Pistanthrophobia: מאפיינים של הפחד לסמוך על אחרים
הפחד לסמוך על אחרים נקרא פיסטנתרופוביה.
באופן כללי, אנשים עם פיסטנתרופוביה סבלו מאפיזודה כואבת בחייהם שמובילה אותם לחשוב שאמון על אחרים יכול להיות מסוכן, מאכזב או מסוכן.
- מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"
מאפייני פיסטנתרופוביה
אחד המצבים שלאחר מכן זה יכול להופיע בתדירות גבוהה יותר הוא הפסקה רומנטית. עם זאת, מצבים בהם נבגד אמון בסביבת העבודה, עם חברים או ברמה המשפחתית, יכולים גם הם להשפיע.
זה לא אומר שהאדם לא רוצה את הקשר או את הקישור, לפעמים להפך. למרות זאת, פחדים ומחשבות מעוותים או מוגדלים גורמים לך לסגת ולא להיות מסוגל לסמוך או להיפתח עם אחרים, יצירת מצב מסובך לניהול שיוצר קשיים ואי נוחות. באופן כללי, חלק מהסימנים הבאים עשויים לגרום לנו לחשוב על פיסטנתרופוביה:
- פחד ממערכות יחסים קרובות או אינטנסיביות, תוך ציפייה שזה יביא לבגידה או אכזבה.
- שמרו על מערכות יחסים שטחיות כדי להימנע ממעורבות רגשית.
- הימנע ממצבים בהם רמת היחסים עשויה להיות גבוהה או להתפשר.
- סגנונות מערכת יחסים מהימנעות, הישארות סגורה או רחוקה.
- דאג שאחרים לא יכירו את אישיותך באופן מלא, כיצד להגן על עצמך.
תחושת פחד או חוסר רצון הוא מנגנון אבולוציוני ורצוי, מכיוון שהוא מאפשר לנו לצפות בסכנות, להבחין במצבים מתפשרים ולבקש עזרה. למרות זאת,
כאשר פחד זה אינו אמיתי או אינו פרופורציונאלי למצב האמיתי, אנו יכולים להתחיל לפתח בעיה שאם לא מטפלים בה, היא עלולה להוביל לפוביה קשה., הימנעות מאנשים ו / או ממצבים ואי נוחות משמעותית. יחד עם זאת, חיפוש התמיכה והרגשת השייכות הם צרכים בסיסיים אצל אנשים וזהו מסיבה זו, לעיתים מצבים אלו של בידוד והתרחקות עלולים ליצור בעיות בחיים. יום יומי.פסימיות הגנתית
אלמנט נוסף הקשור לפעמים לנושא הנדון הוא פסימיות הגנתית. מנגנון הגנתי מסוג זה מורכב מחשיבה שלדברים, במיוחד הקשורים לביצועים, תהיה תוצאה שלילית או נמוכה מהציפיות.
למרות העובדה כי לאדם יש ראיות כנגד מחשבה זו, שיש לו נתונים אופטימיים לגבי התוצאה שתושג, עמדה זו מגנה עליך בדרך כלשהי אם התוצאה אינה עומדת בציפיותיך והיית מופתעת או מרוצה אם כן משביע רצון. לכן, אנשים שמתקשים לסמוך על אחרים עשויים לחשוב שאדם זה יאכזב, יבגוד, יהיה בעל כוונות נסתרות וכו '. מנקודת מבט זו, אם זה היה קורה, לא תהיה אכזבה כאשר "מה ידע ”ובמקרה של מערכת יחסים מספקת יופיעו הפתעה ורגשות נֶחְמָד.
למרות שבטווח הקצר זה יכול להיות חיובי, ההשלכות לטווח הארוך יכולות להיות תשישות נפשית, חרדה והשתקת גומי.
לעשות?
Pistanthrophobia היא הפרעה פסיכולוגית שניתן לטפל בה באמצעות תהליך פסיכותרפיה, כפי שקורה עם הפרעת חרדה בכללי.
באמצע לוראטו אנו יכולים לעזור לך לקבל ולעבוד על מערכת יחסים קודמת שעשויה לתרום לסימפטומים ולהפחית המטען הרגשי ועבוד המחשבות ודרכי התפקוד שאולי פותחו ו להכין. בניית ביטחון, גם בעצמך וגם באחרים, תסייע בהפחתת מצבי לחץ וחרדה בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים ויאפשר לפחדים לעבור פּוֹחֵת.
הפניות ביבליוגרפיות:
- גונזלס, מ. (2020). האם אתה מפחד לסמוך על אחרים? אתה עלול לסבול מפיסטנתרופוביה. מדריד: מגזין הבריאות
- פלורס-לופז, מ. Serrano-Ibáñez, E.R.; מאסטר, C.R. לופז-מרטינז, א '; רואיס-פררגה, ג '. ט.; אסטבה, ר. (2019). פסימיות הגנתית, אופטימיות והתאמה לכאב כרוני. פסיכולוגיה התנהגותית, 27 (2), 325-340.
- אורטיז, אני. (2017). פיסטטרופוביה. פחד מוגזם לסמוך על אנשים. פסיכולוגים מקוונים
