健康心理学：歴史、定義および応用

心理学には多くの分野があります。 それらのいくつかは研究、グループ設定または臨床診療に焦点を当てていますが、 健康心理学は健康増進に焦点を当てています との心理的治療で 身体の病気.

この記事では、この職業の分野の歴史を振り返り、文脈を理解し、定義し、その目的を説明します。

「健康」とはどういう意味ですか？

1948年に作成された憲法前文では、 世界保健機構 健康を「状態 完全な肉体的、精神的、社会的幸福、そして単なる病気の欠如や 障害”.

定義自体は、身体的な問題がないという単純な健康の概念と区別することを強調しています。 現在、「健康」という用語は、 生物学に影響を与える心理社会的変数 人間、それは健康心理学に重要な役割を与えます。

他の定義は、健康と病気を連続体に置きます。 したがって、その極端な例の1つでは、完全な健康状態が見られますが、もう1つの極端な例では、健康状態の欠如による早期死亡が見られます。

同様に、国家としての健康の理解がますます重要になっています。 目標を達成することを可能にするリソース そして、彼らの環境に関連して個人や社会集団のニーズを満たします。

健康心理学の歴史

健康心理学によって現在実行されている機能は、伝統的にさまざまな分野から注目されてきました。

健康心理学の出現はゆっくりとした進歩的なプロセスであったと考えることができます。 この中で、この分野の発展を理解するために言及する必要のあるいくつかの重要な瞬間と貢献を見つけます。

生物医学モデルと生物心理社会モデル

伝統的に 二元論的観点からの健康 それは体と心を分離します。 この観点は、私たちが「生物医学モデル」として知っているものに含まれます。これは、西側で人気を博しました。 科学と理性との再会があったルネッサンスは、一般的な宗教的説明を克服しました その時までに。

19世紀後半から20世紀初頭にかけて、医学の進歩により、この分野および他の関連分野の進路が変化しました。 それに加えて 医学的介入と生活の質の改善 一般的に、それまで医学の主な焦点であった感染症は、より効果的に治療することができました。 これにより、医学の注目は、心血管障害や癌などの慢性的な生活習慣病に移りました。

エンゲルによって提案された生物心理社会モデル 結局、生物医学モデルに取って代わりました。 これとは対照的に、生物心理社会モデルは、生物学的要因と一緒に心理的および社会的要因の関連性と相互作用を強調しています。 介入は3種類の変数に対処する必要があるため、この観点から、個別化された学際的な治療の必要性が高まります。

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影響と前提条件

Johnson、Weinman and Chater（2011）は、独立した分野としての健康心理学の出現におけるいくつかの基本的な密接な前例を指摘しています。

これらには、取得が含まれます 行動を健康に関連付ける疫学データ、精神生理学と精神神経免疫学の出現、および行動科学の追加 およびコミュニケーションスキル（患者との関係を改善するため） 薬。

次のような分野の開発 心身医学と行動医学. 心身医学はアプローチから生じたものの、どちらも心理的介入技術による身体的病気の治療に焦点を当てています 精神力動 と行動医学 行動主義.

現在、「行動医学」という用語は、学際的な分野に名前を付けるために使用されています。 心理学からの貢献だけでなく、薬理学などの他の科学からの貢献も含まれます。 栄養、 社会学 または免疫学。 これにより、健康心理学よりも幅広い行動範囲が得られます。

学問としての健康心理学の出現

1978年にアメリカ心理学会 その38番目の部門を作成しました：健康心理学のそれ。 ジョセフD。 マタラッツォはその社長に任命され、ディビジョン38は最初のマニュアル（「健康心理学」）をリリースしました。 ハンドブック」）と公式雑誌。

それ以来、健康心理学は 身体的および心理的病気の治療、として うつ病. ただし、この心理学の分野の進歩は、公衆衛生との関係により、一部の国では他の国よりも速くなっています。 たとえば、スペインでは、心理学への政府の投資が少ないため、健康心理学は比較的まれな専門分野になっています。

健康心理学の定義：それは何ですか？

健康心理学には公式の定義はありませんが、Matarazzo（1982）はそれを次の分野として説明しました。 心理学からのさまざまな貢献を含みます 教育、科学、職業に関連して、健康と病気に適用されます。

アメリカ心理学会は、健康心理学は心理学によって得られた知識を適用する学際的な分野であると提案しています 健康プログラムにおける健康と病気へ. これらの介入は、プライマリケアまたは医療ユニットで適用されます。

Thielke et al。（2011）は、健康心理学内の4つのサブ分野について説明しています：臨床健康心理学、心理学 に関連する社会的不平等を目的とした公衆衛生、地域保健心理学およびクリティカルヘルス心理学 健康。

臨床心理学との違い

正確には、健康心理学と臨床心理学の違いは何ですか？ スペインの環境では、心理学のこれら2つの分野はどちらも適合しているため、混乱しがちです。 患者を苦しめる、または自律性を制限する問題を抱えている患者への介入のアイデア。 しかしながら、 彼らはまったく同じものを扱っていません.

臨床心理学は、精神障害を発症した可能性のある人々を診断し、心理療法を提供することを目的としています。 認知的、感情的、または行動的変化に直面したメンタルヘルスの目標であり、その重症度は、時には臨床の閾値を超え、健康を損なう メンタル。 対照的に、健康心理学は、OCDの症状を逆転させるために行われる心理療法に力を注いでいません。 双極性障害または他のそのような合併症ではなく、むしろ患者の健康的な習慣を奨励しようとします 幅広いだけでなく、特定の身体的疾患によって引き起こされる不快感を予防および軽減する方法を知らされ、知っていることを保証します または精神的。

もちろん、それは心に留めておく必要があります このカテゴリの違いは、各国の規制によって異なります。、そして特定の場所では、臨床心理学は実際には健康心理学の同義語である可能性があります。

目標

マタラッツォの場合、健康心理学には、以下で説明するいくつかの具体的な目標があります。

1. 健康増進

これは、健康心理学の最も特徴的な側面の1つです。 伝統的に、医学は多くの病気、特に病気の治療には不十分でした 慢性的で、消費による心血管疾患や呼吸器系の問題など、習慣の変更が必要 から タバコ.

心理学には、より多くのリソースがあります 治療と人間関係の順守を改善する 専門家と患者の間。 両方の変数は、医学的治療の有効性において基本的でした。

2. 病気の予防と治療

医学と 臨床心理学 歴史的に病気の治療に焦点を当ててきました（それぞれ身体的および精神的）。 しかし、どちらも病気の予防を怠っており、完全な健康を達成するための避けられない側面です。

健康心理学は、多くの身体的な病気に適用されてきました。 これら 心血管障害、癌を含む、喘息、過敏性腸症候群、 糖尿病 そしてその 慢性の痛み、線維筋痛症または頭痛に由来するものなど。

同様に、健康心理学は 習慣に由来する問題の予防 喫煙や 肥満.

3. 病因と診断の相関関係の特定

健康心理学は、単に病気の予防と治療の応用タスクに専念するのではなく、 どのような要因が影響するかを積極的に調査する その外観とそのコースで。

この意味で、健康心理学には、疫学、心理学からの貢献が含まれます。 健康に関連するさまざまな分野に役立つ基礎研究およびその他の研究分野。

4. 保健システムの分析と改善

健康心理学のこの側面は重要であり、ある意味で政治的要素を意味します 健康心理学の専門家が推奨する衛生対策は することが 公衆衛生システムを通じて実施 より多くの人々にリーチするために。

しかし、前にも言ったように、私たちがいる国によっては、この目的はまだややユートピア的です。

この分野の見通し

健康心理学がとるべき方向に関しては、2つの主要な視点がありますが、それは今日でも非常に若い分野です。

それらの1つは、その分野は心理学の知識を身体の病気に貢献することに特化すべきであると述べています。 したがって、健康心理学は、 臨床心理学はメンタルヘルスにとって何ですか. しかし、これは概念への回帰につながります 二元論 独立した実体としての体と心の分離を伴う人間の。

もう1つの見方は、臨床心理学と健康心理学が実際には同じ行動分野に属していることを提案しています。 両者の最大の違いは、従来のクリニックの病理学への焦点と比較して、健康心理学による予防に重点を置いていることです。

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書誌参照：

• 友人Vázquez、I.、FernándezRodríguez、C。 ＆PérezÁlvarez、M。 (2003). 健康の心理マニュアル。 マドリッド：ピラミッド。
• ジョンソン、M。、ウェインマン、J。 ＆Chatter、A。 (2011). 健康的な貢献。 健康心理学、24（12）; 890-902.
• マタラッツォ、J。 D。 (1982). 学術的、科学的、専門的な心理学に対する行動の健康の挑戦。 アメリカの心理学者、37; 1–14.
• Thielke、S.、Thompson、A。 ＆スチュアート、R。 (2011). プライマリケアにおける健康心理学：最近の研究と将来の方向性。 心理学研究と行動管理、4; 59-68.