コロナウイルス時代の遠隔心理学

検疫のこの時点では、他の深刻なストレス関連の困難に加えて、不安のために心理的障害が現れやすいです。 そして、それは少なくはありません。なぜなら、現在の状況は絶対に異常であり、現在の政治的、経済的、社会的パノラマ全体とそのメンバーを不安定にすることに成功しているからです。

さらに、この予期せぬ危機には新たな状況が現れています。 心理学者はそれを必要とする人々の世話をするために自宅で仕事をしなければなりません、指数関数的に引き起こされているすべての精神障害のために、今からその仕事はこれまで以上に必要です。

一方、人々のストレスを管理するために常に心理学者と協力している医師は、歴史上最大の火を消しています そして彼らは、COVID-19に起因する心身医学的危機、心理的精神医学的問題の危機にほとんど参加することができません。 少数ですが、この停止に関連して多数の結果の影響を受けている人口の大部分を網羅しています 必須。

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技術の進歩のおかげで、心理療法は拡大します

これは朗報です。 テクノロジーは、心理学のすべてが特定の正常性で発展し続けることを可能にします リソースやデジタルスキルがほとんどない場合でも。

携帯電話を使用すると、クライアントまたは患者として多くの心理学者にアクセスできるため、取得することができます との対面相談に出席するかのように心理療法のすべての利点 プロフェッショナル。

今まで以上に、人はできるように奨励されています 物理的な距離に関係なく専門家を選択してください そして、あなたはあなたがいる国に関係なく、はるかに志を同じくする専門家を選ぶことができます。

オンライン療法とは正確には何ですか？

オンライン療法は 他の技術リソースの支援を受けたビデオ会議による遠隔心理的介入 それはコミュニケーションを促進し、心理学者の仕事を可能にし、それにより患者とクライアントが葛藤を解決するのを助けます。 感情 機能不全。

最近まで、人がオンライン心理学を選んだ理由は、主に彼らが専門家を持っていなかったということでした 彼が頻繁に旅行したため、柔軟性のない時間を過ごしたため、または彼のプライバシーと裁量を望んでいたため、彼の地域で 家。

この新しい状況では、唯一の可能性は心理的な問題に対処するためのオンライン心理学です 感染のリスクを回避し、政府の指示を尊重する.

さらに、精神障害が爆発し、現在、 不安、心的外傷後ストレス障害、恐怖症および 心気症、主な診断として。

考慮すべき差動特性

多くの人々が今日、特にそれが唯一の選択肢であるこの検疫シーズンにオンライン療法を選択します。

オンライン心理学の利点はたくさんあります。 あなたは世界中のほぼどこからでも心理学者と会うことができます、ご自宅や職場の環境から、より高いプライバシーと裁量で。

専門家の物理的な距離、品質のために多くの不信や特定の疑問を生み出すのは依然としてモダリティであることは事実です 確立されるべき関係、助けるために物理的な近接が必要であるという神話、そして方法に対する一部の人々の不信 デジタル。

いずれにせよ、遠隔心理学は心理的注意を引くための良い選択肢になっています。 これらの週は、2000年にすでにブームを始めたこのモダリティの新しく強力な復活を表しています。

対面療法と同じくらい効果的ですか？

心理的注意を必要とする人々に現れる最も頻繁な疑いは、 このモダリティの有効性と妥当性、およびオンライン心理学が心理療法と同等であるかどうか 面と向かって。

答えはイエスです、それは同じ妥当性を持っています それらを区別する唯一のものは通信チャネルであるため、同じ品質です。 さらに、アメリカ精神医学会は、両方のタイプの介入は同等であると結論付けています。

私たちが見つけたもう1つの一般的な質問は、デジタルツールの使用が患者と心理学者の間の治療的同盟を妨げる可能性があるかどうかです。 答えはノーです。コミュニケーションチャネルは、このコラボレーションを構成する2人の関係の唯一の変化です。 心理学者が開発する仕事はまったく同じです.

あるモダリティと別のモダリティの結果を比較する最新のメタアナリシス研究によると、 オンライン治療は、結果と同盟の確立における堅実さの両方の点で対面治療と同等です。 治療。

結果を保証する変数は、対面心理学に現れるのと同じ要因と関係があり、最も関連性のあるものの1つはと関係があります 心理療法を専門とする心理学者または心理学者の専門的な準備、遠隔心理学における彼らの経験とスキルつまり、通信チャネルの管理など、考慮すべき追加の特性があるオンラインモードです。

オンラインセッションを行うには何が必要ですか？

クライアントまたは患者は、オンライン相談にアクセスするためにいくつかの簡単な条件を必要とし、それらは次のとおりです。 安定したインターネットネットワーク、スマートフォン、タブレット、ラップトップなどのカメラとマイクを備えたデバイスへの接続 またはデスクトップと電子メールで予約のリマインダーを受信し、ドキュメント、レポート、または 請求書。

心理学者または心理学センターには、次のような特定の条件も必要です。 クライアントの機密性を保護し、データの保護も保証する安全なプラットフォーム 何 それがより効果的になることを可能にするこの治療法の訓練を受けている.

表示される唯一の欠点は、インターネットに精通していない人のためのものです。 この困難は、単に新しい状況に精通することの問題であるため、完全に解決可能であると言わなければなりません。

オンライン心理療法も利点として提示されます 治療を行う各人の輸送コストと時間の明確な削減.

オンライン心理療法は、個別のセッションを行う大人にとって理想的であり、カップル療法では、対面セッションと組み合わせて行うことをお勧めします。 これらは16歳未満の子供や青年には特に適応されませんが、他に選択肢がない現在のケースでは、これは治療がない場合よりも優れていると構成されています。 ただし、いつでも親や家族の協力を求めて、子供や若者と相談することができます。

重度の病状の場合、それは推奨される第一選択療法ではありませんが、代替手段がない不利な状況では、それがない場合よりもはるかに優れています。

そのオンライン心理学を強調することが重要です 特定の恐怖症を持つ人々のための最初の選択の治療法です特に広場恐怖症に苦しんでいて、家を出て歩いたり、オープンスペースにとどまるのを恐れている人。 また、うつ病に苦しんでいる人や摂食障害と診断されている人にも非常に役立ちます。 あらゆるタイプの中毒のために、そして慢性疾患を持っていてできないすべての人々のために トラベル。

専門家の侵入は考慮すべき問題です

心理学サービスの現在の必要性により、心理学者または臨床心理学者として自分自身を識別し、前述の学位を持たない人々が現れています。 これにより、心理学者の学校は、これらの可能性のある違反を特定するために警戒を怠らないようになりました。 専門家の助けを必要とする脆弱な状況にある人々の安全を確保する 熟練した。

保証を提供する医療専門家の認められたネットワークから心理学者を選択することによって、または 選ばれた心理学者は、上記にさらされないようにすべての認定を受けているので、採用する人は持っている必要があります から あなたの職業を実践するためのすべての保証と要件.

オンライン療法を始めることに興味がありますか？

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私は25年以上の経験を持つ心理学者です 私は直接会うこともオンラインでビデオ通話をすることもできます。 あなたは私のキャリアについてのより多くの情報と私の連絡先情報を見ることができます、 ここをクリックして.