סולם ההערכה העצמית של רוזנברג: ממה הוא מורכב?

הערכה עצמית היא קונסטרוקט המתייחס ל הערכה סובייקטיבית שאנשים מעריכים את עצמם. זה שונה מהמושג העצמי בכך שהוא עוסק בממד רגשי, ולא במובן הקוגניטיבי. דימוי עצמי נמוך קשור לדיכאון ולהתנהגויות סיכון, בעוד שהערכה עצמית גבוהה מובילה לרוב לרווחה פסיכולוגית גדולה יותר.

סולם ההערכה העצמית של רוזנברג, מבחן קצר בעל תכונות פסיכומטריות טובות, הוא המכשיר הנפוץ ביותר להערכת הערכה עצמית בפרקטיקה הקלינית ובמחקר מדעי.

• מאמר קשור: "10 מקשים להגברת ההערכה העצמית שלך בתוך 30 יום"

מוריס רוזנברג, יוצר הסולם

ד"ר מוריס רוזנברג קיבל את הדוקטורט בסוציולוגיה מאוניברסיטת קולומביה בשנת 1953. בהמשך עבד באוניברסיטת קורנל ובמכון הלאומי לבריאות הנפש בארצות הברית.

בשנת 1965 פרסם את הספר החברה והדימוי העצמי של המתבגר (הערכה עצמית של חברה ומתבגרים "), באמצעותה הציג את סולם ההערכה העצמית שלו.

הוא היה פרופסור לסוציולוגיה באוניברסיטת מרילנד בין השנים 1975-1992, שנת מותו. עבודתו על הערכה עצמית ותפיסה עצמית שרדה אותו ועד היום הוא ממשיך להיות התייחסות חשובה בתחומים אלה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "סוגי מבחנים פסיכולוגיים: תפקידיהם ומאפייניהם"

סולם ההערכה העצמית של רוזנברג

סולם ההערכה העצמית של רוזנברג מורכב מעשרה פריטים; כל אחד מהם הוא אישור על ערך עצמי וסיפוק עצמי. מחצית מהמשפטים מנוסחים בצורה חיובית, ואילו חמשת האחרים מתייחסים לדעות שליליות.

כל פריט נקלע בין 0 ל -3 תלוי במידת הזדהות האדם העונה עם האמירה המהווה אותה. לפיכך, 0 תואם לאי הסכמה רבה ו -3 להסכמה מוחלטת.

הפריטים המרכיבים את סולם רוזנברג הם הבאים:

• 1. אני מרגיש שאני אדם שראוי להערכה, לפחות כמו אחרים.
• 1. אני מרגיש שיש לי תכונות חיוביות.
• 1. באופן כללי, אני נוטה לחשוב שאני כישלון.
• 1. אני מסוגל לעשות דברים כמו גם רוב האחרים.
• 1. אני מרגיש שאין לי הרבה במה להתגאות.
• 1. אני מאמץ גישה חיובית כלפי עצמי.
• 1. בסך הכל, אני מרוצה מעצמי.
• 1. הייתי רוצה שיהיה לי יותר כבוד לעצמי.
• 1. לפעמים אני בהחלט מרגיש חסר תועלת.
• 1. לפעמים אני חושב שאני חסר תועלת.

פריטים חיוביים (1, 2, 4, 6 ו -7) נקבעים בין 0 ל -3, ואילו פריטים 3, 5, 8, 9 ו -10 נקבעים בכיוון ההפוך. ציון מתחת ל- 15 מעיד על הערכה עצמית נמוכה, עם הערכה עצמית רגילה בין 15 ל -25 נקודות. 30 הוא הציון הגבוה ביותר האפשרי.

לשם מה זה?

סולם ההערכה העצמית של רוזנברג הוא המכשיר הפסיכולוגי הנפוץ ביותר למדידת הערכה עצמית. זה בגלל ש הוא מנוהל במהירות רבה, מכיוון שהוא מורכב מ -10 פריטים בלבד, ומכיוון שאמינותו ותוקפו גבוהים.

מתבגרים היו המטרה הראשונית של סולם ההערכה העצמית, אם כי היא הוסברה למחקר בקרב מבוגרים. הוא משמש להערכת אוכלוסיות כלליות וקליניות, כולל אנשים עם בעיות שימוש בסמים.

סולם רוזנברג אומת בקרב גברים ונשים בכל הגילאים במספר רב של מדינות ושימש במחקרים חוצי תרבויות ביותר מ -50 מדינות.

מצד שני, יש לקחת בחשבון כי ידיעת רמת ההערכה העצמית של אנשים היא דרך להתקרב האמונות המופנמות ביותר שלהם לגבי עצמם. אנשים עם הפרעות נפשיות מסוימות או בעיות חברתיות, מצב רוח ואסרטיביות נוטים בעלי הערכה עצמית נמוכה, מה שמקשה עליהם לקחת יוזמות שאפתניות לשיפור שלהם מַצָב.

לדוגמא, אדם עם הערכה עצמית נמוכה נוטה לייחס את הצלחותיו למזל או להשתתפות של אנשים או גופים חיצוניים, כמו עזרה של בן משפחה; המשמעות היא שהם אינם חווים את "התקופות הטובות" הללו כפרס אליו הם רוצים לגשת שוב בעתיד. (או, לפחות, באותה המידה שזה יראה כפרס על ידי מישהו עם טוב הערכה עצמית).

ממצאים בסולם רוזנברג

מחקרים חוצי תרבויות שנערכו בסולם ההערכה העצמית של רוזנברג גילו זאת אנשים נוטים להעריך את עצמנו בצורה חיובית, ללא קשר לתרבות שאליה אנו שייכים.

עם זאת, מרכיבי ההערכה העצמית הם משתנים בהתאם לתרבות. לפיכך, אנשים בחברות אינדיבידואליסטיות יותר (כמו ארצות הברית) נוטים להרגיש יותר מוכשרים אך פחות מרוצים מעצמם מאלו של תרבויות קולקטיביסטיות, למשל זו של יפן.

הסולם אישר את יחסי ההערכה העצמית עם שניים 5 גורמי אישיות נהדרים: אקסטרוברציה ונוירוטיות. אנשים היוצאים יותר ובעלי רמה נמוכה יותר של נוירוטיות (בניגוד ליציבות רגשית) נוטים להיות בעלי הערכה עצמית גבוהה יותר. למעשה, משערים כי הערכה עצמית יכול להגן מפני תסמיני חרדה.

מאפיינים פסיכומטריים: אמינות ותוקף

המדגם המקורי הכיל 5,024 משתתפים, כולם תלמידי תיכון בניו יורק; כפי שאמרנו, רוזנברג פיתח את הסולם בתחילה לשימוש בקרב מתבגרים. מספר רב של מחקרים שלאחר מכן אישרו את המהימנות והתקפות של סולם ההערכה העצמית של רוזנברג.

בפסיכומטרי, המונח "אמינות" מתייחס להיעדר שגיאות מדידה, בעוד שתוקף מגדיר את המידה בה המכשיר מודד את מה שהוא מתכוון למדוד.

המהימנות לבדיקה חוזרת היא בין 0.82 ל -0.88, ומקדם האלפא של קרונבאך, המודד עקביות פנימית, הוא בין 0.76 ל -0.88. תוקף הקריטריון הוא 0.55. מה עוד הסולם מתאם הפוך לחרדה ודיכאון (-0.64 ו- -0.54 בהתאמה). ערכים אלה מאשרים את המאפיינים הפסיכומטריים הטובים של סולם ההערכה העצמית של רוזנברג.

הפניות ביבליוגרפיות:

• סולם ההערכה העצמית של רוזנברג. callhelpline.org.uk, מועצת הבריאות של אוניברסיטת בטסי קדוואלאדר. אוחזר ב -11 במרץ 2017.

• רוזנברג, מ. (1965). החברה והדימוי העצמי המתבגר. פרינסטון, ניו ג'רזי: הוצאת אוניברסיטת פרינסטון.

• שמיט, ד. פ. & אלליק, ג'יי. (2005). ניהול סימולטני של סולם ההערכה העצמית של רוזנברג ב -53 מדינות: חקר המאפיינים האוניברסאליים והספציפיים לתרבות של הערכה עצמית עולמית. כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית, 89, 623-42.