心的外傷後ストレス障害は治療においてどのように治療されますか？
心的外傷後ストレス障害は、しばしば非常に痛みを伴い、無力化する精神障害です。 したがって、問題が定着しすぎないように、できるだけ早く解決策を見つけるために治療に行くことが非常に重要です。 しかしながら... これはどのように達成されますか？
この記事では、 心的外傷後ストレス障害が心理療法センターでどのように治療されるか 私たちのように。
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PTSDとは何ですか？
心的外傷後ストレス障害（PTSD）は 外傷に関連する精神病理学的変化。 これは、トラウマ的な出来事を経験した後に発生することを意味します。、通常、自動車事故や殺人未遂などの大惨事や暴力的または死に関連した経験に関連しています。
PTSDを精神病理学的現象に変えるのは、PTSDが人に残す後遺症であり、これは トラウマとほぼ状態の維持に関連する記憶を何度も何度も思い出します 絶え間ない。 この心理的変化は、心理療法で治療されない場合、何年も続く可能性があります。
症状
PTSDを特徴付ける症状が何であるかをより詳細に見てみましょう。
1. フラッシュバックを通じてトラウマ体験を追体験する傾向
PTSDを持つ人々が経験することは一般的です トラウマを引き起こした出来事の間に彼らに何が起こったのか（または彼らが彼らに起こったと思うのか）についてのフラッシュバック. このようなとき、人の注意は、通常は不安や苦痛を生み出す大きな感情的なチャージを伴う非常に鮮やかな記憶に集中します。
2. フラッシュバックを引き起こす可能性のある場所の回避
フラスバックによって引き起こされる不快感の結果として、人はそれらがいつ起こるかを予測しようとし始め、これは彼らが特定の状況を回避する素因となる。
3. 悪夢
悪夢はPTSDを持つ人々に非常に一般的です、そして多くの場合、彼らはトラウマ的な記憶の内容と直接の関係さえ持っていません。
4. 過敏性と欲求不満の爆発
PTSDは人をストレス下で多くの時間を過ごすように導くので、彼らは不快感を引き起こすものに対してより敏感になります。 その結果、あなたは怒りの爆発を経験し、あなたの社会的関係にイライラする可能性が高くなります。
5. 感情的な疲労
上記のすべての結果として、PTSDの人は肉体的および精神的疲労の状態で多くの時間を過ごします。
6. 解離性症状
心的外傷後ストレス障害のある人が解離性症状を患うことは非常に一般的です。 具体的には、現実感喪失と離人症の2つで、それぞれ環境や自分の体から感情的に切り離されていると感じます。
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これは心理学センターでのPTSDの治療です
これらは、PTSDの治療に使用される治療戦略とリソースの一部です。
1. 露出テクニック
これは、一般的に不安障害で広く使用されている治療リソースです。 それは、苦痛や不安の原因に慣れるまで患者を「訓練」することで構成されています、肉体的にも精神的にもそれから逃げようとせずに。 心理療法士によって与えられたガイドラインに従って、彼は自分の体をこれらの種類の状況に適応させることができます。 PTSDのケースはトラウマへの敬意を失い、それを神話化するのをやめ、それが衝突する壁であると想定します 感情的に。
2. 認知の再構築
認知再構築は、認知行動療法の最も重要な要素の1つです。 多種多様な用途があり、多くの治療に役立つために使用されます 障害。
それは、精神病理学の存在を強化する不適応な思考パターンを患者が検出するのを助けることから成ります、そして現実を解釈するこの問題のある方法が通常道を譲る信念を取り除くために。 たとえば、心的外傷後ストレスを発症した人の間では、彼らが想定するようになるのが一般的です 苦しみ、解き放つことができる状況を避けようとする運命にある人 フラッシュバック。
3. 画像書き換え療法
画像の書き換えは、心的外傷後ストレスとそれに関連する状態（心的外傷後の悪夢など）の治療に役立つリソースです。 それは、トラウマに道を譲った経験を想像力で再現し、受け入れて処理しやすい方法でそれを再解釈することから成ります。
4. 感情的管理ガイドラインの適用
心理療法では、通常のことは、その人が相談に行った特定の問題の治療に自分自身を制限することではありません。 一般的に感情を管理するより大きな能力を支持するそれらの習慣を強化することが求められています.
採用するこれらの対策は、各患者の特性によって大きく異なりますが、そのいくつかの例は、 リラクゼーションとマインドフルネス、よく眠るためのルーチンの確立、葛藤を管理し表現するためのガイドライン 欲求不満など
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書誌参照：
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