תסמונת אנה קרנינה: אהבה בלתי מבוקרת

כולנו מכירים מישהו שהתאהב מדי פעם באובססיביות ובלי שליטה. למעשה, עבור אנשים רבים, אהבה אינה נתפסת אם היא לא כזו. ההיתוך הבין אישי ההוא שגבול הגבול, התחושה שאתה לא יכול לחיות בלי האחר, להגדיל, לאידיאליזציה, לא מוביל בדרך כלל למסקנה מוצלחת אם זה לא נעצר בזמן.

למעשה, אהבה בלתי מבוקרת ובלתי מוגבלת זו מרחיקה את הסובלים ממנה, שכבר לא מרגישים כמו אדם שלם ועצמאי ובא להאמין שאין חיים אלא עם האחר, כפי שקרה לאנה קרנינה. במאמר זה נדבר על זה מושג שנוכל לקרוא לו תסמונת אנה קרנינה.

• מאמר קשור: "7 ההבדלים בין אהבה לתלות רגשית"

מהי תסמונת אנה קרנינה?

אנה קרנינה היא דמות בדיונית המככבת ביצירה הספרותית באותו השם, שנכתבה על ידי לב טולסטוי בשנת 1877. הקלאסיקה הזו של הספרות העולמית משקפת הנסיבות הטרגיות בהן אהבה עזה ונלהבת מדי יכולה להוביל.

הגיבור, שברומן נשוי, מתאהב בטירוף בגבר אחר, איש צבא בשם ורונסקי, ובסופו של דבר משאיר לו את הכל. והכל הכל, בעלה, מעמדה החברתי, בנה, ולבסוף חייה.

תסמונת אנה קרנינה היא קשור לתבנית רגשית אובססיבית המאופיינת בתלות מוחלטת של הדמות האהובה. זה משפיע במידה ניכרת על תחומי החיים האחרים של האדם, אשר מאבדים חשיבות ומוצלים על ידי האחר באותיות גדולות, שבסופו של דבר מקיפות הכל.

מי שלוקה בתסמונת זו, כמו הגיבור, מסוגל לכל דבר כל עוד הוא נמצא ליד זה שהוא אוהב.

יש לנו אינספור דוגמאות בקולנוע לסוג זה של חוסר שליטה נלהב, כמו שקורה בת הים הקטנה של דיסני, שמאבדת את מעמדה של בתולת הים, נוטשת את משפחתה, את סביבתה, אפילו נותנת את קולה כדי להיות ליד האהוב האידיאלי.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "4 סוגי האהבה: אילו סוגים שונים של אהבה יש?"

האם לכן זה מזיק לאהוב בעוצמה?

בניגוד למה שמוכרים לנו הוליווד והלהיטים של 40 הגדולים, אהבה אובססיבית היא ללא ספק הדרך הגרועה ביותר לאהוב. למרות בהתחלה השיטפון הרגשי הזה עשוי להראות מושך, זה יכול בסופו של דבר להפוך לאחת המחלות הגרועות ביותר שבני אדם יכולים לחוות.

דרך אהבה זו קשורה לייסורים: ייסורים מהמחשבה שהאדם האהוב יכול להפסיק לאהוב אותנו, ייסורים על כך שלא תמיד יש אותו לצידנו, ייסורים בגלל הפחד שמרמים אותנו. לכן, "בלעדיך אני כלום" ו"אני לא יכול לחיות בלעדיך " הן דוגמאות שלא כדאי לעקוב אחריהן לוקחות תפקיד במערכת היחסים.

• מאמר קשור: "10 הרגלים יומיומיים המשפרים את האיזון הרגשי שלך"

אילו השלכות יש לתופעה רגשית זו?

ישנן השלכות רבות של אהבה כה עזה, מאובדן אורח החיים, צניחה של הערכה עצמית, אובדן שלמות ואיזון רגשי... השלכות חמורות עוד יותר, כמו אלה שאנה מבצעת בספר.

אל תאהב אותי כל כך, תאהב אותי יותר טוב

מומלץ, אם כן, לא להתמקד בכמות האהבה הניתנת או מתקבלת, אלא באיכותה. ישנם מספר היבטים בהם אנו יכולים לעבוד כדי למנוע נפילה לתסמונת זו:

• להיות האדריכלים של האושר שלנו. לא מחפש את זה בחוץ אלא בפנים. הצטרפו זה לזה כשותפים לחיים, לא כקביים, פלסטרים, אחיות או פסיכולוגים.
• "אל תשים את כל הביצים שלך באותה סל." שמרו על חברות, תחביבים, יחסים משפחתיים, וחיים מעשירים מעבר ליחסים עם בן / בת הזוג.
• חופש משלך ושל אחרים. שמור על גבולות האינדיבידואליות והחופש של שני החברים.
• לא לאהוב בעיוורוןאבל במודע. פקחו את עיניכם לרווחה מההתנהגויות של האחר, ונקטו בפעולה אם מה שאנו צופים בו אינו מוצא חן בעינינו.