התמכרויות שאינן חומרים: התנהגויות כפייתיות בלתי מבוקרות

אנו הולכים לדבר על ארבע התנהגויות אופייניות לבני אדם שכאשר הם יוצאים משליטה, הם יכולים להפוך בעיות התמכרות אמיתיות למרות שטכנית הם אינם חומרים.

הימורים, משחק שאינו משחק

מקושר להנאה ובילוי, בינגו או קזינו יכולים לספק את כל התבלינים הדרושים ללילה בלתי נשכח: אוכל טוב, מוסיקה, שתייה, כיף. גַם זה יכול להיות בלתי נשכח אם אתה לא יכול להפסיק לשחק, אם המשכורת "מושקעת", מבקשים וחייבים כסף, המכונית נמכרת, בין היתר דברים שלא ניתן לדמיין ...

נדבר על הימורים אם הימורים יוצאים משליטה, הופכים כפייתיים, בלתי נשלטים, עד שמגיעים למקרים נואשים שבהם ההידרדרות לא נראית רק מבחינה כלכלית, אם לא ברמה המשפחתית, העבודה, האישית. זוהי אחת ההתמכרויות הנפוצות ביותר שאינן חומרים במדינות המערב.

כל תירוץ תקף לשחק שוב

אם היא זוכה, המוטיבציה פולשת והיא תשוחק שוב להגדיל את מה שהרוויחו. "היום יש לי מזל." אם תפסיד, תשחק שוב כדי לשחזר את שאבד, להרים את רוחך או לנסות להימלט מההשלכות השליליות של הפסד. "אם אחלים את מה שאיבדתי, אף אחד לא יגלה מה איבדתי, הם אפילו לא יידעו שבאתי."

עבור הסביבה הקרובה ביותר, כאשר מבחינים בבעיה, הבינגו הופך למקום אסור עבור הימורים, אשר מרמזים עליו שיהיה עליו להסתיר את זה בכל פעם שהוא משתתף, לשקר או לחפש תירוצים ללכת ל בינגו.

תמיד לילה

הארכיטקטורה חסרת החלונות והמחשבה האסטרטגית של הבינגו לא מאפשרת לגלות מתי הוא מפסיק להיות לילה ומתחיל לפנות אור, מה שמקל על הכפייה וחוסר הגבולות. איבוד מסלול הזמן הוא המפתח להתמכרות להימורים. כמו גם האמונה הכוזבת כי מהמר יכול לבחור מתי ללכת לבינגו ומתי לעזוב, כאילו הוא יכול להתמודד עם זה.

אם יש התמכרות, יהיה קשה מאוד לשלוט בתדירות ובמשך שהות הבינגו. לכן זו התנהגות שעליך להקפיד עליה. אם המשחק מפסיק להיות נעים ומתחיל להיות כפייתי, הכרחי ובעייתי, זה כבר לא משחק.

התמכרויות לאנשים

התמכרות לאדם, או ידוע גם בשם תלות קודזה יכול להיות מטריד באותה מידה כמו התמכרויות אחרות. זה יכול לגרום לבידוד, להידרדרות משפחתית, חברתית ועבודה, הערכה עצמית נמוכה, ואפילו דיכאון ומוות. מרגיש שאתה חי למען האחר ולמען האחר, שהסיבה לחייך היא אותו אדם, שאם אתה לא שם, שום דבר לא הגיוני. להיות תלוי באדם אחר מבטל את היכולות שלך על ידי תחושה שאתה לא יכול לחיות לבד או להשיג שום דבר בחיים.

ההערכה העצמית נשלטת על ידי מה שאחרים מביעים לגבי עצמך. הם מאמינים שמגיע להם מעט או כלום, לתעדף את האחר ויכול לעשות את מה שהוא לא רוצה לרצות או לא לאבד את האדם האחר.

למערכת היחסים עם האדם התלוי יש פיתולים וסיבובים, לאן החזרה לאג"ח היא ששוררת. תלויים קודמים חוזרים שוב ושוב, לאורך השנים, כאילו היחסים הלא בריאים היו חזקים יותר מהם, שם שמים יחסים אישיים בצד ותמיד יש הזדמנויות לחזור

חי לעבודה, התמכרות לעבודה

משהו הכרחי ככל שהוא מתגמל ומארגן את האישיות כמו עבודה, יכול להפוך לבעיה. זה יתרחש כאשר אדם מקדיש את רוב שעות היום ולפעמים הלילה לנושאי עבודה, לא מרשה לעצמך לעשות פעילויות אחרות או לנוח.

כמה מהם הם הגורמים הסיבתיים להתמכרות לעבודה: דרישה עצמית מוגזמת, דימוי עצמי נמוך, תחושת נחיתות, אובססיה, שאיפה פתולוגית. וגם ההשלכות יהיו מגוונות. כמו בכל התמכרות, יהיו השלכות ברמת הבריאות, המשפחה והחברותיות: תשישות פיזית, מתח, חרדה; בידוד, דיונים, טענות, לחץ.

מה קונה מי שקונה? צרכנות כפייתית

כיום קניות וצרכנות הם חלק מהחברה המערבית שלנו, הם כמעט נחוצים כדי לחיות. אנו צורכים אוכל, ביגוד, מכשירי חשמל, רגעי בידור וכו '. אבל כשקנייה הופכת להתנהגות בלתי מבוקרת וכפייתית, אנחנו מדברים על משהו אחר.

כשקונים רוגע, הקלה או פריקה, עלינו לשאול את עצמנו מה זה מרגיע אותנו. ממה זה מרחיק אותנו? בהחלט, ממה אנו נמנעים כשאנחנו קונים בצורה כפייתית?

הוצאת סכומי כסף גדולים, הרחק מלהפיק סיפוק לרכישת הנרכש, יכול להוביל לחוסר אונים, ייסורים וחוסר שקט. זה יכול להוביל לחובות ולהמשיך לקנות. הרכישה לא משמחת, זה לא רגע של הנאה, או שזה כן, אבל אחר כך אחריה תחושת ריקנות, של תסכול מכיוון שהחומר שנרכש אינו ממלא או מסיר לחלוטין את אי הנעימות שעושה לנו רע. זה, שלפני הרכישה, זה מה שיש לנו לחשוף מכיוון שהרכישה עצמה לא רע, הדבר הרע הוא שזה כפייתי וכמשאב לכסות או להרגיע מישהו אחר צוֹרֶך.

אם נחזור לכותרת הסגמנט הזה, הקונה הכפייתי קונה הקלה, התחמקות, שלווה רגעית. ובהתאם למקרה, תוכלו לקנות מקום במשפחה, אהבה הדדית, תחושת הצלחה ויוקרה; אתה קונה הערכה עצמית, אתה קונה מרגיש בעל ערך וחשוב. המטאפורה כאן היא, כשבמציאות אני לא משיג משהו או חלק מהמציאות שאני חי או המקום שאני תופס בחברה מתסכל אותי, בראש שלי, קנייה מחליפה את הדבר הלא-מהותי שאני מרגיש שאין לי. וזה מקל, כי כשקונים "אני שוכח" מה גורם לי כל כך הרבה אי נוחות.

אנו מתעקשים כי אין בקנייה שום דבר רע וזה חלק מאורח חיינו. זו תהיה בעיה אם יוטל באופן שיטתי על הצורך לקנות משהו. החיים מאורגנים על סמך קנייה, כל הזמן ואם לא ניתן לבצע את הרכישה, ייסורים ותסכול פולשים.