パンデミック後のマズローのピラミッド
パンデミックによってニーズの順序が変わったと思いますか？ 監禁中に、あなたはあなたの優先順位が異なっているのを見ましたか？ Y..。 マズローのピラミッドはあなたに馴染みがあるように聞こえますか？
私たちが望んでいたかどうかにかかわらず、パンデミックは私たち全員に届きました。 そしてそれで私達は私達がそうであるかのように私達の必要性に合う方法を回らなければなりません 万華鏡を見て、どの画像が私たちの新しいものに最も適しているかを確認するために向きを変えます 現実。
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マズローと彼の欲求ピラミッド
心理学者で人間性心理学の創設者の一人であるマズローは、ずっと前にすべての人が 階層的に配置されたニーズがあります、そして彼らは私たちを彼らを満足させるために特定の方法で行動するように導くでしょう。 彼はそれらを最小から最大まで5ブロックで注文しました。
1. 生理学的ニーズ
これらは より生物学的な性質の生存のための最も基本的なもの、食品、飲料水、呼吸、休息、生殖、恒常性など。
2. セキュリティのニーズ
このカテゴリには次のものが含まれます 物理的セキュリティ、雇用、リソース、家族のセキュリティ、健康、道徳 個人所有です。
3. メンバーシップのニーズ
マズローによれば、社会的欲求としても知られているが、おそらくそれほど基本的ではない。 だろう 友情、愛情、性的親密さ.
4. 認識の必要性
このレベルで彼らは見つけるでしょう 自己認識、自尊心、尊敬、自信、成功.
5. 自己実現のニーズ
それは最高レベルのカスプであり、このカテゴリには次のものが含まれます 潜在的な開発、創造性、自発性、事実の受容、問題解決、偏見の欠如.
マズローのピラミッドは、パンデミックにおける私たちのニーズについて何を教えてくれますか？
マズローは私たちにそれを言った より高いニーズを達成するために、私たちは最初に前のものを満たさなければなりませんでした言い換えれば、生理学的および安全性のニーズをカバーしなければ、所属のニーズを満たすことはできませんでした。 しかし後になって、他の人が発生するために一部をカバーする必要がないことがわかりました。
パンデミック、特に監禁は、これらのニーズの多くを他のニーズよりも緊急にしています。、一部をカバーできなかった、または私たちがそれらを満足させる方法を変えることが私たちに挑戦したこと。
私たちは、閉じ込めの直前に最初に発売された最も基本的な生理学的ものから始めました。 空の食品棚や物議を醸しているトイレットペーパーの備蓄を覚えておく必要があります。 マズローをガイドとして使用する場合、それは論理的であるように思われます。 人々は私たちが知らなかった前例のない状況で生きるために基本を買いだめしようとします.
最も重要なニーズが満たされると、セキュリティの必要性が生じました。 ジェル、マスク、距離の維持などを使用して私たちの健康を保護します。 しかし残念ながら、多くの人々は、ウイルスに感染し、健康状態が悪化したために、セキュリティのニーズが大きく影響を受けていることに気づきました。 彼らが職を失ったか、有名なEREに入ったために、短期的および長期的に大きな影響を受けました。 雇用状況 また、家族の安全、資源、財産にも影響を及ぼしたため、多くの家族が自分たちの生活が変化するのを見てきました180 度。
一方、あなたがより幸運であり、基本的およびセキュリティのニーズがカバーされている場合は、確かに 所属のニーズ（友達との出会い、チャット、共有、計画の作成）が強く出てきました この期間中、私たちは家にいなければならず、あなたはあなたの愛する人の多くを見て、関係するためにビデオ通話に頼らなければなりませんでした。 そしてその後、友人や家族に会うことにはまだ制限があったので、物事はこれ以上簡単にはなりませんでした。
もちろん、夏とクリスマスは、私たちが夢中になっている必要があるすべてのものに飛び込まないようにするための課題であり、確実に愛情の前に健康を最優先する必要がありました。
この時点で、 多くの人々は、自分たちの生活には他のより高いレベルで特定の欠陥があると感じ始めました、そして彼らの自己実現の必要性を掘り下げ、彼らの関係と彼らの関係を再考する傾向がありました より良い変化を求めることを目的とした生活、そしてこれはサービスの利用の増加で注目されています 心理的。
そして今それ？
そして今、私たちはこのパンデミックから徐々に抜け出していると言うことができます、 ピラミッドのどこにいますか？ 今何が必要ですか？ 状況が変わったために、優先順位を再編成する必要があったのでしょうか。
もちろん、パンデミックが私たちを無関心にさせていないことは誰もが明らかです。 あなたはあなたの価値観のレビューをしたか、あなたの優先順位が変わったことを見たかもしれません。
マズローのピラミッドを続けると、最も基本的なニーズが再びカバーされているようです。 しかしながら、 第2レベルのニーズ（特に仕事と健康に関連するセキュリティのニーズ）を再確立することは、最もコストがかかるでしょう。.
仕事の面では、パノラマは多様で不確実性に満ちています。それはあなたが失業している可能性があり、方法は見続けることです。 または、損失後にビジネスを再開する必要があること。 または、1年以上の在宅勤務の後、再調整してオフィスに戻らなければならないこと。
身体の健康のレベルでは、ワクチンはすでにここにあり、正常に戻って除去されたことが垣間見られますが マスク、不確実性と保護本能が重く感じるとまだ感じる人はおそらくたくさんいるでしょう もっとそして 彼らが正常に戻り、物理的な接触に戻り、すべての予防と衛生対策を排除するには時間がかかります.
私たちの精神的および感情的な健康とそのケアを忘れることはできません。おそらくそれは、この「新しい正常」の漸進的な回復の中で最も浮上しているニーズの1つだからです。
COVID-19とその複数の結果の前に、人々はより速いリズムを持っていました、私たちは実行しました パンデミックでは不可能な活動、私たちはより頻繁にそして他の状況で私たちの友人に会いました、 等 だが 強制的な停止の後、私たちは長い間参加していなかった問題や不快感でイエスかイエスに座らなければなりませんでした、または私たちが適応しなければならないいくつかの新しい感情、感情または状況を伴う。
確かに、 私たちの家族や友人との再接続は、最も望ましいニーズの1つです そして、私たちは再開することができます。 お互いに会い、計画を立て、共有し、抱きしめることができる（私たちはそれをどれだけ逃したのか！）... この時点で、各自が自分の行動を確認し、再度連絡するための適切なペースを確認できることが重要です。
つまり、以前のように多くの人との会議を計画したり出席したりする代わりに、行く必要があるかもしれません 圧倒されて、外を散歩する友達が数人しかいない場合は、速度を落とします。 例。 社会的関係を再開することは重要ですが、さらに重要なのは、自分自身と最も調整された敬意を持ってそれを行うことです。
そして自己実現？
階層の最後のレベル、いわゆる自己実現のレベルについては、まだ話していません。 マズローが言ったように、私たちがより低いニーズをカバーした後でのみ、それらは起こり、私たちは満たすことができます 上司。 そして、この場合、 パンデミックにより、私たちはより基本的なレベルで再編成、適応、そして生き残るために非常に忙しくなりました.
確かに、たとえば、これがすべて終わったときに誰になりたいのかなど、特定の質問が聞こえ始めました。 または、私の優先事項は何ですか、または私にとって最も重要なことは何ですか？ しかし、これらの質問は、多くの場合、私たちが以前持っていたものの空虚感や喪失感、そして自分自身を観察することができるように自分自身とより多くの時間を持っているという事実から生じました。
セキュリティと社会的ニーズが満たされると、それらのギャップを再び埋めることができます。、私たちはこれらの質問を、不足からではなく、成長する必要性から、別の角度から取り上げるより良い傾向にあります。
このパンデミックが引き起こした騒動がピラミッドをほぼ逆さまにしたにもかかわらず、私たちは逆境に直面しており、新しい予期しないものに適応しています。 有名な レジリエンス そして、私たちが必要とするものを実行し、供給するための新しい方法の探求。
マズローが話していたこれらのニーズのいくつかは、パンデミックの間に修正されたか、状況が進行したり変化したりするにつれて他のニーズよりも切迫していることがわかりました。 今、私たちがそれから抜け出し始めたとき、私たちは良心と忍耐でそれらをもう一度チェックしなければなりません.
- 自分の状態を感じるのをやめて、自分自身をチェックしてください。 必要なものを聞いてください。
- あなたの文脈、あなたの環境を考慮に入れてください：あなたの現在の状況は何ですか？
- あなたのリズムを尊重し、受け入れてください：少しずつそして漸進的に進んでください。
- 戻ってきたものをお楽しみください。
- あなたの仕事と進歩を認めなさい。
- そして最後に、必要に応じて専門家に助けを求めてください。
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