6 תפיסות מוטעות ומיתוסים כוזבים על אנשים מבוגרים

ישנם מיתוסים רבים המלווים את הקשישים ואת תהליך הזדקנות: אובדן מיניות, אופי רע, דיכאונות ועוד וכו '.

רחוק מלהיות רציונלי, אנו נופלים בטעות בהכללת תכונות בקבוצות גיל מסוימות, והקשישים הם בדרך כלל העבריינים הגרועים ביותר. לדימוי המיושן בדרך החשיבה, אנו משלבים חזון מדרדר בדרך החיים ו מתייחסים למשהו שמתנגש יותר ויותר עם המציאות כפי שמוצג על ידי התקשורת וגם הם עצמם.

מיתוסים נפוצים וטעויות בנוגע להזדקנות

עם זאת, מיתוסים אלה שורדים למרות מספר החריגים המייצגים אנשים מבוגרים.

אלו הם סרעיונות שלנו שגיבשנו בטעות לגבי זקנינו.

1. ההזדקנות מרמזת על הידרדרות פיזית ונפשית

ככל שאנו מתבגרים, יכולותינו עלולות להיפגע, אך אין זה אומר בהכרח שאנו סובלים מירידה פיזית ונפשית. המפתח הוא להישאר פעיל להתמודד עם זקנה עם רמה אופטימלית וכך למנוע אובדן פונקציונליות. להיות סוכן בריאותי ראשוני ולקדם אותו במקום להיסחף על ידי מה שאנחנו מאמינים שצריך להגיע.

זה עשוי לעניין אותך: "פגיעה קוגניטיבית קלה (MCI): מושג, סיבות ותסמינים"

2. אנשים מבוגרים מפתחים אופי רע

לעתים קרובות יש דיבורים על אנשים מבוגרים מצומצמים, חסרי חושים וחסרי התנהגות

. עם זאת, אנו נופלים בטעות ההכללה מכיוון שהתנהגויות אלה אינן בלעדיות לאנשים מבוגרים. אתה לא מכיר קשיש נחמד, מנומס ואכפתי? אם כן, אל תיפול על הטעות הזו.

3. לכולנו אותו גורל בהזדקנות

"המעשים שאני מבצע בהווה יקבעו את עתידיי." זו מציאות, כך תלוי באיזה סוג חיים אתה מנהל, אז תזדקן. התחל לטפל בעצמך עכשיו ופעל לפי עקרונות ההזדקנות הפעילה.

4. הזדקנות היא שם נרדף לאובדן מיניות

מיניות נותרת לאורך כל החיים. עם הגיל אתה יכול להקטין את הפעילות שלך, אבל הרצון נשאר, כמו גם מימוש תפקודם המיני.

5. ככל שאנו מתבגרים אנו נעשים יותר חסרי תועלת

רעיון זה משפיע לרעה על הזדמנויות לצמיחה אישית ואוטונומיה.

מה עוד, תורם לבידוד חברתי ותוקף את מצב הרוח. זה כל כך רציני שאחרים חושבים את זה על קשישים, כמו שהם עצמם מרגישים ככה. אם אני לא מאמין במשהו, המעשים שלי לא יופנו לחיפוש שלו.

6. אנשים מבוגרים עצובים יותר מאנשים צעירים יותר

עצב אינו קשור לשנים, אלא לנסיבות החיים והדרך בה אנו מתמודדים ומתגברים עליהם. אנשים מבוגרים נוטים יותר לחיות רגעים קריטיים, זה טבעי, אך ניסיון החיים נותן להם כלים להתקדם. רוב האנשים המבוגרים משקפים רמה גבוהה של רווחה ואושר.

לסיכום

מהבלוג הזדקנות רשת CSIC אנו מסיקים ש ...:

“זקנה לא רק מביאה מחלות: היא גם מביאה אושר. לא הזדקנות גורמת לך להיות מאושרת, אלא הנסיבות הקשורות להזדקנות. "

וזה שהם לא לימדו אותנו להזדקן, אבל גם הדימוי של זקנה מושבתת ותלותית אינו אמיתי. כַּיוֹם, בגרות היא שלב נוסף בחיים המאופיין באנשים בריאים ופעילים המחפשים רגע של מלאות כל מה שרצו לעשות בחיים ולא יכלו להרבה סיבות.

בוודאי אם אתה עוצר לחשוב שאתה מכיר אנשים בני 60 עד 90, שמחים, פעילים, עצמאיים, מלאי אנרגיה ובריאים. אם כן, אל תיפול להתכללות יתר ותתחיל לסתור את כל אותם מיתוסים על ידי שימוש בעצמך כדוגמה בעתיד.