. כלומר, כברירת מחדל, ההנחה היא שכל אחד יכול לעשות מה שהוא רוצה, ויש לספק את החריגים ולהיות להם הצדקה.

בתלות, מה שמובן מאליו הוא שגרה מסוימת, שבעזרתה כל עבירה של מנהגים אלה מייצרת אי נוחות.

זו הסיבה שאחד ההבדלים העיקריים בין אהבה לתלות הוא שניתן להשוות את זו האחרונה באופן מטפורי התמכרות, מכיוון שהיא גוזלת חלק ניכר מהזמן וההשפעה הרגשית הגדולה ביותר שהיא גורמת היא אי הנוחות הנוצרת מעזיבה את לוח זמנים.

7. שיפור ההערכה העצמית הנמוכה

אהבה לא חייבת לשפר את ההערכה העצמית שלנו, אבל התלות מחמירה אותה. הסיבה היא שעם תחושת פגיעות מתמדת, נוגעים לאירועים שאינם תלויים בעצמו (כמו העובדה שהאדם האחר מאחר בכמה דקות לבוא הביתה) מגדירים את הרעיון שאין שום דבר שתוכל לעשות כדי להימנע מה אִי נוֹחוּת.

• מאמר קשור: 12 טיפים להתגברות על תלות רגשית