תהליכים קוגניטיביים: מה הם בדיוק?

מקובל מאוד שכשמדברים על היבט כלשהו של הנפש, בין אם מהפסיכולוגיה ובין אם ממדעים אחרים כמו רפואה, זה מתעורר בשלב כלשהו. המושג "תהליך קוגניטיבי".

זהו מונח בשימוש נרחב ולעיתים לא ידוע היטב למה הוא מתייחס, והוא עלול לבלבל. למעשה, לעיתים עלולים להתעורר קשיים בקביעת מהו או לא תהליך של מאפיינים אלה. לכן במאמר זה אנו מסבירים מהו תהליך קוגניטיבי וחושפים כמה מהרלוונטיים ביותר בתפקוד הרגיל שלנו.

• מאמר קשור: "הכרה: הגדרה, תהליכים עיקריים ופעולה"

קונספטואליזציה: מהם תהליכים קוגניטיביים?

תהליכים קוגניטיביים מובנים כמכלול הפעולות הנפשיות שאנו מבצעים ברצף פחות או יותר על מנת להשיג סוג נפשי כלשהו. מדובר בכל אחת מהפעולות שאנו מבצעים המאפשרות לנו ללכוד, לקודד, לאחסן ולעבוד עם מידע מגיע גם מבחוץ וגם מבפנים.

כל אחד ואחד מהתהליכים הקוגניטיביים שאנו מבצעים הם יסודיים בכל הנוגע להשגה ההסתגלות שלנו לסביבה החברתית, ואפילו להישרדותנו, באמצעות השפעתה על התנהגות. עלינו לחשוב שכל מעשה פיזי או נפשי שאנו מבצעים, החל בתפיסת מקום לאכילה וכלה בשירה במקלחת, לנשק מישהו או פשוט לכתוב מאמר זה מניח שעיבדנו סדרת מידע ושאנחנו פועלים איתו הֵם.

היבט אחד שיש לזכור הוא שבדרך כלל נחשב כי תהליך קוגניטיבי ורגש נפרדים. עם זאת, ניתן לצפות בכך ב יש חשיבות רבה לעיבוד מידע להפעלה רגשית, מכיוון שהוא תורם להקנות לחוויה משמעות והוא חיוני בכל הנוגע לעיבוד מידע והערכתו. לכן, מנקודת מבט זו ניתן לשקול את העובדה שהוא היה חלק מתהליכים קוגניטיביים כאמור.

סוגי תהליכים קוגניטיביים

ישנם מספר רב של תהליכים קוגניטיביים, אך ניתן לחלקם באופן כללי לשתי טיפולוגיות: בסיסיות ועליונות.

תהליכים קוגניטיביים בסיסיים

תהליכים קוגניטיביים בסיסיים משמשים בסיס להמשך העיבוד והעיבוד של המידע. הם אלה המאפשרים ללכוד את המידע ולשמור עליו במערכת שלנו כדי להיות מסוגל לעבוד איתו.

תפיסה חושית

לעיתים מופרד לתחושה ולתפיסה, סוג זה של תהליך קוגניטיבי בסיסי הוא המאפשר לעבד מידע על ידי המערכת שלנו. אנו לוכדים את התחושות דרך הקולטנים השונים מאלה שיש לנו באורגניזם שלנו ובהמשך אנו תופסים אותם כאשר אנו מארגנים את המידע של המקלטים ומעניקים לו משמעות.

בתוך קטגוריה זו נכלול, בין היתר, ניתוח תפישתי וארגון וקבלת מידע.

תשומת הלב

תשומת לב היא התהליך הקוגניטיבי המאפשר לבני אדם לבחור, למקד ולשמור על המשאבים הנפשיים שלהם בגירוי נתון, להפסיק להקדיש אותם או להפריד בין משאבים. קיימים סוגים שונים של טיפול, כולל הממוקד או המתמשך, המחולק, מרצון או לא רצוני, פתוח או סמוי.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "15 סוגי הטיפול ומה המאפיינים שלהם"

עיבוד מידע

מקושר היטב לתשומת לב ותפיסה, עיבוד מידע הוא אחד התהליכים כישורים קוגניטיביים בסיסיים המאפשרים לעבד את המידע שנלכד ויכול להפוך לְפַרֵט.

במובן זה, יש צורך לקחת בחשבון את קיומו של עיבוד אוטומטי (לא רצוני ועם מעט הפרעות לתהליכים אחרים) ומבוקר (הדורש מאמץ נפשי מסוים), סדרתי (רצף) ומקביל (מספר תהליכים מבוצעים בו זמנית), מלמטה למעלה (החל מהגירוי לייצר את עיבוד) מלמעלה למטה (ציפיות מובילות אותנו לעבד את הגירוי) וגלובלי או מקומי (תלוי אם אנו מצלמים תחילה את כל הפרטים או את הפרטים גְרִיָה).

זיכרון

עוד אחד מהתהליכים הבסיסיים, הזיכרון ממלא תפקיד מהותי בקוגניציה מכיוון שהוא מאפשר לשמור על המידע שנתפס קודם לכן במערכת לעבוד איתה לטווח הקצר והארוך.

בתוך הזיכרון אנו יכולים למצוא את ההצהרה (שבתוכה אנו מוצאים את האוטוביוגרפיה והפרוצדוראלית) ואת הלא-הצהרתי (כגון זיכרון פרוצדורלי). זיכרון עבודה הוא גם חלק ממנו, אלמנט חיוני המאפשר לנו לעבוד עם המידע שנאסף כעת או לשחזר אלמנטים מהזיכרון לטווח הארוך.

• מאמר קשור: "סוגי זיכרון: כיצד מאחסן המוח האנושי זיכרונות?"

תהליכים קוגניטיביים גבוהים יותר

הם נחשבים כתהליכים קוגניטיביים עדיפים על אלה המניחים את הרמה המקסימלית של שילוב מידע, בהיותם תהליכים שמקורם איחוד המידע מאופני חישה שונים ותהליכים קוגניטיביים בסיסיים. לעתים קרובות הם בהכרה ודורשים מאמץ נפשי לביצוע.

מַחֲשָׁבָה

חושבים על התהליך הקוגניטיבי הגבוה והידוע ביותר. בו אנו משלבים את כל המידע וממנו אנו מבצעים פעולות נפשיות שונות. זה מאפשר לנו לגבש מושגים, לבצע שיפוטים ודדוקציות וללמוד. חלק מסוגי החשיבה שאנו יכולים למצוא הם הנמקה אינדוקטיבית, דדוקטיבית והיפותטית-דדוקטיבית. המחשבה כוללת גם יכולת ייצוג וסימול כמו גם ניתוח ואינטגרציה של מידע, וגם ביצוע מסקנות.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "אנשים רציונליים: אלה 5 המאפיינים שלהם"

פונקציות מנהלות

למרות שאפשר היה לשלב אותם כחלק מהמחשבה או להפריד אותם בתהליכים בסיסיים שונים, סט של פונקציות מנהלות מאפשרות לנו לנהל את ההתנהגות ואת מערך התהליכים הקוגניטיביים באמצעות יישום שונה מיומנויות כגון עיכוב התנהגותי, תכנון או קבלת החלטות בקרב רבים. אלה, אם כן, פונקציות המאפשרות התמצאות התנהגות כלפי יעדים לטווח בינוני וארוך ומונעות מדחפים דחופים להשתלט על ההתנהגות.

לְמִידָה

ה יכולת למידה זה נגזר בעיקר מהיכולת לשים לב לגירוי ומאוחר יותר לאחסן אותו בזיכרון ולהיות מסוגל לאחזר אותו אחר כך.

שפה

שפה נחשבת לתהליך קוגניטיבי גבוה יותר, אשר בנוסף לתקשורת עם הסביבה ו עמיתינו משמשים לוויסות פנימי של התנהגותנו (דרך הוראות עצמיות). חשוב לציין ש אנחנו לא מדברים רק על שפה שבעל פה, אלא גם על סוגים אחרים של תקשורת.

עם זאת, חשוב לציין ששפה אינה זהה למחשבה. זה ידוע מבדיקות אמפיריות אצל אנשים עם אֲפָּזִיָהכלומר, יש להם את מבני המוח האחראים לשפה שנהרסים ואינם פעילים.

יְצִירָתִיוּת

יצירתיות נחשבת בעיני כמה מחברים כתהליך קוגניטיבי מעולה, מכיוון שהיא מניחה את פיתוח אסטרטגיות חדשות או דרכי חשיבה ורחוק ממה שנלמד ונרכש באמצעות ניסיון.

לפיכך, התהליכים הקוגניטיביים השייכים לתחום היצירתיות הם אלה הנמלטים מהדרך חשיבה קונבנציונאלית, כאלה שמדימוי או אינטואיציה הופכים רעיון ומשם, ליצור משהו חדש.

מוֹטִיבָצִיָה

זהו התהליך הקוגניטיבי שבאמצעותו אנו קושרים ומקדישים את האנרגיה שלנו לחברה מסוימת, המתייחסים להכרה, לרגש ולעוררות. הודות לכך אנו יכולים לכוון את התנהגותנו והיא יכולה להקל או לעכב את רכישת המידע או עיבודו. אנו יכולים גם למצוא סוגים שונים של מוטיבציה, כגון פנימי וחיצוני.

ביקורת הביהביוריסט

חשוב שלא כל תחום הפסיכולוגיה יקבל את קיומם של תהליכים קוגניטיביים. בפרט, גרסאות רבות של פרדיגמת הביהביוריזם מצביעות על כך שאלה, לכל היותר, מטאפורה למה שקורה בפועל. מבחינת פרספקטיבות התנהגותיות אלה, מה שאנו מכנים תהליכים נפשיים הם בכל מקרה ייחוס לתופעות נפשיות פנימיות שמסבירות בתיאוריה חלק ממה באמת מסביר (או צריך להסביר) פסיכולוגיה: התנהגות, מובנת כקשרים בין גירויים לפעולות שניתן לשנות על ידי אימון או לְמִידָה.

א) כן, עבור התנהגותיות המושג תהליך נפשי הוא קפיצת מדרגה מיותרת של אמונהמכיוון שאין צורך להניח שישנם תהליכים פסיכולוגיים פרטיים שמייצרים מבפנים החוצה את ההתנהגות שאנו יכולים לבחון.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בלומברג, או. (2011). "מושגי הכרה להנדסה קוגניטיבית". כתב העת הבינלאומי לפסיכולוגיית תעופה. 21 (1): 85 - 104.
• ט.ל. ברינק (2008) פסיכולוגיה: גישה ידידותית לסטודנטים. "יחידה 7: זיכרון." עמ ' 126
• פון אקארדט, ברברה (1996). מהו מדע קוגניטיבי? מסצ'וסטס: הוצאת MIT. עמ. 45 - 72.