נצלו את השעמום כדי לעודד יצירתיות
כיום אנו חיים בחברה בה נרמלנו להיות פעילים כל הזמן, ולעשות כל הזמן את העבודה המוזרה.
התבגרנו ולמדנו כי יתר-יתר הוא דבר טוב ושלא לעשות דבר הוא סימן בטוח לבזבוז זמן. רעיון זה גורם לנו לעיתים קרובות ליפול בפח של להיות עסוקים יתר על המידה. בין אם זה עובד, עושה עבודות בית, פוגש חברים, הולך לחדר כושר או תכנון פעילויות פנאי מסוגים אחרים. זאת מכיוון שההכרה בכך שאנו לא עושים דבר הפכה לעובדה מקובלת מבחינה חברתית.
- מאמר קשור: "ניהול זמן: 13 טיפים לנצל את שעות היום"
ערך השעמום
בתקופות עמוסות אלה קשה למצוא את הנוסחה המאפשרת לנו ליישב את חיינו אישית עם חיינו המקצועיים, כך שההתחייבויות היום יומיות לא ישאירו מקום להרבה זמן נוסף. נראה שאנחנו לא מסוגלים להשאיר מקום בימינו כדי לעשות כלוםכלומר, תנו לנו זמן לשעמום האימתני להופיע.
יתכן שאם, למשל, נדמיין את עצמנו שעה אחת בלי להסתכל על הניידים, הטלוויזיה שלנו, עושים מטלות ביתיות או שיחות טלפון או וואטסאפ עם אנשים אחרים, הרעיון הפשוט כבר יכול לייצר אִי נוֹחוּת.
האמת היא שעמום הפך לרגש שסיווגנו כשלילי ולא נעים. מסיבה זו רבים מאיתנו מעדיפים שנרחק הרחק מאיתנו את התחושה הלא נעימה הזו.
ובכל זאת, אולי עלינו לזכור ששעמום הוא מחולל רב עוצמה של יצירתיות ופרודוקטיביות. באופן זה, אם נרשה לעצמנו להשאיר מקום לשעמום, נראה כיצד הדמיון יוליד רעיונות שיעזרו לנו לפרוץ את השגרה שלנו וזה יאפשר לנו להגיע להשתקפויות הרבה יותר עמוקות.
הנטייה להימנע משעות סרק
אנחנו נמצאים בבידוד כבר הרבה ימים, יחסית לאחרונה, נראה כי אנו מתקרבים לתחילתו של נורמלי חדש. למרות שכבר מותר לנו לצאת לבד, כזוג או עם ילדינו לטייל או להתאמן פיזית, יש עדיין שעות רבות שעלינו להישאר בבית לרווחתנו ושלנו השאר.
מתחילת מצב האזעקה ולאחר תקופת ההסתגלות המרמזת על שינוי בהרגלינו היומיומיים ובשגרה שלנו, רבים מאיתנו כבר הקמנו וארגננו שגרות חדשות בתוך הבית, זמנים לקום וללכת לישון, זמנים לארוחות, לחפש מקום לעשות אימונים גופניים, להקצות את הזמן הדרוש לעבודות הטלוויזיה... ניסינו למצוא דרך להתמודד עם סיטואציה יוצאת דופן באמת שתפסה אותנו לגמרי לא בשמירה ושהייתה השפעה רגשית רבה על כולנו לָנוּ.
בין כל רשת הנוסחאות לניהול יום יום, חיפשנו גם אחר גירויים לבדר אותנו, אך עדיין... האם אנו מנצלים את המצב כדי לתת לו מקום שעמום? יתכן, רוב מוחלט של הקוראים יתכננו כל יום כך שלא יהיה מקום לשעמום מכיוון שזה מרמז, במיוחד בהתחלה, על אי נוחות מסוימת. היעדר הרגלים באומנות לא לעשות דבר דוחף אותנו לחפש הסחות דעת שונות כדי להפחית אי נוחות כזו.
אולי מעניין לשאול את עצמנו אם אנחנו יכולים להפוך את השעמום לאתגר לידע העצמי שלנו, לגלות את ההיבטים של עצמנו שמעולם לא הספקנו לעזוב לפני כן זְרִימָה.
- יכול להיות שאתה מעוניין: "הפסיכולוגיה של יצירתיות וחשיבה יצירתית"
הפוטנציאל היצירתי של הדמיון
למרות שנראה שרק למעטים יש את היכולת הגדולה להיות יצירתי, להמציא, לבנות את הבלתי מתקבל על הדעת מפיסת נייר ריקה, האמת היא יצירתיות היא חלק מהמצב האנושי. אם נזכור ונלך לזכרונותינו מאז שהיינו קטנים, נזכור את יכולת הדמיון הרבה שהייתה לנו.
הרגעים שבהם צצו המשחקים המצחיקים ביותר והסיפורים המוזרים ביותר היו דווקא בהם לא היה לנו מה לעשות או שום דבר לבדר אותנו. או אז הצלחנו לבנות עולם מלא הרפתקאות עם קופסה אחת בלבד נעליים, כמה טושים או סדין או כל אלמנט שמצאנו בכל מקום היינו.
באותו יום בו לא היינו מגובשים כל הזמן בצפייה בטלוויזיה, מחובר לרשתות חברתיות, משחק בקונסולת המשחקים או משחק עם אחת מספור יישומים... במוחנו, באופן טבעי ובסקרנות, הצליחו לבנות עולם קסום.
וקל שיש ליומיום, לשגרה, לדאגות ולחובות שיש לכולנו גרם לכך שאנחנו מתרחקים מבלי שממשנו בפועל את הפוטנציאל הזה שיש לכולנו בְּתוֹך. לכן אנו מזמינים אתכם לקחת תפנית בהסתגרות ולנצל את ההזדמנות להכשיר ולפתח את היצירתיות שיש לכולנו.
בואו נראה מה קורה כשאנחנו מקדישים זמן להשתעמם ולהיות יצירתיים. בואו נבזבז זמן על אתגרים חדשים שיעזרו להסגר להיות חיובי יותר עבור כל אחד מאיתנו. בואו נמצא מקום ביום "לתכנן" לא לעשות כלום וכך נוכל לפנות מקום לשעמום האימתני ההוא. היצירתיות העולה בהקשר זה מפתיעה.
