15 המיומנויות הקוגניטיביות החשובות ביותר

בני אדם הם ישויות שמערכת העצבים שלהם מאפשרת לנו לבצע מספר רב של תהליכים נפשיים, אשר בתורם מאפשרים לנו להיות בעלי מספר רב של מיומנויות קוגניטיביות בהן אנו משתמשים בהתאמה אישית על מנת להתאים ולה לִשְׂרוֹד.

מתוך כמות עצומה זו של יכולות, חלקן בסיסיות יותר מאיתנו. לאורך מאמר זה אנו מתכוונים לכמה מהמיומנויות הקוגניטיביות החשובות ביותר.

• מאמר קשור: "11 הפונקציות המבצעות של המוח האנושי"

הכישורים הקוגניטיביים החשובים ביותר

ישנם כישורים קוגניטיביים רבים שיש לנו ושאותם אנו משתמשים כל הזמן כדי לשרוד, בעיקר אפילו שלא במודע. כמה מחמישה עשר החשובים ביותר הם הבאים.

1. תשומת הלב

אחת הכישורים הקוגניטיביים הבסיסיים ביותר, תשומת הלב מאפשרת לנו למקד את המשאבים הקוגניטיביים שלנו בצורה כזו שנוכל לפעול ולעבוד איתם.

בתוכה, תשומת הלב יכולה לכלול יכולות כמו להחזיק אותו, לחלק אותו, להרחיק אותו מגירוי שנתפס בעבר כדי לחסוך משאבים קוגניטיביים. כלולים גם תגובות אוריינטציה כלפי גירויים יוצאים המאפשרים לנו להפעיל ולהגיב לאיומים אפשריים.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "תשומת לב סלקטיבית: הגדרה ותיאוריות"

2. זיכרון

היכולת לקודד, לטפל ולאחזר מידע חיונית על מנת

לייצר חוויות למידה המאפשרים לנו לרכוש יכולת ספציפית או יכולת לפעול נפשית עם המידע או אפילו לייצר זיכרונות שיהיו חלק מההיסטוריה שלנו.

הם כוללים זיכרון עבודה (חיוני לכל עיבוד מידע), הצהרתי (כולל אפיזודי) ולא הצהרתי, בטווח הקצר והארוך.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "סוגי זיכרון: כיצד מאחסן המוח האנושי זיכרונות?"

3. מודעות עצמית

באופן מוזר, כאשר אנו חושבים על יכולות קוגניטיביות, זהו זה יכולת בסיסית שבלעדיה לא הייתה לנו זהות.

מדובר בעובדה של היכולת להכיר בעצמם, להתחשב בעצמם עצמאים משאר הסביבה. זה גם מאפשר לנו להיות בעל יכולת ניהול עצמי של היסטוריה אישית ולהקים ולהפוך את הלמידה למשמעותית.

4. הַנמָקָה

יכולת זו תמיד נחשבה חשובה ביותר, עד כדי כך שבעבר זה נחשב כמי שהפריד בינינו לבין שאר בעלי החיים.

היכולת לנמק מאפשרת לנו להסיק מסקנות מהתבוננות במציאות ולפעול בהתאם. אנו יכולים לכלול חשיבה אינדוקטיבית (מעבר ממקרים מסוימים לאקסיומות כלליות), חשיבה דדוקטיבי (להסיק מהכלל איך תהיה התנהגותם של מקרים מסוימים) ואת היפותטי-דדוקטיבי.

5. מוטיבציה והגדרת יעדים

המוטיבציה מאפשרת לבני האדם לרכוש ולהרגיש את האנרגיה והכוח הדרושים לכך ליזום ולשמור על דרך פעולה מסוימת, המאפשר לנו להגדיר ולממש אחר היעדים והיעדים שלנו. היעדר מוחלט של מוטיבציה יכול אפילו למנוע מאיתנו לחפש מזון או מים כדי לשרוד.

6. יכולת עמותה

היכולת ליצור קשרים בין אירועים שונים היא יכולת בסיסית לא רק עבור בני האדם אלא עבור כל סוג של יצור חי עם יכולת ללמוד. למעשה, זה הבסיס לכל סוג של למידה.

7. גמישות קוגניטיבית

אם תמיד היינו שומרים על נקודת המבט וחזון הדברים שלנו לא היינו יכולים ללמוד לא להתמודד עם משהו המנוגד לדרך שלנו להבין את המציאות. היותנו גמישים מאפשר לנו להיות מסוגל להסתגל לתנאים חדשים ולשנות את התוכניות שלנו בהתאם למה שהניסיון מכתיב.

זה גם מאפשר לנו להיות מסוגלים להניח נקודות מבט שונות ולהבין את המוטיבציות והמחשבות של אחרים, להיות לעזר רב לסוציאליזציה.

8. פתרון בעיות

מקושר עמוק לקודם, היכולת להשתמש בידע שנרכש, לארגן אותו ולקשר אותו לחיפוש אחר פיתרון לבעיות שאנו מוצאים בעצמנו.

9. יצירתיות וחשיבה רוחבית

יצירת אסטרטגיות חדשות מעבר למידע ולשיטות שהיו לנו עד כה אפשרה לאדם להתפתח, למשל, עזרה בייצור טכנולוגיות, טכניקות ונהלים חדשים המאפשרים לנו להשיג את יעדינו או לפתור בעיה בצורה היעילה ביותר.

10. תפיסה

היכולת לתפוס היא דבר שלרוב אנו לוקחים כמובנים מאליהם, אך האמת היא שאנחנו יכולים להחשיב זאת כאחת הכישורים הקוגניטיביים החיוניים. זה על היכולת להפוך אותות מהחושים למידע איתו המוח שלנו מסוגל לעבוד כדי לתפוס בצורה מתואמת, למשל, את המידע השונה המהווה תמונה או מה שאדם אומר לנו

11. עיכוב וניהול התנהגות

חשוב לא פחות לעשות משהו כמו להיות מסוגל לא לעשות את זה, או לעשות לעכב את דפוסי ההתנהגות שלנו שהתחלנו כבר להתמודד עם מידע חדש או שינוי אסטרטגיות למקרה שהן אינן יעילות. זה מאפשר לנו לחסוך זמן ומאמץ, כאשר לא נמנעים ישירות מסכנות ויכולת להסתגל לסביבה

12. ציפייה ותכנון

העבר חשוב, אך היכולת לתכנן ולצפות תוצאות מאפשרת לנו להתחיל בהקמת תכניות ובפעולות המתאימות להשגת יעדינו. זה גם מאפשר לנו להעריך סיכונים והטבות, כמו גם ההשלכות האפשריות של מעשינו.

13. סמליות ופרשנות

משהו מהותי עבור האדם הוא היכולת ליצור אלמנטים המאפשרים ייצוג של רעיון, כמו גם היכולת להעריך מה מרמז על פעולה או סמל ספציפיים. זה מאפשר לנו, למשל לתקשר עם בני גילנו ולהתרועע, משהו מותר למין גרגירי כמו שלנו.

14. שפה

למרות שיותר מיכולת קוגניטיבית יכולה להיחשב כפעילות או תוצר של זה, זה נכון ששפה היא יכולת בסיסית בכל הנוגע להתייחסות ולהעברה מֵידָע. אנחנו לא מדברים רק על דיבור אלא גם של אוריינות, מחוות או ביטויים.

15. מטה-קוגניציה

מיומנות קוגניטיבית רלוונטית ביותר היא היכולת להעריך ולחשוב על ההכרה של עצמו. מטה-קוגניציה מאפשרת לנו לקחת בחשבון את היכולות והידע שלנו, לנתח למשל את סוג המידע שחסר לנו כדי להבין מצב או לייעל ולשפר את המידע שלנו יכולות.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Lycan, W.G., (עורך). (1999). Mind and Cognition: An Anthology, מהדורה שנייה. מאלדן, מיסה: הוצאת בלקוול.
• סטנוביץ ', קית' (2009). מה המודיעין שבודק מפספס: הפסיכולוגיה של מחשבה רציונלית. ניו הייבן (CT): הוצאת אוניברסיטת ייל.
• פון אקארדט, ברברה (1996). מהו מדע קוגניטיבי? מסצ'וסטס: הוצאת MIT.